सेंसेटिव स्किन - इसकी देखभाल कैसे करें

लाल धब्बे, जलन, खुजली, छोटे धब्बे - यह संवेदनशील त्वचा की एक नई कॉस्मेटिक या पानी में परिवर्तन की प्रतिक्रिया है। आज लगभग आधे पुरुषों और महिलाओं को संवेदनशील त्वचा की समस्या है। कोई रास्ता नहीं है - आपको इस तरह की जटिलता के साथ रहना सीखना होगा और इसकी देखभाल करना होगा ताकि आगे जलन को भड़काने के लिए नहीं।

और यह काफी मुश्किल है, क्योंकि संवेदनशील त्वचा क्लोरीनयुक्त पानी, मजबूत सौंदर्य प्रसाधन और अचानक तापमान परिवर्तन को बर्दाश्त नहीं करती है। कॉस्मेटिक कंपनियों की ओर से किए गए शोध से पता चलता है कि कमजोर लोगों की संख्या लगातार बढ़ रही है। भले ही उनका रंग सूखा, संयोजन या तैलीय हो।

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बाहरी कारकों के प्रति संवेदनशील त्वचा सामान्य त्वचा की तुलना में पूरी तरह से अलग व्यवहार करती है। यह खुजली, जलता है, तनावग्रस्त है। लाली और यहां तक ​​कि दाने जल्दी से दिखाई देते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि रक्षा तंत्र बाधित हो गया है। अधिकतर यह एपिडर्मिस की अपर्याप्त नमी और सुरक्षात्मक हाइड्रॉलिपिड परत को नुकसान से उत्पन्न होता है, जो कि क्षारीय के लिए इसकी अम्लीय प्रतिक्रिया को बदलकर तैयार करता है। संवेदनशील त्वचा की प्रतिक्रिया तत्काल होती है और जलन उन पदार्थों के संपर्क के तुरंत बाद प्रकट होती है जो उन्हें पैदा करते हैं।
कुछ समय पहले तक यह माना जाता था कि केवल शुष्क त्वचा ही ऐसा व्यवहार करती है, जबकि तैलीय और संयोजन त्वचा अधिक प्रतिरोधी होती है। इस बीच, अतिसंवेदनशीलता और जलन की प्रवृत्ति इसके बारे में स्वतंत्र है। शुष्क त्वचा, जलन पैदा करने वाले पदार्थों के प्रभाव में, अतिरिक्त रूप से सूख जाती है, जल जाती है और छोटे लाल धब्बे पड़ जाते हैं। मिश्रित और वसा, यह भी जलता है, छीलता है, और कभी-कभी बड़ी पट्टिका लाली होती है। निष्पक्ष त्वचा और निष्पक्ष या लाल बालों वाले लोग अधिक संवेदनशील त्वचा रखते हैं।

संवेदनशील या एलर्जी त्वचा?

संवेदनशील त्वचा की प्रतिक्रियाएं तत्काल होती हैं, एलर्जी की त्वचा की प्रतिक्रियाओं में देरी होती है। यही बात उन्हें एक-दूसरे से अलग बनाती है। एलर्जी वाले त्वचा में परिवर्तन एक जलन वाले पदार्थ के संपर्क के 12-72 घंटे बाद होता है। एलर्जी एक बीमारी है जो न केवल त्वचा की, बल्कि पूरे जीव की प्रतिरक्षा की कमी के कारण होती है। एलर्जी पीड़ितों में एरिथेमा, दाने और गंभीर छीलने होते हैं। कोई भी कार्बनिक या अकार्बनिक पदार्थ इन लक्षणों का कारण बन सकता है। त्वचा पर परिवर्तन न केवल सौंदर्य प्रसाधनों द्वारा, बल्कि भोजन, पराग, घुन मलमूत्र, जानवरों के बालों, रसायनों द्वारा भी उकसाया जाता है। ऐसी त्वचा आमतौर पर प्राकृतिक अवयवों को सहन नहीं करती है, इसलिए पौधे या जानवरों के अर्क के साथ सौंदर्य प्रसाधन की सिफारिश नहीं की जाती है।
विलंबित प्रतिक्रिया के कारण, त्वचा को परेशान करने वाले एलर्जीन को ढूंढना आसान नहीं है, इसलिए उपचार लंबा और जटिल है और न केवल सौंदर्य प्रसाधनों के परिवर्तन की आवश्यकता है, बल्कि विशेषज्ञ औषधीय चिकित्सा भी है।

संवेदनशील या कूपेरोज़ त्वचा?

हालांकि केशिका त्वचा निस्संदेह (अधिक) संवेदनशील है, और संवेदनशील त्वचा पर लालिमा दिखाई देती है, केशिका त्वचा के समान, ये शब्द समान नहीं हैं। बाहरी कारकों के प्रभाव में कपूर की त्वचा लाल हो जाती है, जिसमें शामिल हैं प्रतिकूल मौसम की स्थिति: ठंढ, हवा, तापमान में परिवर्तन। वातानुकूलित हवा का भी उस पर बुरा प्रभाव पड़ता है। तेलंगिएक्टेसिया, यानी टूटी हुई केशिकाएं, कूपेरोज़ त्वचा की भी विशेषता है।

