बच्चों में निर्जलीकरण को कैसे रोकें?

बच्चों में दस्त, उल्टी या गैस्ट्र्रिटिस से इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन और गंभीर निर्जलीकरण हो सकता है। इससे बचने के लिए, आपको अपने बच्चे को सही मात्रा में तरल पदार्थ देने की जरूरत है।

गंभीर दस्त या उल्टी के दौरान, बच्चा रक्त, प्लाज्मा और तरल पदार्थों में पाया इलेक्ट्रोलाइट्स को खो देता है और शरीर की कोशिकाओं को भर देता है। वे उचित कार्य के लिए आवश्यक हैं, और उनकी कमी का स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है।

इलेक्ट्रोलाइट्स किसके लिए जिम्मेदार हैं:

• ऑक्सीजन और शरीर के प्रत्येक कोशिका का पोषण
• कोशिकाओं के बीच विद्युत और तंत्रिका आवेगों का परिवहन
• शरीर में पानी के वितरण और अवशोषण में भागीदारी
• कोशिका झिल्लियों में तनाव बनाए रखना
• कंकाल की मांसपेशियों और हृदय की मांसपेशियों की उचित सिकुड़न बनाए रखना
• पंपिंग और रक्त प्रवाह
• शरीर में एसिड-बेस बैलेंस बनाए रखना

निर्जलीकरण तीन अलग-अलग चरणों को ले सकता है।

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निर्जलीकरण की एक मामूली डिग्री के लक्षण:

• प्यास बढ़ गई
• कम मूत्र उत्पादन
• गहरे पीले रंग का मूत्र, तीखी गंध
• फूला हुआ पेट
• भूख की कमी
• खेलने की इच्छा में कमी, चिड़चिड़ापन, अशांति
• मुँह में सूखा मुँह

मध्यम निर्जलीकरण के लक्षण (उपरोक्त के अलावा):

• बच्चा बेचैन और उत्तेजित है
• धँसी हुई आंखें
• कोई आँसू नहीं
• शुष्क मुँह और जीभ
• बढ़ी हृदय की दर
• त्वचा की अस्वस्थता - जब त्वचा को पिन किया जाता है, तो एक तह बनाई जाती है, जो धीरे-धीरे गायब हो जाती है
• लंबे समय तक केशिका पुनरावृत्ति - दिल के स्तर पर लगाए गए नाखूनों को दबाने के 5 सेकंड के बाद - आसपास की त्वचा का रंग 1.5 सेकंड के भीतर सामान्य हो जाना चाहिए। यदि इससे अधिक समय लगता है, तो यह एक संचलन विकार का संकेत है
• पसीना कम करना
• बुखार

गंभीर निर्जलीकरण के लक्षण (उपरोक्त के अलावा):

• कोई आँसू नहीं
• बहुत धँसी हुई आंखें
• बहुत शुष्क मुंह और जीभ
• बच्चा स्वतंत्र रूप से पीने में असमर्थ है
• त्वचा की तह बहुत धीरे-धीरे फैलती है
• रक्तचाप में गिरावट
• जीभ की सूजन
• बरामदगी
• बच्चे की बहुत गंभीर स्थिति - "अतिप्रवाह" हाथ और चेतना का नुकसान
• प्रगाढ़ बेहोशी

बच्चों में निर्जलीकरण को कैसे रोकें

निर्जलीकरण से बचने के लिए, अपने बच्चे को बहुत सारे तरल पदार्थ दें। उन सभी में उपयुक्त आसमाटिकता होनी चाहिए। इसलिए, कार्बोनेटेड पेय, जूस या शोरबा के प्रशासन से बचा जाना चाहिए, क्योंकि इसमें मौजूद पानी आंतों के लुमेन में प्रवेश करता है और शरीर के बजाय शरीर से उत्सर्जित होता है।

ORSALIT® DRINK जैसे ओरल रिहाइड्रेशन तरल पदार्थ इस मामले में सबसे अच्छे होंगे। पानी के अलावा, इसमें ग्लूकोज और इलेक्ट्रोलाइट्स होते हैं, और इसकी संरचना ESPGHAN सिफारिशों का अनुपालन करती है। ORSALIT® DRINK में कोई एलर्जीनिक पदार्थ (ग्लूटेन, दूध प्रोटीन, लैक्टोज) नहीं है, इसलिए यह एलर्जी से पीड़ित लोगों के लिए भी सुरक्षित है। इसे किसी भी फार्मेसी में बिना प्रिस्क्रिप्शन के खरीदा जा सकता है। यह सुविधाजनक बोतलों में उपलब्ध है और इसके लिए किसी तैयारी की आवश्यकता नहीं है। इसका बड़ा फायदा इसका स्वाद है - मीठा, स्ट्रॉबेरी। बच्चे को ठंडा पेय देना सबसे अच्छा है और यह सुनिश्चित करें कि वह इसे छोटे घूंट में बहाए।

आपके बच्चे को दिए गए पेय बहुत ठंडा या बहुत गर्म नहीं होना चाहिए। कमरे के तापमान के साथ सबसे अच्छे हैं। गर्म तरल पदार्थ लक्षणों को बढ़ा सकते हैं, और ठंड के तरल पदार्थ शरीर को ठंड से बचाव करेंगे जिससे संक्रमण से लड़ने के लिए आवश्यक ऊर्जा का उपयोग किया जा सके।

निर्जलीकरण के दौरान, तरल पदार्थ पीने के अलावा, किसी को उचित आहार के बारे में नहीं भूलना चाहिए। अपने बच्चे को ऐसे खाद्य पदार्थ देना सबसे अच्छा है, जिसमें बहुत सारा पानी हो, जैसे कि फल और सब्जियाँ। मेनू में जटिल कार्बोहाइड्रेट भी शामिल होने चाहिए - यानी आलू, चावल, रोटी, अनाज, दुबला मांस और योगहर्ट्स।

बच्चों में निर्जलीकरण बहुत तेज है। चरम मामलों में, यह बेहोशी, कोमा और यहां तक ​​कि मृत्यु भी हो सकती है। इसलिए, यदि लक्षण बने रहते हैं, लेकिन बिगड़ते हैं, तो जल्द से जल्द एक डॉक्टर को देखें।