LIFE Active हर किसी के लिए नहीं है

बच्चे को जन्म देने की आपकी क्षमता में, अपने आप पर विश्वास करने का मतलब सक्रिय रूप से जन्म देना है। इसके लिए साहस और साझा जिम्मेदारी की आवश्यकता होती है, लेकिन सक्रिय प्रसव मां को कई लाभ और संतुष्टि प्रदान करता है।

शायद यह जन्म देने का एक तरीका नहीं है जिसे हर महिला सामना कर सकती है, और यह संभवतः कई पोलिश मातृत्व वार्डों में संभव नहीं है, लेकिन अनुकूल परिस्थितियों में, आप हमारे साथ सक्रिय रूप से जन्म दे सकते हैं। और इस तरह के जन्म और माता और बच्चे को मिलने वाले लाभों को कम करके नहीं आंका जा सकता है। प्रसूति में एक प्रवृत्ति, तथाकथित के विचार को बढ़ावा देना सक्रिय प्रसव, पश्चिम में 1980 के दशक में चिकित्सकीय असंगत प्रसव के खिलाफ एक विद्रोह के रूप में दिखाई दिया। जन्म देने की इस पद्धति के समर्थकों के लिए मौलिक विश्वास यह है कि एक महिला - वृत्ति, आत्मविश्वास और जन्म के एक प्राकृतिक जैविक तंत्र से लैस है - यह सभी अस्पताल और चिकित्सा मशीनरी के बिना, अपने दम पर जन्म देने में सक्षम है। क्या अधिक है, श्रम में महिला को श्रम के पाठ्यक्रम पर एक निर्णायक प्रभाव पड़ता है, क्योंकि उसकी सहजता उसे बताती है कि उसे क्या करना है।

सक्रिय प्रसव कब संभव है?

इससे पहले कि हम इस बारे में लिखें कि एक सक्रिय जन्म कैसा दिख सकता है और इसके क्या फायदे हैं, आइए इसे संभव बनाने के लिए एक बुनियादी, आवश्यक स्थिति को सूचीबद्ध करें: श्रम में महिला का सही दृष्टिकोण है, और दाई इसे स्वीकार करती है। अपने स्वयं के जन्म के बारे में फैसला करने में सक्षम होने की बहुत इच्छा शायद हर महिला की है - कोई भी अक्षम नहीं होना चाहता है, उम्मीद करता है कि कर्मचारी उसकी राय को ध्यान में रखेंगे। लेकिन यह सक्रिय रूप से जन्म देने के लिए पर्याप्त नहीं है। आपको अपनी खुद की ताकत, एक गहन आंतरिक विश्वास में विश्वास और विश्वास रखना होगा: "मैं यह कर सकता हूं, मैं यह कर सकता हूं"। लेकिन यहां तक ​​कि जब एक महिला को पता है कि सक्रिय प्रसव उसके लिए कुछ है, तो वह बहुत कुछ नहीं करेगी अगर वह एक सहयोगी को "दूसरी तरफ" नहीं ढूंढती है, जो कि अस्पताल में या एक दाई के व्यक्ति में भी है। तो आपको एक दाई को खोजने का प्रयास करने की आवश्यकता है जो आपको समर्थन और संकेत देती है, लेकिन आपकी इच्छा को लागू नहीं करती है। इस तरह के दाइयों का अस्तित्व है, साथ ही साथ अस्पताल के वार्ड - और वहाँ अधिक से अधिक हैं, हालांकि वे अभी भी अल्पसंख्यक हैं।

