तलाक

मेरा पांच महीने का तलाक हो गया है। मैंने शादी के 8 साल बाद यह फैसला किया। मैं बहुत खुश हूं कि मैंने आखिरकार हिम्मत की, क्योंकि मैं इसे हमेशा के लिए चाहता था - मैंने जल्दबाजी में शादी करने का फैसला किया, यह प्यार नहीं था (कम से कम मेरी तरफ से)। मेरे पति और मैंने सौहार्द के तरीकों में भागीदारी की और हम एक-दूसरे से बात करते हैं। एकमात्र प्रश्न जो मुझे परेशान करता है, वह यह है कि मुझे इतना प्यार क्यों याद आता है कि मुझे व्यावहारिक रूप से कभी नहीं मिला (मेरे रिश्ते हमेशा पारस्परिकता के बिना रहे हैं)। मैं किसी के साथ पारस्परिकता के साथ प्यार करने वाले व्यक्ति से मिलने के बारे में इतनी तीव्रता से नहीं सोचना पसंद करूंगा - मैं हर रोज जीना और अपनी बेटी का आनंद लेना चाहूंगा।

प्यार की जरूरत इंसान की बुनियादी जरूरतों में से एक है। इस भावना का अनुभव करना जीवन की सबसे खूबसूरत घटनाओं में से एक है। इसलिए मैं आपके प्रश्न से थोड़ा हैरान हूं। मैं उन्हें समझ सकता हूं - शायद यह सोचकर कि क्या और कब प्यार प्रकट होगा, आपके लिए थकाऊ हो सकता है और आपको सामान्य से बदतर महसूस करवा सकता है। अकेलापन बहुत दर्दनाक हो सकता है और किसी भी संभावित खुशी को खराब कर सकता है। यह आपको बहुत बार जीवन का आनंद लेने की अनुमति नहीं देता है। खासकर अगर यह लम्बा है और हम इसके बारे में बहुत सोचते हैं। यह सामान्यीकृत उदासी और उदास मनोदशा का कारण बनता है, जो बदले में रोजमर्रा की समस्याओं से निपटने की क्षमता को कम कर देता है, और यह फिर से गहरे मूड का निर्माण करने का कारण बनता है। बार बार। यह सर्पिल सुखद नहीं है। आप प्यार को याद करते हैं क्योंकि आपके पास यह है, और आप चाहेंगे कि यह प्रकट होना शुरू हो, बाहर डालना, अपने रोजमर्रा और असामान्य चमत्कारों को काम करना, क्योंकि, दिखावे के विपरीत, आप इसे अपने लिए और अपने स्वयं के उपयोग के लिए भी पसंद करेंगे। क्या आप इसे साझा करना चाहते हैं और इसे प्राप्त करना चाहेंगे, क्या आप किसी पुरुष, साथी, प्रेमी, दोस्त, किसी ऐसे व्यक्ति को पसंद करेंगे, जिस पर आप भरोसा कर सकें, जिसके लिए आप महत्वपूर्ण होंगे, या यहां तक ​​कि सबसे महत्वपूर्ण ... और ये वे अद्भुत भावनाएं हैं, जिनमें से कोई भी नहीं है। यहां तक ​​कि सबसे अच्छे अकेलेपन से भी इनकार नहीं किया जा सकता है। बेशक, ऐसी स्थिति में धैर्य रखना मुश्किल है और यह आश्चर्य करना मुश्किल नहीं है - "क्या वह आएगा या नहीं?" "क्या मैं उसे ढूंढ पाऊंगा या नहीं?" ... केवल सोच एक चीज है, और प्यार की मदद एक और है। आपके पास एक बहुत अच्छी योजना है - अपनी छोटी बेटी के साथ शांति से रहने के लिए, जीवन का आनंद लें, घबराहट न करें और यहां और अब रहें। लेकिन अभी भी आपके अपने वयस्क विकास के सभी अविकसित क्षेत्र हैं, और इसे भी संबोधित करने की आवश्यकता है। विभिन्न लोगों के साथ जुड़ें, नए लोगों से मिलें, और पुराने दोस्तों के साथ रिश्ते बनाएं। हर समय कुछ नया और दिलचस्प अनुभव करने की कोशिश करें - जीवन में पूरी तरह से भाग लेने के लिए और इससे आप जो भी ले सकते हैं। यह सब, सबसे पहले, आप जिस तरह की सोच के बारे में लिखते हैं, उसके लिए अच्छा है, और दूसरी बात, यह निश्चित रूप से किसी को मिलने की संभावना को बढ़ाता है। आखिरकार, यह एक आजीवन संबंध नहीं होना है, लेकिन इसके लिए अच्छा, संतोषजनक और खुशी की भावना देना है। आशा मत खोना और इसे घुटन न होने दें - यह आपका अधिकार है और एक बड़ी आवश्यकता है। प्यार की जरूरत है कि हम में से प्रत्येक एक अनमोल खजाने की तरह है और किसी अन्य प्रकार के प्यार से संतुष्ट नहीं हो सकता है। क्योंकि उनमें से कई प्रकार हैं, लेकिन उनमें से कोई भी दूसरे को प्रतिस्थापित नहीं कर सकता है। सादर, तातियाना ओस्ताज़सुस्का-मोसाक

याद रखें कि हमारे विशेषज्ञ का उत्तर जानकारीपूर्ण है और डॉक्टर की यात्रा को प्रतिस्थापित नहीं करेगा।

वह एक नैदानिक ​​स्वास्थ्य मनोवैज्ञानिक है।

उन्होंने वारसा विश्वविद्यालय में मनोविज्ञान के संकाय से स्नातक किया।

वह हमेशा तनाव के मुद्दे और मानव कामकाज पर इसके प्रभाव के बारे में विशेष रूप से दिलचस्पी लेती रही है।

वह अपने ज्ञान और अनुभव का उपयोग psycholog.com.pl और फर्टेमेडिका फर्टिलिटी सेंटर में करता है।

उन्होंने विश्व प्रसिद्ध प्रोफेसर एम्मा गोंनिकमैन के साथ एकीकृत चिकित्सा में एक कोर्स पूरा किया।