क्या मुझे अपने उस सहयोगी को अलविदा कहना है जो सेवानिवृत्त हो रहा है? यह मामला मेरे लिए इतना महत्वपूर्ण है कि हमने 25 वर्षों तक साथ काम किया है। इन वर्षों में, हालांकि, दुर्भावनापूर्ण टिप्पणियों से बचने के लिए यह रास्ते से बाहर निकलना, सिर हिलाना आदि था। इसलिए, मेरे पास आंतरिक प्रतिरोध है, लेकिन दूसरी तरफ कुछ लोग कहते हैं कि मुझे इससे ऊपर होना चाहिए, मुझे उत्तम दर्जे का होना चाहिए ... और यही बात है। क्या हमें हमेशा "ऊपर" होना चाहिए? 25 साल तक मैंने "ऊपर" रहने और क्लास करने की कोशिश की। लेकिन शायद अगर मैं नहीं जाऊँगा, तो मुझे भी बुरा लगेगा। यह दोनों तरह से खराब है। मैं क्षुद्र होना चाहिए, मैं हर समय इसके बारे में सोचता हूं, यह शायद है। यह मुझे थका देता है। अधिक से अधिक बार मैं ऐसे विचारों से थक गया हूं कि हमें कुछ करना होगा क्योंकि यह हमसे अपेक्षित है। नदी का विषय ...
वास्तव में, परिवेश की अपेक्षाएं एक नदी का विषय हैं, लेकिन यह आपके द्वारा वर्णित स्थिति पर एक नज़र डालने के लायक है। यह तय करने से पहले कि क्या मुझे अपने दोस्त की विदाई के लिए दिखाना है, मैं खुद को कुछ सवालों के जवाब देने की सलाह दूंगा: अगर कोई नतीजा नहीं निकला, तो क्या मैं इस बैठक में जाऊंगा? क्या विफलता के ये परिणाम मेरे लिए महत्वपूर्ण हैं? यदि हां, तो 1 से 10 के पैमाने पर कितना?
सम्मेलनों के नाम पर अपनी खुद की सीमाओं को पार करने की आवश्यकता है, शायद आपको एक से अधिक बार मिलेंगे, लेकिन यह याद रखने योग्य है कि आपको अपनी सुविधा और सीमाओं का ध्यान रखने का अधिकार है, खासकर जब यह निर्णय किसी को नुकसान नहीं पहुंचाता है। यह विचार करने योग्य है कि क्या बैठक में आपकी उपस्थिति उस मित्र के लिए महत्वपूर्ण होगी जो आप अलविदा कह रहे हैं। चूंकि आपने इतने सालों से सहानुभूति के धागे का निर्माण नहीं किया है, इसके विपरीत - उल्लेखित व्यक्ति ने कई बार द्वेष का उपयोग किया है, तो शायद झुकने की आवश्यकता नहीं है। आप जो भी निर्णय लेते हैं, उसके बावजूद इस स्थिति का उपयोग भविष्य पर प्रतिबिंबित करने के लिए लायक है।किन रिश्तों में और किन परिस्थितियों में आप अपने खिलाफ कुछ करने के लिए तैयार हैं, इस पर चिंतन करना। यदि आपको लगता है कि इस प्रकार की स्थितियां बहुत बार आती हैं, तो मैं सुझाव देना चाहूंगा कि मुखरता से काम करने की कोशिश करें।
याद रखें कि हमारे विशेषज्ञ का उत्तर जानकारीपूर्ण है और डॉक्टर की यात्रा को प्रतिस्थापित नहीं करेगा।
पैट्रिजा Szeląg-Jarosz मनोवैज्ञानिक, कोच, व्यक्तिगत विकास ट्रेनर। उसे मनोवैज्ञानिक समर्थन, संकट हस्तक्षेप, पेशेवर सक्रियता और कोचिंग के क्षेत्र में काम करने का पेशेवर अनुभव प्राप्त हुआ।
वह जीवन कोचिंग के क्षेत्र में माहिर हैं, जीवन की गुणवत्ता में सुधार करने, आत्मसम्मान और सक्रिय आत्मसम्मान को मजबूत करने, जीवन के संतुलन को बनाए रखने और रोजमर्रा की जिंदगी की चुनौतियों से प्रभावी ढंग से निपटने में ग्राहक का समर्थन करते हैं। 2007 के बाद से, वह वारसॉ में गैर-सरकारी संगठनों के साथ जुड़ी हुई हैं, सेंटर फॉर पर्सनल डेवलपमेंट एंड साइकोलॉजिकल सर्विसेज ऑफ़ द कम्पास की सह-चलती हैं
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