एक ईमानदार स्थिति में जन्म देने के फायदे

• गर्भाशय ग्रीवा तेजी से खुलता है
• गर्भाशय के संकुचन अधिक नियमित, प्रभावी और कम दर्दनाक होते हैं
• जन्म नहर में डालने के लिए सिर आसान और अधिक सटीक है
• साँस लेना आसान है, क्योंकि साँस लेना स्वतंत्र और गहरा है (यह झूठ बोलने की स्थिति में असंभव है)
• बच्चा बेहतर ऑक्सीजन युक्त होता है
• दर्द निवारक दवाओं की कम आवश्यकता क्योंकि प्रभावी साँस लेने से दर्द की धारणा कम हो जाती है
• चिंता और तनाव कम हो जाता है - स्थिति चुनने की स्वतंत्रता तनाव स्तर को कम करती है, कम एड्रेनालाईन जारी किया जाता है जो संकुचन को रोकता है
• धक्का देना आसान है; जन्म नहर को नीचे की ओर निर्देशित किया जाता है, इसलिए गुरुत्वाकर्षण का बल इसके माध्यम से चलने वाले बच्चे पर कार्य करता है
• हड्डी श्रोणि के निचले उद्घाटन को चौड़ा करता है, क्योंकि टेलबोन लगभग 30% तक झुक जाता है। एक झूठ की स्थिति में अपनी स्थिति के संबंध में
• पेरिनेल आंसू का खतरा कम होता है, क्योंकि पेरिनेम के आस-पास ऊतक का सिर फटने के दौरान समान रूप से फैलता है
• प्रसव के समय को 35 प्रतिशत तक छोटा कर दिया जाता है।

बर्थिंग स्कूल में सक्रिय श्रम के लिए तैयार रहें

यह अनुकूल लोगों की तलाश में है और एक बच्चे के स्कूल को चुनने के चरण में बच्चे के जन्म के लिए जगह है। हालांकि धारणा यह है कि एक महिला अकेले जन्म दे सकती है, क्योंकि प्राकृतिक तंत्र सही समय पर काम करेगा, इसका मतलब यह नहीं है कि आपको एक सक्रिय जन्म के लिए तैयार करने की आवश्यकता नहीं है। यह कई कारणों से बर्थिंग स्कूल में दाखिला लेने के लायक है। सक्रिय रूप से जन्म देने के लिए, आपको यह भी पता होना चाहिए कि क्या होगा, इसलिए इसके बारे में जानना महत्वपूर्ण है। इसके अलावा, जितना अधिक हम जानते हैं, उतना कम हम डरते हैं कि हमें क्या इंतजार है। बर्थिंग स्कूल में, आप शरीर को मजबूत करने के लिए विभिन्न व्यायाम भी सीख सकते हैं, संकुचन के दौरान सांस लेना सीख सकते हैं, और विभिन्न बर्थिंग पोजीशन आज़मा सकते हैं - ये सभी महत्वपूर्ण कौशल हैं जो काम में आएंगे। लेकिन एक अच्छा स्कूल अधिक कर सकता है - यह एक महिला के आत्मविश्वास का निर्माण कर सकता है, उसे समझा सकता है कि वह इस तरह से जन्म देने में सक्षम है। यह विश्वास अक्सर खरोंच से बनाया जाना है। क्योंकि यह कहां से प्राप्त करना है, अगर सालों तक सब कुछ कर्मचारियों द्वारा तय किया गया था? कई लोगों को शुरू में संदेह हुआ, उन्हें विश्वास हो गया कि बच्चे के जन्म को अलग तरह से अनुभव करना संभव है।
- मेरे पति और मैं दो जन्म स्कूलों से मिले - कहते हैं कि वॉरसॉ से ईवा, एक साल की गब्रीसिया की माँ है। - पहले वाले का उद्देश्य हमें अस्पताल के कम से कम परेशानी वाले "ग्राहक" बनाना था: आज्ञाकारी, आसान। यह केवल दूसरा स्कूल था जिसने हमारी आँखों को खोला जो इतना स्पष्ट है - कि प्रसव के दौरान मैं सबसे महत्वपूर्ण हूं और यह मुझ पर निर्भर करता है कि प्रसव कैसा दिखेगा। एक दाई महत्वपूर्ण है, उसे सलाह और मदद की पेशकश करनी है, सुझाव देना है, लेकिन मुझ पर कुछ भी थोपना नहीं है। यह स्कूल में था कि मैं एक अद्भुत दाई से मिला, जिसके साथ मैंने गबरिया को जन्म दिया। मैं बहुत खुश हूं कि मैं जैसा चाहती थी वैसा जन्म दे सकती थी।

सक्रिय प्रसव, या क्या?