जरूरी

त्वचा की सुरक्षा में नुकसान के कई कारण हो सकते हैं। कुछ हमारे लिए स्वतंत्र हैं, दूसरे हम जिनके लिए दोषी हैं। बढ़ते पर्यावरण प्रदूषण, गर्म कमरे, वातानुकूलन और तनाव में रहने से त्वचा की अतिसंवेदनशीलता पर बड़ा प्रभाव पड़ता है। इसके अलावा धूप सेंकना, धूम्रपान करना और धूम्रपान करने वालों की संगत में रहना। अनुचित त्वचा की देखभाल, तेजी से तापमान में परिवर्तन, हवा, क्लोरीनयुक्त पानी और पाउडर में डिटर्जेंट और तरल पदार्थ भी त्वचा की हाइड्रॉलिपिड परत को नुकसान पहुंचाने में योगदान करते हैं।

जो संवेदनशील त्वचा में मदद करता है

सबसे पहले, मॉइस्चराइजिंग - बाहर और अंदर से - और इसकी सुरक्षात्मक परत का पुनर्निर्माण। हर दिन दो लीटर पानी पीना; जागने के ठीक बाद खाली पेट पर एक गिलास स्थिर पानी पीएं। सर्दियों में, त्वचा पर एक सुरक्षात्मक फिल्म बनाने के लिए चिकना क्रीम का उपयोग करें, और गर्मियों में, सनस्क्रीन का उपयोग करें। इससे पहले कि आप एक नया कॉस्मेटिक खरीदें, एक नमूना के लिए पूछें और एलर्जी परीक्षण करें। इसे कान के पीछे या अग्र भाग पर लगाएं। यदि कोई दाने या लालिमा नहीं है, तो आप विश्वास के साथ क्रीम का उपयोग कर सकते हैं। याद रखें कि आप संवेदनशील त्वचा के साथ सौंदर्य प्रसाधनों के साथ प्रयोग नहीं कर सकते हैं। पहले से ही सिद्ध लोगों के लिए छड़ी करना सबसे अच्छा है, भले ही नए उत्पाद बहुत आकर्षक हों।

सुबह अपना चेहरा धोते समय, स्प्रे पानी, खनिज पानी या कैमोमाइल या लिंडेन जलसेक का उपयोग करें। आप पानी को पूरी तरह से छोड़ भी सकते हैं और दूध या क्रीम से त्वचा को साफ कर सकते हैं, और फिर एक टॉनिक के साथ रगड़ सकते हैं। धीरे से एक कागज तौलिया या ऊतक के साथ इसकी अधिकता को हटा दें।

फेस क्रीम चुनते समय, इस नियम का पालन करें कि कम सक्रिय तत्व, संरक्षक, रंग और इसमें सुगंध, बेहतर। आपके लिए कॉस्मेटिक में फैटी एसिड, सेरामाइड, विटामिन ई, पैनथेनॉल, थर्मल वॉटर, हयालुरोनिक एसिड, कैमोमाइल, नींबू बाम और बोरेज अर्क शामिल होना चाहिए। ये पदार्थ एपिडर्मिस को मजबूत करते हैं, हाइड्रॉलिपिड परत को सील करते हैं और जलन को शांत करते हैं। क्रीम को धीरे से खींचें, त्वचा को फैलाने की कोशिश न करें। दिन के दौरान, अपने चेहरे को स्प्रे पानी से छिड़क कर मॉइस्चराइज़ करें।

संवेदनशील त्वचा आमतौर पर रंगीन सौंदर्य प्रसाधनों को सहन नहीं करती है। उनमें रसायन, जैसे क्रोम और निकल, चिड़चिड़े हो सकते हैं। ऐसे लोगों को विशेष रूप से संवेदनशील त्वचा के लिए तैयार नींव, मस्कारा, छाया या लिपस्टिक का उपयोग करना चाहिए।

मेकअप हटाने और धूल और ग्रीस के चेहरे को साफ करने के लिए, सुखदायक लोशन का उपयोग करें। उन्हें एक मोटी परत में लागू करें, फिर कपास झाड़ू के साथ धीरे से उठाएं। फिर एक गैर-अल्कोहल टॉनिक के साथ त्वचा को पोंछें। आंखों के मेकअप को हटाने के लिए, परिरक्षकों के बिना तैयारी का उपयोग करें, एक तटस्थ पीएच और थोड़ा चिकना स्थिरता के साथ।

संवेदनशील त्वचा को धोना आसान नहीं है। आखिरकार, आप पूरे शरीर को साफ करने के लिए खनिज या उबले हुए पानी का उपयोग नहीं कर सकते। यही कारण है कि सही सफाई की तैयारी का उपयोग करना बहुत महत्वपूर्ण है। उन्हें मॉइस्चराइज करना होगा और जलन को शांत करना होगा, एपिडर्मिस की हाइड्रो-लिपिड परत को नुकसान को रोकना होगा और त्वचा को अम्लीय बनाए रखना होगा। यदि आप स्नान करना पसंद करते हैं, तो झाग और सुगंधित तरल पदार्थों से बचें, लेकिन सूखी और संवेदनशील त्वचा की देखभाल के लिए तेल में जैतून या तेल (जैसे बादाम) डालें।

यदि आपकी त्वचा संवेदनशील है और जलन की संभावना है:

• नल के पानी से अपना चेहरा न धोएं
• 5.5 से ऊपर के पीएच वाले कॉस्मेटिक्स का उपयोग न करें या बहुत अधिक सक्रिय पदार्थ (रेटिनॉल, फल एसिड, विटामिन सी और अल्कोहल)
• क्षारीय साबुन, फोमिंग एजेंट (जैसे स्नान लोशन), अपघर्षक छिलके, परिरक्षकों के साथ सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग न करें
• अचानक तापमान परिवर्तन, बहुत ठंडे या गर्म पानी में धोने और उचित सुरक्षा के बिना ठंढ या धूप में बाहर जाने से बचें।

मासिक "Zdrowie"