सर्दियों के बाद त्वचा का उत्थान, या वसंत के लिए शरीर को कैसे तैयार किया जाए

सर्दियों के बाद त्वचा की उपस्थिति संतोषजनक नहीं है? सर्दियों के बाद त्वचा की खराब स्थिति के कई कारण हैं। बाहर और गर्म कमरे में, गर्म और मोटे कपड़े में या अंत में, त्रुटियों की देखभाल में एक बड़ा तापमान अंतर - यह त्वचा की प्राकृतिक सुरक्षा को कमजोर करता है, इसके लिपिड अवरोध को नुकसान पहुंचाता है और सूख जाता है। शुष्क त्वचा अपनी चमक और लोच खो देती है, यह परतदार हो जाती है।

सर्दी के बाद की त्वचा अच्छी नहीं लगती है। यह ग्रे, मोटा और खुरदरा होता है। इससे पहले कि वह परेशान हो जाए, थोड़ी देर हो जाएगी।

महीनों के बाद, जब छोटे दिन शारीरिक गतिविधि को प्रोत्साहित नहीं करते थे, लेकिन स्नैक करने के लिए अच्छा था, हम अचानक ध्यान देते हैं कि कमर या कूल्हे अधिक सेंटीमीटर बढ़ गए हैं, वसा के सिलवटों हैं और सेल्युलाईट दिखाई दे रहा है। इसलिए आपको जल्द ही एक सुंदर और सुडौल शरीर को प्रकट करने के लिए कड़ी मेहनत करनी होगी।

विषय - सूची:

1. सर्दियों के बाद अपनी त्वचा को मॉइस्चराइज कैसे करें?
2. सर्दियों के बाद त्वचा को चिकना कैसे करें?
3. सर्दियों के बाद अपनी त्वचा को कैसे मॉडल करें?

वसंत नवीकरण कार्यक्रम की योजना बनाते समय, सबसे पहले, आपको धैर्य रखने की आवश्यकता है। अपने प्रयासों के प्रभाव को नोटिस करने के लिए आपको 4-5 सप्ताह की आवश्यकता होती है। सबसे पहले, छीलने की भूमिका के बारे में याद रखें - मृत एपिडर्मिस कोशिकाओं के छूटने से न केवल त्वचा की स्थिति में सुधार होता है, बल्कि शरीर को आगे के उपचारों के लिए भी तैयार करता है - मॉइस्चराइजिंग, स्लिमिंग और एंटी-सेल्युलाईट।

हर दिन, शॉवर पीलिंग जैल का उपयोग करें जो धीरे-धीरे एपिडर्मिस को हटाते हैं, और सप्ताह में एक बार एक तैयारी के लिए पहुंचते हैं जो न केवल दृढ़ता से एक्सफोलिएट करता है, बल्कि इसके अतिरिक्त देखभाल गुण भी हैं।

सर्दियों के बाद अपनी त्वचा को मॉइस्चराइज कैसे करें?

सर्दियों के बाद थके हुए त्वचा को पुनर्जीवित करने के लिए डिज़ाइन किए गए सौंदर्य प्रसाधन, इसे पोषक तत्वों का एक पूरा सेट प्रदान करना चाहिए। उसे विशेष रूप से विटामिन ए, विटामिन सी, विटामिन ई और डी-पैन्थेनॉल की आवश्यकता होती है। उनके पास व्यापक पुनरोद्धार प्रभाव है - वे त्वचा को लोचदार बनाते हैं, एपिडर्मिस के केराटिनाइज़ेशन की प्रक्रियाओं को विनियमित करते हैं, विनाशकारी मुक्त कणों के गठन को रोकते हैं और यदि आवश्यक हो, तो उनकी कार्रवाई को बेअसर कर देते हैं।

मॉइस्चराइजिंग पदार्थ भी आवश्यक हैं - हयालूरोनिक एसिड, रेशम प्रोटीन या ग्लिसरीन, जो लंबे समय तक त्वचा पर रहता है, हवा से नमी को आकर्षित करता है। समुद्री शैवाल एक मूल्यवान घटक हैं - वे एपिडर्मिस को नवीनीकृत करने, त्वचा में संवहनी दीवारों को मजबूत करने, उनके रंग में सुधार करने की क्षमता दिखाते हैं। दूसरी ओर, आर्गन तेल, मैकाडामिया तेल, एवोकैडो तेल, बोरेज तेल, समुद्री हिरन का सींग तेल या कारिते मक्खन - न केवल एपिडर्मिस में नमी बनाए रखते हैं, बल्कि कई विटामिन और मूल्यवान फैटी एसिड भी प्रदान करते हैं।

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सर्दियों के बाद त्वचा को चिकना कैसे करें?

सेल्युलाईट से लड़ना आसान नहीं है, सौभाग्य से, एंटी-सेल्युलाईट तैयारियों का विकल्प बहुत बड़ा है। शावर जैल, स्क्रब, लोशन और क्रीम या अधिक केंद्रित और मजबूत चीज - कई कंपनियां सौंदर्य प्रसाधनों की पूरी श्रृंखला की पेशकश करती हैं ताकि उनमें निहित पदार्थ शरीर की देखभाल के अगले चरणों में एक दूसरे के पूरक हों और उपचार की प्रभावशीलता को बढ़ाएं।

ये पदार्थ आमतौर पर पौधे के अर्क होते हैं, जिनमें शामिल हैं वे त्वचा के तापमान को बढ़ाते हैं, इसकी गहरी परतों में चयापचय को उत्तेजित करते हैं और वसा कोशिकाओं के टूटने की सुविधा देते हैं, कोलेजन और इलास्टिन के उत्पादन को उत्तेजित करते हैं। उनका प्रभाव मालिश द्वारा बढ़ाया जाता है - सेल्युलाईट की तैयारी लागू करें और इसे सख्ती से मालिश करें।

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सर्दियों के बाद अपनी त्वचा को कैसे मॉडल करें?

अनावश्यक वसा सिलवटों से कैसे छुटकारा पाएं? उपचर्म ऊतक से चयापचय उत्पादों को हटाने में मदद करने वाले सौंदर्य प्रसाधन आपकी सहायता के लिए आएंगे। इस तरह के जल निकासी गुण दूसरों के बीच में हैं, खट्टे, शाहबलूत और कैफीन अर्क।

Coenzyme Q10 के साथ ऑक्सीकरण वाले लोशन भी परिपूर्ण हैं। यह एक यौगिक है जो कोशिकाओं को ऊर्जा प्रदान करता है - यह सेल चयापचय को तेज करता है, त्वचा की लोच में सुधार करता है और इसके अच्छे रंग को पुनर्स्थापित करता है, और विटामिन सी के संयोजन में एक मजबूत ऑक्सीकरण प्रभाव होता है। इस तरह का कॉस्मेटिक त्वचा पर फैलने के लिए पर्याप्त नहीं है, इसे कुछ मिनटों के लिए जोर से रगड़ना पड़ता है। मालिश माइक्रो सर्कुलेशन को पुनर्जीवित करती है, इसलिए सक्रिय पदार्थ त्वचा में अधिक आसानी से प्रवेश करते हैं।

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मासिक "Zdrowie"

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