भाटा, एलर्जी और चिड़चिड़ा आंत्र - क्या आहार का पालन करें?

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संगठन और अवधि
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मैं उत्सुक हूं कि यह कैसे करना है ... गाजर, फूलगोभी से एलर्जी होने पर मैं एक भाटा आहार का पालन कैसे करूं। चूंकि मैं एक बच्चा था, मुझे भी ग्लूटेन-मुक्त होना चाहिए, इसलिए सफेद रोटी उपलब्ध नहीं है ... मुझे आश्चर्य हो रहा है कि क्या मैं कुछ भी खा सकता हूं? डॉक्टर आमतौर पर