कष्टकारी GASES - इनसे कैसे बचें

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पाचन में कटौती और अन्य गर्मियों के मिथक
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हमारा शरीर एक दिन में कई सौ ग्राम गैस का उत्पादन करता है। वे गंधहीन होते हैं। यह केवल किण्वन है कि कभी-कभी वे हमें मुश्किल स्थिति में डाल सकते हैं, उदाहरण के लिए कंपनी में रात के खाने के दौरान। जब हम कार्बोहाइड्रेट (चीनी, स्टार्च, फाइबर), हिस्सा खाते हैं