स्तनपान से बहुत सारी परस्पर विरोधी जानकारी उत्पन्न हुई है। क्या दूध पिलाने से दर्द होता है और निपल्स फट जाते हैं? क्या मुझे 6 महीने की उम्र के बाद अपने बच्चे को दूध पिलाना शुरू करना होगा? कौन से दुद्ध निकालना के दावे सही हैं और किसे चिंता नहीं होनी चाहिए?
- स्तनपान में चोट लगनी चाहिए।
यह सच नहीं है - मुख्य रूप से दूध पिलाने के दौरान स्तनों को चोट पहुँचती है जब बच्चा अपने मुँह से पूरे निप्पल को ढँके बिना चूसता है। दर्द को रोकने के लिए, यह आमतौर पर आपके बच्चे को स्तन से जोड़ने के तरीके को बदलने के लिए पर्याप्त है।
यदि आपको इससे कोई समस्या है, तो अपनी दाई से मदद के लिए कहें या स्तनपान कराने वाले क्लिनिक में जाएँ। यदि, शिशु की सही स्थिति के बावजूद, स्तन अभी भी चोटिल हैं, तो निप्पल रोग का कारण हो सकता है और विशेषज्ञ उपचार की आवश्यकता होती है।
बच्चे को स्तन देते समय, अपने हाथ से स्तन को सहारा दें ताकि अंगूठे और चार उंगलियां एक यू-आकार का हो जाए। खिलाने के बाद, आपको अपने बच्चे को कुछ मिनटों के लिए सीधा रखने की जरूरत होती है।
- दूध स्तन से खींचा जा सकता है और रेफ्रिजरेटर में संग्रहीत किया जा सकता है।
सच है - दूध कमरे के तापमान पर कई घंटों, रेफ्रिजरेटर में 2-3 दिन और फ्रीजर में एक साल तक रह सकता है।
- हर स्तनपान करने वाली मां को आहार पर जाना चाहिए।
यह सच नहीं है - एक बच्चे को खिलाने के लिए तर्कसंगत और स्वस्थ भोजन की आवश्यकता होती है, लेकिन अगर बच्चे को एलर्जी या शूल नहीं है, तो कोई कारण नहीं है कि माँ को आहार पर जाना चाहिए और वह नहीं खाना चाहिए जो वह चाहती है।
- हर दिन विशेष हर्बल चाय पीने से स्तनपान को उत्तेजित किया जा सकता है।
सच है - सौंफ, फार्मेसियों में बेची जाने वाली दूध-प्रदाह जड़ी बूटियों का मुख्य घटक है - स्तनपान को बढ़ाने पर इसके प्रभाव को लंबे समय से जाना जाता है। सौंफ और कार्वे के आधार पर चाय पीने से लैक्टेशन भी उत्तेजित होता है। बदले में, बवेरियन - लोकप्रिय राय के विपरीत - यहां कोई असामान्य गुण नहीं है।
- हर बार जब आपका बच्चा चूसना समाप्त करता है, तो बाकी दूध को स्तन से खाली करना चाहिए ताकि यह खराब न हो।
सच नहीं है - स्तन बच्चे को दूध पिलाते समय एक निरंतर आधार पर दूध का उत्पादन करते हैं। बच्चे को दूध पिलाने के बाद पैदल निकलने से दूध का अतिउत्पादन होता है - इससे स्तनों का ओवरफिल होना और भोजन का दर्दनाक ठहराव हो सकता है।
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- एक बच्चे को केवल एक स्तन ही खिलाया जा सकता है।
सच्चाई - प्रत्येक व्यक्तिगत स्तन दूध की आवश्यक मात्रा का उत्पादन करने में सक्षम है। यह सुविधा उन महिलाओं के लिए महत्वपूर्ण है, जिन्होंने जुड़वा बच्चों को जन्म दिया है या उन माताओं के लिए जिन्होंने स्तन विच्छेदन किया है।
एक चूसने वाले बच्चे के मुंह में एक निप्पल और घेरा का एक बड़ा हिस्सा होना चाहिए।
- पर्याप्त दूध प्राप्त करने के लिए, आपको बहुत सारा पानी पीने की आवश्यकता है।
यह सच नहीं है - अत्यधिक मात्रा में तरल पदार्थ दूध उत्पादन को भी बाधित कर सकते हैं, इसलिए आपको पहले से प्यास की भावना के अनुसार नहीं पीना चाहिए। जब आपको संदेह होता है कि पर्याप्त भोजन नहीं है, तो आपको सबसे पहले मदद के लिए एक लैक्टेशन क्लिनिक जाना होगा।
- दुद्ध निकालना बंद करने के लिए, आपको ऋषि जलसेक पीने की जरूरत है।
सच है - ऋषि जलसेक उन महिलाओं के लिए अनुशंसित है जो धीरे-धीरे दुद्ध निकालना चाहते हैं। हालांकि, इसे 10 दिनों से ज्यादा नहीं पिया जा सकता है। नोट: ऋषि तथाकथित के साथ मदद नहीं करता है दूध का एक हमला, जो अक्सर प्रसव के बाद दूसरे -6 वें दिन होता है। यह जानने योग्य है कि नर्सिंग पैड गंदगी के खिलाफ ब्रा की रक्षा करते हैं।
जब माँ को संक्रमण होता है, तो उसे बच्चे को दूध पिलाना जारी रखना चाहिए।
- दूध सफेद होना चाहिए, तब पता चलता है कि महिला स्वस्थ है।
यह सच नहीं है - दूध का रंग लैक्टेशन चरण पर निर्भर करता है: दूध हल्का बेज या यहां तक कि हल्का भूरा हो सकता है (यह कोलोस्ट्रम का रंग है, यानी डिलीवरी के तुरंत बाद दिखाई देने वाला भोजन)। दूध का रंग दूध पिलाने के चरण पर भी निर्भर करता है: बच्चे को स्तन से जोड़ने के तुरंत बाद, दूध पानीयुक्त और लगभग पारभासी होता है, फिर यह पीले-सफेद रंग में बदल जाता है, और खिलाने के अंत में इसमें एक पीलापन होता है।
आपके बच्चे के दूध निगलने की आवाज़ सामान्य है।
स्तनपान करते समय क्या नहीं खाना चाहिए?
