उच्च रक्तचाप - यह कहाँ से आता है और इसका इलाज कब करना है

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उच्च रक्तचाप आमतौर पर खराब जीवन शैली के कारण होता है। आप अधिक वजन कम करके उच्च रक्तचाप को कम करने की कोशिश कर सकते हैं। यदि यह मदद नहीं करता है और दबाव 140/90 पर स्थिर या अधिक हो जाता है, तो जल्द से जल्द एक डॉक्टर देखें। किस तरह