सक्रिय श्रम में, महिला ध्यान का केंद्र है। अपने शरीर को सुनकर, वह पढ़ती है कि उसकी प्रवृत्ति उसे क्या बताती है और उसकी जरूरतों का पालन करती है।

आंदोलन और स्थिति चयन। प्रसव में महिला खुद के लिए तय करती है कि वह लेट जाएगा, चलना या बाथटब में प्रवेश करेगा। उसके पूरे श्रम के दौरान - पहली और दूसरी दोनों अवधि में - वह उस स्थिति को ग्रहण कर सकती है जो इस समय उसके लिए सबसे अच्छा है: सबसे आरामदायक, अन्य कारणों से सबसे कम दर्दनाक या फायदेमंद। वह उन्हें अनायास, अवचेतन रूप से, जितनी बार चाहे, बदल देता है। वह अक्सर ऊर्ध्वाधर पदों को चुनता है, अर्थात ऐसे स्थान जिनमें जन्म नहर नीचे की ओर इशारा करती है। गुरुत्वाकर्षण बल का उपयोग तब किया जाता है, जिससे बच्चे का सिर गर्भाशय ग्रीवा पर अधिक दबाव डालता है, फैलाव तेज होता है, और दबाव की अवधि के दौरान, यह बच्चे को जन्म नहर में उतरने में मदद करता है। इस तरह के पदों के कई प्रकार हैं, जैसे खड़े होना - साथी की गर्दन के चारों ओर लटकने वाली बाहों के साथ या सीढ़ी पर, स्क्वाट (पार्टनर एक कुर्सी पर बैठ सकता है और महिला को उसकी बाहों के नीचे सहारा दे सकता है), कोहनी घुटने, आदि सक्रिय प्रसव की स्थिति के अलावा, आंदोलन महत्वपूर्ण है: चलना और नृत्य भी। बरिथिंग रूम उन उपकरणों से सुसज्जित हैं जो आंदोलन के सबसे अनुकूल पदों और रूपों की सुविधा प्रदान करते हैं, जैसे कि रस्सी या सीढ़ी शरीर को खड़ी या बड़ी गेंदों का समर्थन करती है, जिस पर श्रम में महिला अपने कूल्हों के साथ हलकों में रोल कर सकती है। आंदोलन ऐंठन के दर्द से निपटने में मदद करता है, लेकिन एक और बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है - श्रम के शुरुआती चरणों में यह बच्चे को जन्म नहर में सही ढंग से स्थिति में लाने में मदद करता है। मां द्वारा किए गए श्रोणि के परिपत्र आंदोलनों के कारण, बच्चे को जन्म नहर में "खराब" किया जाता है। कई अस्पतालों में पहली अवधि में आंदोलन की स्वतंत्रता है, लेकिन जब दबाव शुरू होता है, तो प्रसव में महिला को वापस लौटना चाहिए - अक्सर उसकी इच्छा के खिलाफ - बिस्तर पर और लेट जाओ। और यह एक अच्छी बर्थिंग स्थिति नहीं है, क्योंकि बच्चा खुद को "पहाड़ी तक" धकेलता है। गर्भाशय के संकुचन गुरुत्वाकर्षण के बल को दूर करने के लिए संघर्ष करते हैं जो बच्चे को मां की रीढ़ तक खींचता है, और संकुचित वेना कावा बच्चे के संचलन को बाधित करता है, जिससे अक्सर बच्चा हाइपोक्सिक हो जाता है। श्रम लंबा है और माँ और बच्चे के प्रयास ऊर्ध्वाधर स्थिति की तुलना में बहुत अधिक हैं।

