पॉज़िटिव थिंकिंग में बहुत शक्ति है - इसकी शक्ति का उपयोग करें

सकारात्मक सोच, यानी जीवन और लोगों के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण - लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करता है, जीवन का विस्तार करता है और खुशी की भावना देता है। सकारात्मक सोच कैसे सीखें? आज, क्वांटम भौतिक विज्ञानी इस बात की पुष्टि करते हैं कि सुदूर पूर्वी शिक्षक हजारों वर्षों से क्या सिखा रहे हैं: विचार ऊर्जा की एक लहर है, और किसी भी ऊर्जा की तरह यह नष्ट हो सकती है और बन सकती है। प्रत्येक विचार एक निश्चित आवृत्ति पर कंपन करता है जो अपने समान आवृत्ति को आकर्षित करता है। विचार भावनाओं का कारण बनता है जो कंपन भी पैदा करता है। इसलिए विचार और भावनाएं ऊर्जा की तरंगें हैं जिन्हें हम बाहर भेजते हैं।

सकारात्मक सोच एक चुंबक की तरह है। हमारे विचारों की गुणवत्ता और हमारे द्वारा कहे गए शब्दों के आधार पर, हम विभिन्न घटनाओं और लोगों को आकर्षित करते हैं। जब क्वांटम भौतिकी की खोजों के दृष्टिकोण से देखा जाए, तो हम हर दिन विचारों, भावनाओं, इच्छाओं, विश्वासों, विचारों और अपेक्षाओं का उपयोग करके अपनी वास्तविकता बनाते हैं।

हम आमतौर पर इसे अनजाने में करते हैं। जितना अधिक हम एक ही विश्वास को दोहराते हैं, उतना ही हम अनुभव करते हैं कि वे क्या प्रतिनिधित्व करते हैं। विचार और शब्द मैग्नेट की तरह हैं जो सटीक वही आवृत्तियों को आकर्षित करते हैं जो वे दुनिया में भेजते हैं। इसी तरह के विचार हमें घटनाओं और लोगों द्वारा खींचे जाते हैं जो उसी तरह से कंपन करते हैं। और अगर हम अक्सर अपना दिमाग बदलते हैं, तो हमें जरूरी सुखद आश्चर्य नहीं हो सकता है।
विचार और शब्द कंपन हैं जो हमारे आसपास की दुनिया को प्रभावित करते हैं। वे इरादे हैं जो हम बाहर भेजते हैं। यह आकर्षण का नियम है - ब्रह्मांड में संचालित एक सार्वभौमिक कानून। क्वांटम भौतिक विज्ञानी और कुछ मनोवैज्ञानिक इसका उल्लेख करते हैं। वे विचारों और बोले गए शब्दों के महत्व के साथ-साथ इन शब्दों के साथ भावनाओं पर भी जोर देते हैं।

क्वांटम यांत्रिकी के अनुसार, हम दुनिया को प्रभावित करते हैं और जो हमारे साथ होता है उसके लिए जिम्मेदार हैं। हमारी चेतना का वास्तविकता पर वास्तविक प्रभाव पड़ता है। आकर्षण के नियम के अनुसार, हमारे जीवन में जो कुछ भी हुआ है और अब हो रहा है, वह हमारे विचारों, इच्छाओं, अपेक्षाओं और विश्वासों की अभिव्यक्ति है। यदि हमारी मानसिक ऊर्जा में वास्तविकता बनाने की शक्ति है, तो सचेत रूप से इस ज्ञान का उपयोग करके, हम जो चाहें उसे आकर्षित कर सकते हैं।

सकारात्मक सोच सीखें। यह लिस्टेनिंग गुड चक्र से सामग्री है। युक्तियों के साथ पॉडकास्ट।

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सकारात्मक सोच: अच्छा अच्छा, बुरा - बुरा आकर्षित करता है

हर दिन हम सोचते हैं, हमारे विश्वासों का उपयोग करें और कुछ चाहते हैं। लेकिन हम इन प्रक्रियाओं के बारे में शायद ही पूरी तरह से जानते हैं। इसलिए, हम सृजन के महान साधनों का उपयोग अनजाने में करते हैं। हम इन उपकरणों को बदल सकते हैं और सचेत रूप से इन उपकरणों का उपयोग कर सकते हैं। इस तरह, हम अपने जीवन पर अधिक प्रभाव डालेंगे।

यदि हम सकारात्मक सोचते हैं, तो हम सकारात्मक अनुभव और हमारे जैसे सोचने वाले लोगों को आकर्षित करते हैं। यहां तक ​​कि जब हम किसी ऐसे व्यक्ति से मिलते हैं जो नकारात्मक सोचता है, तो सकारात्मक होने पर उनका निराशावाद हमें प्रभावित नहीं करेगा। एकमात्र अपवाद तब है जब विचारों की शक्ति में हमारा आशावाद और विश्वास अभी तक स्थापित नहीं है। फिर हम गलत तरीके से मान सकते हैं कि सभी लोग बुरे हैं और उन पर भरोसा नहीं किया जा सकता है।

हम अपने विचारों और विश्वासों के साथ जीवन को आकार देते हैं। अक्सर हम नहीं जानते कि हम वास्तव में क्या चाहते हैं, लेकिन हम जानते हैं कि हम क्या बचना चाहते हैं। स्पष्ट रूप से यह कहते हुए कि हम क्या नहीं चाहते हैं, हम इस अवांछित दायरे का पोषण करते हैं क्योंकि ऊर्जा हमारे ध्यान का अनुसरण करती है। इसलिए हम फूलों के बजाय मातम को पानी देते हैं।

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सकारात्मक सोच: हमारी मान्यताएं दुनिया को आकार देती हैं

इस बारे में सोचने के लिए कुछ समय निकालें कि आप अपने मन में कितनी बार खुद से बात करते हैं। आप द्वारा किस बारे में सोचा जा रहा है? आपके विचारों की गुणवत्ता क्या है? क्या वे सकारात्मक हैं और आपको बेहतर महसूस कराते हैं, या क्या वे आपको बुरा महसूस कराते हैं? हम अक्सर मानसिक रूप से खुद की, दूसरों की और दुनिया की आलोचना करते हैं। यदि हम आलोचना को बाहर भेजते हैं, तो यह उसी आवृत्ति के साथ हमारे पास वापस आती है। हमारे लिए वास्तविकता वह है जिसमें हम विश्वास करते हैं। हम अपनी मान्यताओं के चश्मे से दुनिया को देखते हैं। यदि आप अपने जीवन में आपके साथ हो रही घटनाओं से संतुष्ट नहीं हैं, तो विचार करें कि आप दुनिया में किन विचारों और शब्दों को अक्सर बाहर भेजते हैं। क्या वे ज्यादातर सकारात्मक या नकारात्मक हैं? याद रखें: हम जिस चीज पर ध्यान केंद्रित करते हैं उसे मजबूत करते हैं क्योंकि ऊर्जा हमारे ध्यान का अनुसरण करती है।

मैं नकारात्मक सोच के घेरे से कैसे निकलूं?

• सोने से पहले खबर न सुनें और न ही देखें। एक अच्छी रात की नींद लो।
• गपशप मत करो!
• यदि कोई प्रिय निराशावादी बोलना शुरू करता है, तो इस संदेश को सुदृढ़ न करें। कुछ सकारात्मक और आरामदायक कहने की कोशिश करें।
• जब आप नकारात्मक सोचना शुरू करें, तो खुद की आलोचना करें और दूसरों का न्याय करें।
• अंधेरे परिदृश्यों की कल्पना करते समय ध्यान दें।
• एक नज़र डालें कि आपके घर में कौन-कौन से चित्र और प्रतीक हैं। क्या उनके पास एक सकारात्मक संदेश है? यदि नहीं, तो उन्हें बदलें।
• अपने घर में और अधिक रंगों को आमंत्रित करें।

आप गर्भवति हैं? अपने बच्चे को अच्छी भावनाओं से गुजारें

गर्भवती महिला के विचारों और भावनाओं का उसके अंदर विकसित हो रहे नए जीवन पर प्रभाव पड़ता है। जब एक माँ तनावग्रस्त होती है, तो उसके रक्त में एड्रेनालाईन उगता है और इसमें से कुछ बच्चे के शरीर में चला जाता है। यदि तनावपूर्ण स्थितियां बार-बार आती हैं, तो आपका बच्चा जन्म के समय अशांत हो सकता है और भविष्य में घबरा सकता है। माँ द्वारा बच्चे के साथ-साथ उसकी छवियों के लिए बोले गए विचार और शब्द महत्वपूर्ण हैं। यह सब एक ऊर्जावान कंपन है जो विकासशील बच्चे को प्रभावित करता है। यदि आप एक बच्चे की उम्मीद कर रहे हैं, तो सकारात्मक होने की कोशिश करें और सकारात्मक शब्द कहें।

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न्यूनतम: आप वास्तव में क्या चाहते हैं?

चरण 1. कागज का एक टुकड़ा लें और नीचे लिखें जो आप नहीं चाहते हैं। बिना सोचे-समझे अपने सिर में लिखे गए वाक्य लिखें। मत रोको, जज करो कि तुम क्या लिख ​​रहे हो, चले जाओ। जब आप काम पूरा कर लें, तो अपनी बात सुनें। व्यायाम के इस भाग को करने के बाद आप कैसा महसूस करते हैं? आपके द्वारा बनाई गई सूची पढ़ें।
STEP 2. अब "I want to want" से शुरू होने वाले सभी वाक्यों को बदल दें। कागज के एक टुकड़े पर स्टेटमेंट लिखिए जो आप नहीं चाहते हैं, उसके विपरीत होगा।
उदाहरण:
यदि आपने लिखा है, "मैं नीचे महसूस नहीं करना चाहता," इस बारे में सोचें कि आप उदास होने के बजाय क्या महसूस करना चाहते हैं। फिर उस वाक्य को एक सकारात्मक में बदलें, जैसे "मैं खुशी महसूस करना चाहता हूं।"
यदि आपने लिखा है, "मुझे यह नौकरी नहीं चाहिए," लिखो "मुझे ऐसी नौकरी चाहिए जहाँ मैं विकसित हो सकूँ।" "मैं बीमार नहीं होना चाहता" - "मैं स्वस्थ रहना चाहता हूं।" "मैं वित्तीय समस्याएं नहीं चाहता" - "मैं वित्तीय प्रचुरता का अनुभव करना चाहता हूं।"
नए वाक्य पढ़ें। जब आप उन्हें पढ़ते हैं तो आप कैसा महसूस करते हैं?
STEP 3. अब तक आप जो चाहते हैं, उस पर काम कर रहे हैं। अब कल्पना करने की कोशिश करें कि आप जो चाहते हैं वह सिर्फ हो रहा है। इसलिए:

• आपको आनंद की अनुभूति होती है।
• आपके पास एक नौकरी है जहाँ आप विकास करते हैं।
• तुम स्वस्थ हो।
• आप वित्तीय प्रचुरता का अनुभव कर रहे हैं।

जब आप इन कथनों को सच मान लेते हैं तो आपको क्या लगता है? आप शारीरिक और मानसिक रूप से कैसा महसूस कर रहे हैं? इस अभ्यास से पहले की तुलना में आपका मूड कैसे बदल गया है?

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