- ओवरफिल्ड स्तनों के दर्द को कम करने के लिए, आप उन पर सफेद गोभी के पत्तों को रख सकते हैं।
सच है - गोभी के पत्तों को पहले रेफ्रिजरेटर में ठंडा किया जाना चाहिए और फिर हल्के से कुचल दिया जाना चाहिए, उदाहरण के लिए मूसल के साथ। इस तरह के एक सेक स्तनों में pga लाता है और यह सूजन-रोधी होता है। जब निपल्स दर्दनाक होते हैं, तो आप उन्हें अपने भोजन और लैनोलिन क्रीम के साथ चिकनाई भी कर सकते हैं।
- एक नर्सिंग महिला को दूध उत्पादन को प्रोत्साहित करने के लिए अपने स्तनों की मालिश नहीं करनी चाहिए।
सच - स्तनपान कराने के दौरान स्तनों का कोई मजबूत दबाव और मालिश हानिकारक है क्योंकि यह एल्वियोली और दूध नलिकाओं को नुकसान पहुंचा सकता है। यह, बदले में, स्तन की सूजन और बहुत दर्दनाक भोजन के ठहराव के परिणामस्वरूप हो सकता है। फिर डॉक्टर के लिए एक यात्रा आवश्यक होगी। यदि स्तन दर्दनाक और सूजे हुए हैं, तो एक चिकित्सक को देखने तक ठंड संपीड़ित का उपयोग करें।
एक नर्सिंग मां को अपने स्तनों को दिन में 1-2 बार धोना चाहिए।
- स्तनपान के एक साल बाद, दूध कम मूल्यवान है।
यह सच नहीं है - स्तनपान कराने वाली अवधि के दौरान स्तन का दूध पौष्टिक होता है, लेकिन बड़े बच्चे को अधिक आहार लेना चाहिए।
- एक स्तनपान वाले बच्चे को गर्मियों में चाय के साथ पूरक होना चाहिए।
सच नहीं है - दूध की संरचना मौसम के अनुरूप होती है: जब यह गर्म होता है, तो इसमें अधिक पानी होता है (सर्दियों में भी यही सच है, जब रेडिएटर घर को गर्म करते हैं)। इसके लिए धन्यवाद, बच्चा न केवल संतुष्ट महसूस करता है, बल्कि प्यास भी महसूस नहीं करता है।
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क्या आप ठीक से स्तनपान कर रहे हैं?
- स्तनपान की पूरी अवधि के दौरान, आपको उन फलों से कॉम्पोट्स नहीं पीना चाहिए जिनमें बीज होते हैं।
सच है - साबुत चेरी या आलूबुखारे के बीज (बीज के साथ) में थोड़ी मात्रा में प्रूशियन एसिड होता है। यह राशि माँ को चोट नहीं पहुंचाएगी, लेकिन यह एक बच्चे के लिए अनुशंसित नहीं है। तैयार फलों से तैयार खाद की अनुमति है।
- यह एक महिला के लिए सामान्य है, जो निपल्स को क्षतिग्रस्त करने के लिए स्तनपान कर रही है।
यह सच नहीं है - फटे या फटे निपल्स संकेत करते हैं कि बच्चा ठीक से नहीं चूस रहा है या सही तरीके से संलग्न नहीं है। याद रखें, चूसने वाले बच्चे के मुंह में एक निप्पल और घेरा का एक बड़ा हिस्सा होना चाहिए।
भोजन के ठहराव को रोकने के लिए, अपने बच्चे को स्तन के करीब रखें (दिन में 8-10 बार)।
- आपके द्वारा उत्पादित दूध की मात्रा आपके स्तनों के आकार पर निर्भर नहीं करती है।
सच है - स्तन का आकार कोई फर्क नहीं पड़ता, क्योंकि स्तन ग्रंथियों द्वारा दूध का उत्पादन किया जाता है। बड़े स्तन केवल अधिक वसायुक्त ऊतक होते हैं जो दूध के उत्पादन में शामिल नहीं होते हैं।
- यदि एक महिला स्तनपान करते समय गर्भवती हो जाती है, तो उसे अपने बच्चे को छुड़ाना चाहिए क्योंकि वह गर्भपात कर सकती है।
सच नहीं है - यदि गर्भावस्था का खतरा नहीं है तो स्तनपान जारी रखा जा सकता है। लेकिन गर्भावस्था के 5 वें महीने के आसपास, दूध का स्वाद हार्मोन के प्रभाव में बदल जाता है और बच्चा आमतौर पर खुद को छोड़ देता है। ध्यान दें: गर्भवती निपल्स निविदा हैं और स्तनपान दर्दनाक हो सकता है।
- माँ का दूध 6 महीने तक के बच्चे की सभी जरूरतों को पूरा करता है।
सच - फिर आपको फल, पकी हुई सब्जियां, मांस को जोड़कर धीरे-धीरे बच्चे के आहार का विस्तार करना होगा।
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मासिक "एम जाक माँ"