महिला एक साथ फैसला करती है और जवाब देती है। सक्रिय प्रसव में, पूरे वातावरण - एक दाई, डॉक्टर या पति - को श्रम में माँ को अधिकतम राहत प्रदान करने की दिशा में सक्षम बनाया गया है। वह सबसे महत्वपूर्ण है। अगर वह पीठ की मालिश के लिए कहती है - साथ के लोगों के लिए यह अनुरोध एक आदेश है, जब वह घुटने टेकना चाहती है और सीटीजी करना चाहती है, तो दाई महिला को बिस्तर पर लेटने के लिए श्रम का आदेश नहीं देती है, लेकिन महिला के बगल में घुटने टेक देती है और उसके पेट में कैमरा सेंसर लगा देती है। प्रसव के दौरान, एक महिला आवाज कर सकती है: चीख, हांफना, खांसी, और किसी को भी इसकी आलोचना करने का अधिकार नहीं है। एक बुद्धिमान और रोगी दाई इन व्यवहारों को स्वीकार करती है क्योंकि वह जानती है कि प्रसव में दर्द हो रहा है और वह सब कुछ कर रही है जिससे वह इसे कम कर सके। श्रम में महिला की अधीनता का मतलब है कि वह हर मामले में अपनी राय रखे - एक दाई या डॉक्टर उसकी जानकारी के बिना निर्णय नहीं लेता है, और उसकी इच्छा के विरुद्ध भी कम। यदि एक महिला पेरिनेम की रक्षा करना चाहती है, तो कर्मचारी ऐसा करने के लिए हर संभव प्रयास करेंगे। लेकिन सक्रिय होने का मतलब यह भी है कि क्या होता है। एक महिला को यह पता होना चाहिए कि बच्चे के जन्म से संबंधित निर्णय लेते समय, एक या दूसरे तरीके का व्यवहार करके, यह एक प्रभाव या दूसरे का कारण बनता है। कभी-कभी, दोनों पक्षों की सबसे अच्छी इच्छा के बावजूद, स्थिति श्रम में महिला से आगे निकल जाती है - फिर उसे दाई या डॉक्टर की सलाह पर भरोसा करना चाहिए और अपने अनुभव पर भरोसा करना चाहिए।

फार्माकोलॉजी के बजाय प्रकृति। एक महिला जो एक सक्रिय प्रसव के लिए निर्णय लेती है, वह औषधीय दर्द निवारक दवा देती है। उसे उनकी ज़रूरत नहीं है क्योंकि वह दर्द से अलग-अलग सामना कर सकता है - शरीर को पानी में डुबोने, हिलाने, मालिश करने या डुबाने के माध्यम से। इसके अलावा, कम से कम परिभाषा के अनुसार, अन्य चिकित्सा एजेंट, जैसे कि सिंथेटिक ऑक्सीटोसिन, जो गर्भाशय के संकुचन को उत्तेजित करता है और गर्भाशय ग्रीवा के कमजोर पड़ने को तेज करता है, भी अनावश्यक हैं। सक्रिय श्रम में, ईमानदार स्थिति लेने का एक समान प्रभाव पड़ता है - बच्चे का सिर ऊपर से गर्भाशय ग्रीवा के खिलाफ दबाता है, इसके उद्घाटन को तेज करता है। इसके अलावा, प्राकृतिक ऑक्सीटोसिन को बिना किसी रुकावट के छोड़ा जाता है, क्योंकि सुरक्षित महसूस करने वाली महिला को डर नहीं लगता है, और यह चिंता और तनाव है जो ऑक्सीटोसिन के उत्पादन को रोकते हैं। इस तरह का श्रम सुपाइन की तुलना में अधिक तेज है, क्योंकि श्रम में महिला हर समय काम कर रही है: संकुचन के दौरान, वह एक ऐसी स्थिति लेती है जिसमें वह शरीर को सबसे अच्छा आराम दे सकती है, और संकुचन के बीच अंतराल का उपयोग आराम करने और शक्ति पुन: प्राप्त करने के लिए करती है।

