Coenzyme Q10 - कायाकल्प के लिए एक प्राकृतिक उपचार। गुण क्या हैं?

कोएंजाइम Q10 प्रत्येक जीव द्वारा स्वाभाविक रूप से निर्मित होता है। हालांकि, वर्षों में, इसका उत्पादन काफी कार्बनिक हो जाता है और फिर हम त्वचा की प्रगतिशील उम्र बढ़ने की प्रक्रिया से निपट रहे हैं। Coenzyme Q10 के साथ सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करके और एक उचित आहार में इसकी आपूर्ति करके, आप झुर्रियों और झुलसी त्वचा की उपस्थिति को धीमा कर सकते हैं।

कोएंजाइम Q10 एक प्राकृतिक रासायनिक यौगिक है जो सभी जीवित जीवों में पाया जाता है और एंटी-एज कॉस्मेटिक्स में एक लोकप्रिय घटक है। त्वचा के पुनर्जनन के लिए जिम्मेदार, झुर्रियों से बचाता है, घाव भरने में तेजी लाता है और हाइपोक्सिया को रोकता है। उम्र के साथ, शरीर कम और कम उत्पादन करता है, जो त्वचा को मुक्त कणों और अन्य उम्र बढ़ने के कारकों के लिए कमजोर बनाता है।

Coenzyme Q10 मुख्य रूप से झुर्रियों के लिए क्रीम के विज्ञापनों से जुड़ा हुआ है, जहां इसे अक्सर युवाओं का अमृत कहा जाता है। हालांकि, हर कोई नहीं जानता कि यह हमारे शरीर में न केवल सुंदरता के लिए, बल्कि स्वास्थ्य के लिए भी कितना महत्वपूर्ण काम है। Coenzyme Q10, जिसे यूबिकिनोन के रूप में भी जाना जाता है, मानव, पशु और पौधों की कोशिकाओं में पाया जाने वाला एक प्राकृतिक पदार्थ है। इसका लैटिन नाम ubiquinone "सर्वव्यापी रिंग कंपाउंड" में अनुवाद करता है - इसका मतलब है कि यह जीवों की सभी कोशिकाओं में मौजूद है।

यह मुख्य रूप से उनके माइटोकॉन्ड्रिया में पाया जाता है, जहां यह श्वसन श्रृंखला का एक घटक है जो सेलुलर ऊर्जा परिवर्तनों के लिए जिम्मेदार है। कोएंजाइम का कार्य सेलुलर श्वसन की प्रक्रिया को मध्यस्थ करना है, जो मूल कारक है जो ऊतकों और अंगों के समुचित कार्य को सुनिश्चित करता है। यह टोकोफेरॉल के उत्पादन को भी प्रभावित करता है, अर्थात् विटामिन ई, जिसे युवाओं के विटामिन के रूप में जाना जाता है।

• Coenzyme Q10 कोशिकाओं के उत्पादन और उत्थान को उत्तेजित करता है और उनकी उम्र बढ़ने और मृत्यु की प्रक्रियाओं को धीमा कर देता है। विटामिन ई के सहयोग से, कोएंजाइम कोलेजनोसिस के उत्पादन को रोकता है, एक एंजाइम जो त्वचा में कोलेजन के टूटने की अवांछनीय प्रक्रिया के लिए जिम्मेदार है।
• Q10 पुनर्जनन के लिए ऊर्जा के साथ त्वचा कोशिकाओं को प्रदान करता है, घाव भरने में तेजी लाता है, त्वचा को हाइपोक्सिया से बचाता है और इसके चयापचय को उत्तेजित करता है।
• यह त्वचा को विनाशकारी कारकों से बचाता है - मुक्त कण, मौसम की स्थिति, सौर विकिरण।
• इसके पुनर्योजी और एंटीऑक्सीडेंट गुणों के लिए धन्यवाद, इसका त्वचा पर एंटी-एजिंग प्रभाव पड़ता है - झुर्रियों के गठन को रोकता है, त्वचा की चिकनाई और दृढ़ता को पुनर्स्थापित करता है। यह त्वचा कोशिका विभाजन की प्रक्रिया को उत्तेजित करके एपिडर्मिस के पुनर्निर्माण को तेज करता है और त्वचा के जलयोजन के लिए जिम्मेदार hyaluronic एसिड के नुकसान को रोकता है।
• त्वचा की स्थिति और युवा उपस्थिति पर भारी प्रभाव के अलावा, यह हमारे शरीर को हृदय और संचार प्रणाली की बीमारियों से बचाने, सूजन को शांत करने और प्राकृतिक प्रतिरक्षा प्रदान करने के लिए भी बनाया गया है।

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कोएंजाइम Q10 देखभाल में - किसके लिए?

