डंडे फिर से नेतृत्व में - इस बार तनाव के कारण!

जैसा कि यह पता चला है, डंडे कोरोनोवायरस महामारी से सबसे अलग-थलग महसूस करने वाले देशों में सबसे आगे हैं। हमें दूसरों की तुलना में अधिक तनाव होता है, लेकिन न केवल वायरस के कारण।

आईआरआईएस नेटवर्क ने एक सर्वेक्षण किया जो स्पष्ट रूप से दिखाता है कि डंडे उन लोगों के समूह में पांचवें स्थान पर हैं जो अपनी नौकरी खोने (45%) से सबसे अधिक डरते हैं और वेतन (55%) में कमी की आशंका है।

दिलचस्प है, हम घोषणा करते हैं - ऑस्ट्रियाई, आयरिश और ब्रिटिश के रूप में एक समान सीमा तक कि हमने वेतन (27%) कम करने के जोखिम के कारण हमारे खर्चों को कम नहीं किया है।

संकट के समय में अन्य देशों के नागरिकों की तरह, हम पहले दवाओं (54%), भोजन (49%) और हीटिंग (44%) पर खर्च करने के बारे में सोचते हैं। शिक्षा और सेवानिवृत्ति के खर्च हमारे लिए कम महत्व के हैं।

ध्रुव, दक्षिण कोरियाई लोगों के साथ मिलकर, यह भी अक्सर संकेत देते हैं कि अलगाव के कारण उनका शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य बिगड़ गया है।

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स्रोत: सर्वेक्षण 27 मार्च - 15 अप्रैल को किया गया था। br। 15 देशों में स्वतंत्र अनुसंधान एजेंसियों के नेटवर्क के माध्यम से आई.आर.आई.एस. पोलैंड में, ARC Rynek i Opinia द्वारा 1,009 लोगों के नमूने पर ePanel.pl पैनल पर CAWI विधि का उपयोग करके सर्वेक्षण किया गया था, लिंग, आयु, शिक्षा, निवास के क्षेत्र और शहर के आकार के संदर्भ में प्रतिनिधि।

आप तनाव से कैसे निपटते हैं?

यह अच्छा प्रश्न है। जब हम घर पर बैठे होते हैं और हम व्यस्त नहीं होते हैं, तो हम बहुत कुछ सोचने लगते हैं। जीवन, काम और स्वास्थ्य के बारे में। ऐसा होता है कि हम खुद को फिर से प्राथमिकता देते हैं और सोचते हैं कि आगे क्या करना है।

हम में से कई ऊपर वर्णित कारकों से तनावग्रस्त हैं। अनजाने में भी, लेकिन फिर भी। और तनाव ही बीमारी की जड़ है। आप तनाव से कैसे निपटते हैं? नीचे परीक्षण करके पता करें: