मुझे नहीं पता कि मैं अपने माता-पिता से कैसे निपटूं

हैलो। मैं आपको लिख रहा हूं क्योंकि मुझे एक समस्या है। यह माता-पिता से संबंधित है। वे अब भी मुझे किसी चीज के लिए दोषी मानते हैं, भले ही मैं कुछ सही कर रहा हूं। वे मुझे दोष देते रहते हैं और कहते हैं कि मैं नाराज हूं। मैं इसे अब और नहीं सुन सकता और यह वास्तव में मुझे थक गया। वे कहते रहते हैं कि हर कोई मुझसे बेहतर है, कि मेरे अंदर कोई सकारात्मक गुण नहीं हैं जो वे देख सकते हैं। लगभग हर दिन झगड़े होते हैं कि वे मुझे बर्दाश्त नहीं कर सकते, आदि मैं धीरे-धीरे बाहर पहनता हूं और वे इसे देख भी नहीं सकते। वे आत्म-केंद्रित होते हैं और दोहराते रहते हैं कि वे कितने अच्छे माता-पिता हैं और हर कोई उन्हें चाहता है। वे स्वयं को माता-पिता के रूप में गंभीर रूप से नहीं देख सकते। वे वास्तव में अभी तक बच्चों को बढ़ाने में वयस्क नहीं लगते हैं। कभी-कभी वे सिर्फ घृणित होते हैं। मैं उनसे और इस निरंतर बात से तंग आ गया हूं।

संभवतः आपके माता-पिता आपके प्रति इस तरह का व्यवहार करते हैं क्योंकि वे आपको सर्वश्रेष्ठ विकास के लिए प्रेरित करना चाहते हैं, ताकि आप शिक्षा और जीवन के अन्य क्षेत्रों में सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त कर सकें। वे शायद चाहेंगे कि आप उनके सपनों को साकार करें, जो वे खुद अपनी उम्र में महसूस नहीं कर सकते थे। कई माता-पिता अपने बच्चों को इस तरह से लाने की कोशिश करते हैं, लेकिन, जैसा कि आप खुद देखते हैं, यह अपेक्षित परिणाम नहीं लाता है। इसके विपरीत, यह सब कुछ करने के लिए निराशा, क्रोध, थकान और घृणा का कारण बनता है। दूसरों के साथ तुलना करने से आप कठिन प्रयास नहीं करते हैं, यह केवल हीनता और कम आत्मसम्मान की भावना की ओर जाता है। आपकी उपलब्धियों के लिए आपकी प्रशंसा करने के बजाय, उनके पास उन चीजों के प्रति एक चिंता है जो आपने अभी तक नहीं की है - शायद इसलिए क्योंकि उन्हें डर है कि प्रशंसा आपको प्रयास करना बंद कर देगी। वे आपकी क्षमताओं पर भरोसा करने से भी डरते हैं और आपको लगातार अपने कार्यों की निगरानी करने की आवश्यकता होती है। शायद अतीत में उनके माता-पिता और आपके दादा-दादी ने उन्हें इसी तरह से पाला था - इसलिए माता-पिता को लगता है कि यह अच्छी परवरिश का एकमात्र रूप है, क्योंकि वे बस किसी और को नहीं जानते हैं। आपके द्वारा व्यक्त किए गए विद्रोह से आपके रिश्ते में सुधार नहीं होता है, इसके विपरीत, यह आपके माता-पिता को आश्वस्त करता है कि आप एक गैर जिम्मेदार बच्चे हैं जिनका ध्यान रखने की आवश्यकता है। अपने माता-पिता को उनकी गलतियों के लिए याद दिलाने से कोई सकारात्मक परिणाम नहीं आएगा, जैसे कि यह आपके माता-पिता के लिए आपके प्रति व्यवहार के लिए कोई अच्छा काम नहीं करता है। आपके जैसे माता-पिता, उनके खिलाफ आरोप सुनकर क्रोधित हो जाएंगे। हालांकि, आप इस बात पर जोर दे सकते हैं कि आपके माता-पिता सकारात्मक तरीके से क्या करते हैं और उनसे अधिक सकारात्मक व्यवहार के लिए पूछें, उदाहरण के लिए, जब आप एक अच्छा परीक्षा ग्रेड प्राप्त करते हैं, तो उनकी प्रशंसा करने के लिए कहें, यह समझाते हुए कि उनकी आंखों में ऐसी मान्यता आपको काम करना जारी रखने के लिए प्रेरित करेगी। । दूसरी ओर, विद्रोह, क्रोध, आक्रामकता किसी भी सकारात्मक बदलाव का कारण नहीं होगा, लेकिन केवल एक भी अधिक संघर्ष में योगदान देगा। एक और तरीका है (अधिमानतः एक साथ) एक मनोवैज्ञानिक के पास जाना, जो सीधे संपर्क में, अपने परिवार को जानने के लिए, अधिक मदद की पेशकश कर सकता है।

याद रखें कि हमारे विशेषज्ञ का उत्तर जानकारीपूर्ण है और डॉक्टर की यात्रा को प्रतिस्थापित नहीं करेगा।

मागदालेना क्रज़्क (बोगदानीउक)

मनोवैज्ञानिक, मनोचिकित्सक, नैदानिक ​​सेक्सोलॉजिस्ट और फोरेंसिक सेक्सोलॉजिस्ट। उनके पास एक क्लिनिकल सेक्सोलॉजिस्ट सर्टिफिकेट है, जिसे वॉरसॉ में क्लिनिकल सेक्सोलॉजी में पूर्ण विशेषज्ञता हासिल करने के बाद पोलिश सोसाइटी ऑफ सेक्सोलॉजी द्वारा सम्मानित किया गया, और एक कोर्ट सेक्सोलॉजिस्ट सर्टिफिकेट। वह महिलाओं और पुरुषों में यौन विकारों के उपचार से संबंधित है। वह व्यक्तिगत रूप से और जोड़ों के साथ काम करता है। वह यौन हिंसा की शिकार महिलाओं के लिए मनोचिकित्सा आयोजित करती है। वह ट्रांससेक्सुअल लोगों के लिए डायग्नोस्टिक्स और मनोवैज्ञानिक सहायता करती है।