मैं कई वर्षों से एक मानसिक मलबे में रहा हूं, लेकिन अब मैं चरम से चरम पर जा रहा हूं, या निराशाजनक और आत्मघाती महसूस कर रहा हूं, या बहुत अच्छा महसूस कर रहा हूं और परिपूर्ण होना चाहता हूं। मेरे जीवन में एक ऐसा दौर आया जब मैं परिपूर्ण होना चाहता था, मैंने सब कुछ किया, मुझे रात में नींद नहीं आई। मेरे पास अब भी है, या कम से कम मैं अभी भी अपनी विचारधारा में फंस गया हूं। मेरा कोई दोस्त नहीं है, मैं लोगों से दूर रहता हूं। मुझे किसी को लिखने से डर लगता है, क्योंकि मुझे डर है कि कोई मुझ पर हँसेगा या मुझे अस्वीकार करेगा। जैसे कि मैं अस्वीकृति के लिए अकेलापन पसंद करता हूं, लेकिन मुझे डर है कि मैं अकेला रह जाऊंगा। मेरे सामने हाई स्कूल है, और मुझे डर है कि मैं पूरी तरह से अकेला रहूंगा। मैं अकेलापन पसंद करता हूं और उसी समय उससे नफरत करता हूं। मुझे आभास है कि मेरे भीतर सैकड़ों विरोधाभास हैं, और एक व्यक्तित्व दूसरे के साथ है। मैं केवल साहस करता हूं जब मैं शराब पीता हूं। मैं अपनी सभी समस्याओं का इलाज ढूंढ रहा हूं लेकिन इसे पा नहीं सकता। क्या मेरे साथ कुछ गड़बड़ है? कभी-कभी मुझे लगता है कि जैसे सब कुछ नियंत्रण से बाहर हो रहा है और मैं लगातार भय और भय में रहता हूं।
वास्तव में "कुछ गलत है", लेकिन यह अक्सर आपकी उम्र में होता है। इसके पीछे शायद कोई बीमारी नहीं है, लेकिन निश्चित रूप से मनोवैज्ञानिक समस्याएं हैं, और ऐसी समस्याओं को एक मनोवैज्ञानिक द्वारा हल किया जाना चाहिए। आपके पास शायद स्कूल में एक मनोवैज्ञानिक है, और यदि आप स्कूल के बाहर मनोवैज्ञानिक से बात करते हैं, तो निकटतम मानसिक स्वास्थ्य क्लिनिक पर जाएं - कोई ज़ोनिंग नहीं है, किसी रेफरल की ज़रूरत नहीं है - और मनोवैज्ञानिक से साइन अप करने की कोशिश करें। शराब या आगे की पीड़ा के साथ उपचार सबसे खराब समाधान है।
याद रखें कि हमारे विशेषज्ञ का उत्तर जानकारीपूर्ण है और डॉक्टर की यात्रा को प्रतिस्थापित नहीं करेगा।
बोहदन बायल्स्कीमनोवैज्ञानिक, 30 वर्षों के अनुभव के साथ विशेषज्ञ, वारसॉ में जिला न्यायालय में मनोवैज्ञानिक मनोवैज्ञानिक, विशेषज्ञ मनोवैज्ञानिक।
गतिविधि के मुख्य क्षेत्र: मध्यस्थता सेवाएं, परिवार परामर्श, संकट की स्थिति में किसी व्यक्ति की देखभाल, प्रबंधकीय प्रशिक्षण।
सबसे ऊपर, यह समझ और सम्मान के आधार पर एक अच्छे संबंध बनाने पर केंद्रित है। उन्होंने कई संकट हस्तक्षेप किए और गहरे संकट में लोगों का ध्यान रखा।
उन्होंने वारसा में यूनिवर्सिटी ऑफ वारसॉ और जिलोना यूनिवर्सिटी के एसडब्ल्यूपीएस के मनोविज्ञान संकाय में फोरेंसिक मनोविज्ञान में व्याख्यान दिया।