युवा लोग अक्सर आश्चर्य करते हैं कि उन्हें उम्र-विरोधी सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग कब शुरू करना चाहिए और आमतौर पर केवल 30 वर्ष की आयु के आसपास ऐसा करने का निर्णय लेते हैं। दुर्भाग्य से, त्वचा की उम्र बढ़ने के खिलाफ लड़ाई बहुत पहले शुरू होनी चाहिए ताकि समस्या होने से पहले ही उसे रोका जा सके। मानव शरीर में कोएंजाइम Q10 की उच्चतम सांद्रता 19 से 21 वर्ष के बीच होती है। इस समय के बाद, कोशिकाओं में इसके उत्पादन की तीव्रता कमजोर होने लगती है और 40 साल की उम्र तक इसके संसाधनों में 25 प्रतिशत तक की कमी आ सकती है।

शरीर में कोएंजाइम Q10 का प्राकृतिक उत्पादन, विशेष रूप से B12 में फोलिक एसिड और बी विटामिन द्वारा समर्थित है।

कोएंजाइम का नुकसान अधिक होता है, जितना अधिक शरीर तनाव, बीमारियों, अपर्याप्त आहार, व्यायाम या कठोर मौसम की स्थिति में अत्यधिक संपर्क में होता है। शरीर में कोएंजाइम की कम सामग्री के परिणामस्वरूप थकान, जीवन शक्ति की कमी और त्वचा की उपस्थिति में गिरावट होगी। इस प्रक्रिया के नकारात्मक प्रभावों को रोकने के लिए, आपको रोजमर्रा की देखभाल में कोएंजाइम क्यू 10 की उपस्थिति और खाद्य पदार्थों से समृद्ध आहार का ध्यान रखना चाहिए जो इस मूल्यवान पदार्थ का स्रोत हैं।

कोएंजाइम Q10 कहाँ खोजें? आहार

यह खाद्य उत्पादों के साथ देखभाल के पूरक है जो शरीर को अंदर से कोएंजाइम Q10 के साथ आपूर्ति करेगा। यह माना जाता है कि एक वयस्क को इस यौगिक के लगभग 30-50 मिलीग्राम दैनिक उपभोग करना चाहिए। कोएंजाइम Q10 से समृद्ध आहार में मूल उत्पाद वसायुक्त मछली जैसे ट्यूना, सैल्मन या मैकेरल, साथ ही साथ मांस और ऑफल हैं। इस घटक का स्रोत संयंत्र उत्पाद भी हैं - अनाज, तेल, और कुछ सब्जियां, जैसे कि सोयाबीन या ब्रोकोली। चूंकि Q10 वसा में घुल जाता है, इसलिए यह उपर्युक्त खाद्य पदार्थों से तैयार भोजन में स्वस्थ तेलों को शामिल करने लायक है।

सौंदर्य प्रसाधन में कोएंजाइम Q10

सौंदर्य प्रसाधन के एक घटक के रूप में कोएंजाइम Q10 सबसे अधिक बार पौधों से प्राप्त होता है, जैसे कि तंबाकू के पत्तों या शैवाल से। निष्कर्षण के बाद, यह एक ठीक, तीव्र नारंगी पाउडर के रूप में प्रकट होता है। कॉस्मेटिक निर्माताओं द्वारा, इसे मुख्य रूप से क्रीम और सीरम में कायाकल्प, एंटी-एजिंग और एंटीऑक्सिडेंट गुणों के साथ जोड़ा जाता है, साथ ही साथ बॉडी लोशन को पुनर्जीवित किया जाता है। आप इसे चेहरे और शरीर की व्यक्तिगत जरूरतों के अनुरूप सौंदर्य प्रसाधन बनाने के लिए एक अर्द्ध-तैयार उत्पाद के रूप में भी खरीद सकते हैं।

सौंदर्य प्रसाधन में कोएंजाइम अक्सर हायल्यूरोनिक एसिड, कोलेजन, इलास्टिन और प्राकृतिक तेलों के बगल में पाया जाता है। इसकी सौम्यता के कारण, Q10 का उपयोग संवेदनशील या एटोपिक त्वचा वाले लोग कर सकते हैं। दिलचस्प बात यह है कि कॉस्मेटिक्स में कोएंजाइम Q10 अपेक्षाकृत नया पदार्थ है। यद्यपि 1960 के दशक में सेलुलर प्रक्रियाओं में इसकी भूमिका की खोज की गई थी, लेकिन यह केवल 1999 में था कि जर्मन वैज्ञानिकों ने दिखाया था कि एक कोएंजाइम के साथ तैयारी का दीर्घकालिक उपयोग नकल झुर्रियों को कम करता है। कुछ साल बाद, यह त्वचा की फोटोजिंग प्रक्रियाओं को रोकने के लिए भी साबित हुआ, यानी एपिडर्मिस का विनाश और झुर्रियों का गठन यूवीए और यूवीबी सौर विकिरण के हानिकारक प्रभावों के परिणामस्वरूप।

इस घटक को देखभाल दिनचर्या में पेश करने से कई तरह से त्वचा की बनावट में सुधार होगा। यह मुक्त कणों, प्रदूषण, यूवी किरणों से सुरक्षा प्रदान करेगा और एपिडर्मिस पुनर्जनन प्रक्रिया को उत्तेजित करेगा। नतीजतन, चेहरे को फिर से जीवंत किया जाएगा, झुर्रियों को चिकना किया जाएगा, त्वचा अधिक नमीयुक्त और दृढ़ हो जाएगी, और इसका रंग भी होगा। गर्दन पर लागू होता है, यह मांसपेशियों को अधिक लोचदार बना देगा, त्वचा को शिथिलता से बचाएगा। सीरम या आंखों के पैड के रूप में, यह थकान के संकेतों को शांत करेगा जैसे कि काले घेरे और पफपन।