सहायक दाई। हमें दोहराते हैं: एक दाई के बिना कोई सक्रिय श्रम नहीं होगा जो श्रम में मां के साथ इस तरह से स्वीकार करता है और उसकी मदद करने में सक्षम है। यह न केवल दया और सद्भावना का विषय है, बल्कि कौशल भी है। कुछ तकनीकों में एक बच्चे को प्राप्त करने में महारत हासिल करने की आवश्यकता होती है, जबकि जन्म देने वाली महिला स्क्वाटिंग या खड़ी होती है। दाई को धैर्यवान, गर्म, भरोसेमंद और स्वीकार करना चाहिए, तब भी जब वह सामान्य न हो। वह एक दोस्ताना माहौल और सुरक्षा की भावना पैदा करने में सक्षम होना चाहिए - तभी श्रम में महिला पूरी तरह से खुल सकती है और अपनी प्रवृत्ति के प्रति समर्पण कर सकती है।

सुनो कि आपका अंतर्ज्ञान क्या सलाह देता है

सक्रिय प्रसव एक अवधारणा है जिसे जेनेट बालस्कस द्वारा लोकप्रिय किया गया है - उसी शीर्षक की पुस्तक के लेखक (वारसॉ, 1997)। यह एक प्रसव है, जिसके दौरान, उसकी जैविक क्षमताओं और प्रवृत्ति का उपयोग करते हुए, श्रम में महिला सक्रिय रूप से अपने बच्चे को दुनिया में आने में मदद करती है, इस प्रकार जन्म की लंबाई और सुरक्षा को प्रभावित करती है। बालजाकस के अनुसार, प्रसव एक मन की स्थिति है - एक महिला को यह आश्वस्त होना चाहिए कि वह खुद को जन्म दे सकती है, कि जन्म देने के तरीके का ज्ञान उसके भीतर छिपा हुआ है, और यह कि सही समय पर श्रम का तंत्र काम करेगा। प्रसव में एक महिला अपने शरीर से संपर्क करती है और अपनी आवश्यकताओं का पालन करती है। सक्रिय और जागरूक, वह अपने लक्ष्य को जानती है और इसे प्राप्त करने के लिए सब कुछ करती है।

यह महिला को क्या देता है

प्रसव एक छोटा लेकिन गहन और महत्वपूर्ण अनुभव है। यदि प्रसव के दौरान महिला की राय की अवहेलना की गई, तो चिकित्सा प्रक्रियाओं के "विषय" की भूमिका कम हो गई, उसे खुद को एक माँ के रूप में स्वीकार करने में कठिनाई हो सकती है, और यहां तक ​​कि आत्मसम्मान के साथ भी। बदले में, एक अच्छी तरह से जीवित प्रसव उसे परिपक्वता तक पहुंचने में मदद कर सकता है और मातृत्व का अनुभव करने के लिए उसे ताकत दे सकता है। - कभी-कभी जब मैं पढ़ता हूं कि कुछ जन्म क्या दिखते हैं, तो मुझे खुशी है कि मेरा अलग था - ईवा का कहना है। - मैं वह कर सकता था जो मुझे चाहिए था, किसी ने मुझे घंटों लेट नहीं किया, किसी ने मुझे नहीं बांधा। जो कुछ हो रहा था, उस पर मेरा प्रभाव था। इसने मुझे वास्तव में महसूस कराया कि मैं अपने बच्चे को जन्म दे रही हूं। मेरे पास ताकत और आत्मविश्वास की भावना थी - यह सबसे अच्छी चीज है जो मां बनने के पहले दिनों में एक महिला के लिए हो सकती है।