Achilles tendons और कलाई के ऊपर सुबह दर्द

में 30 साल का हूँ। मैं एक बिक्री प्रतिनिधि हूं। मैं अपना ज्यादातर दिन कार या कंप्यूटर पर बिताता हूं। मैं सिगरेट पीता हूं और बहुत सारी कॉफी पीता हूं। मेरे पास बहुत तनावपूर्ण काम है। 3 महीने के लिए, मेरे एच्लीस टेंडन और कलाई के ऊपर के टेंडन हर सुबह चोट करते हैं। बिस्तर से उठने के कुछ मिनट बाद दर्द दूर हो जाता है। मेरी त्वचा अनियमित रूप से खुजली करती है। खुजली दूर हो जाती है और थोड़ी देर बाद लौट आती है। मेरा मल बल्कि ढीला है। मैं कोई खेल नहीं करता क्योंकि मेरे पास समय नहीं है। क्या ये तनाव और कॉफी और सिगरेट के दुरुपयोग के लक्षण हो सकते हैं? मुझे किस डॉक्टर से मिलना चाहिए और मुझे कौन से परीक्षण करने चाहिए?

जैसा कि स्वयं भगवान ने देखा, जीवन का मार्ग जो प्रभु की अगुवाई है वह बहुत अनुचित है। प्रभु द्वारा उल्लिखित सबसे हानिकारक कारक धूम्रपान है - मैं आपको नशे को छोड़ने के लिए दृढ़ता से प्रोत्साहित करता हूं। कुछ लोगों को पता है कि धूम्रपान करने वालों में से 1/3 को धूम्रपान छोड़ने पर निकोटीन संयम के लक्षणों का अनुभव नहीं होता है - दूसरे शब्दों में, आपके पास 33% संभावना है कि सिगरेट को अलविदा कहना दर्द रहित होगा। यह एक कोशिश के योग्य है। मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम और जोड़ों के क्षेत्र में उपर्युक्त बीमारियों के लिए - उनके लिए कारण अनिवार्य पदों पर लंबे समय तक रहना (कंप्यूटर पर काम करना या कार चलाना) है। इसके लिए सबसे अच्छा और व्यावहारिक रूप से एकमात्र उपाय हर दिन जिमनास्टिक कर रहा है। यह एक छोटा, यहां तक ​​कि 5 मिनट लंबा जिम्नास्टिक हो सकता है जो सभी जोड़ों को संलग्न और उत्तेजित करेगा। इस तरह के जिम्नास्टिक यांत्रिक उपकरणों में तेल की लौकिक बूंद की तरह काम करते हैं, धन्यवाद जिससे वे आसानी से चलते हैं। परीक्षणों के लिए - यह एक आकृति विज्ञान, ईएसआर, यूरिनलिसिस, लिपिडोग्राम, चीनी, क्रिएटिनिन, इलेक्ट्रोलाइट्स, जीओटी, जीपीटी, ईसीजी और छाती का एक्स-रे करने के लायक है (यह एक ऐसा व्यापक मूल्यांकन कार्यक्रम है) और कृपया परिणामों के साथ अपनी नियुक्ति पर जाएं। आंतरिक चिकित्सा में एक अनुभवी विशेषज्ञ आपके लिए इष्टतम विशेषज्ञ है।

याद रखें कि हमारे विशेषज्ञ का उत्तर जानकारीपूर्ण है और डॉक्टर की यात्रा को प्रतिस्थापित नहीं करेगा।

इंटर्निस्ट, हाइपरटेन्सोलॉजिस्ट, "गज़ेटा डला लेकेज़ी" के प्रधान संपादक।