दैनिक हाथ और नाखून की देखभाल काफी चुनौती है। क्लोरीन युक्त पानी, डिटर्जेंट और सूरज त्वचा और नाखूनों पर निर्दयी होते हैं - लेकिन उनके साथ संपर्क से बचना मुश्किल है। यदि आप कुछ उपयोगी आदतें विकसित करते हैं, तो] आप सुंदर, सुचारू और अच्छी तरह से तैयार हाथों का आनंद ले पाएंगे।
हाथ और नाखून क्षति के लिए सबसे कमजोर हैं। सोचें कि आप दिन में कितनी बार गर्म, कठोर पानी में हाथ धोते हैं, डिटर्जेंट का उपयोग करते हैं। हर बार जब आप पानी और रासायनिक सफाई एजेंटों (यहां तक कि साधारण साबुन सहित) के संपर्क में आते हैं, तो आप अपने हाथों की त्वचा को सूखते हैं और नाखून की प्लेट को टूटने के लिए उजागर करते हैं। यहां तक कि एक या दो बार एक दिन में, आप लिपिड को धोते हैं जो आपके हाथ की त्वचा से इसकी प्राकृतिक सुरक्षात्मक परत का हिस्सा है, और यह फिर से उनके उत्पादन के साथ नहीं रहता है। परिणाम सूखा, फटा त्वचा और सुस्त नाखून है।
सर्दियों में, एक चिकना और मोटी हाथ क्रीम का उपयोग करें, और गर्मियों में एक हल्का जेल जो त्वचा पर एक नाजुक फिल्म छोड़ देता है।
अपने हाथों और नाखूनों को स्वस्थ रखने का एकमात्र तरीका यह है कि एक उच्च वसा वाले पदार्थ के साथ एक हल्के साबुन का उपयोग करें, नियमित रूप से हाथ की क्रीम का उपयोग करें, और अपनी त्वचा को डिटर्जेंट से बचाने के लिए रबर के दस्ताने का उपयोग करें।
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हाथ की त्वचा में कुछ वसामय ग्रंथियां और वसायुक्त ऊतक होते हैं, आसानी से अपने सुरक्षात्मक लिपिड कोट को खो देते हैं और आक्रामक बाहरी कारकों के आगे झुक जाते हैं। फिर यह अप्रिय रूप से सूखा और जकड़ जाता है, अक्सर लाल भी।
घर पर हाथ की देखभाल
अपने हाथों की त्वचा को सूखने से बचाने के लिए, प्रत्येक धोने के बाद एक मॉइस्चराइजिंग क्रीम का उपयोग करें, जो त्वचा की हाइड्रो-लिपिड परत का पुनर्निर्माण करेगा। आदर्श रूप से, क्रीम में मॉइस्चराइजिंग, सुरक्षात्मक और सुखदायक पदार्थ शामिल होने चाहिए, जैसे कि पेट्रोलियम जेली, ग्लिसरीन, एलोवेरा, एलांटोइन, सिलिकॉन्स। कुछ दिनों के बाद, आपके हाथ अपनी पूर्ण उपस्थिति को फिर से प्राप्त करेंगे - वे नरम और चिकनी होंगे।
यदि आप बार-बार क्रीम का उपयोग नहीं कर सकते हैं और त्वचा शुष्क और जकड़ी हुई है, तो एक पुनर्जीवित उपचार करें। शाम में, अपने हाथों को पौष्टिक हैंड क्रीम या सीरम या एक मुखौटा की मोटी परत के साथ कोट करें - उनमें विटामिन, मॉइस्चराइजिंग और पुनर्जीवित पदार्थों की एक बढ़ी हुई खुराक होती है - फिर कपास के दस्ताने पर डालें और उन्हें रात भर छोड़ दें। इस तरह के सेक से कॉस्मेटिक के तत्व त्वचा में बेहतर तरीके से प्रवेश कर जाएंगे।
त्वरित मॉइस्चराइजिंग स्नान: एक कटोरे में जैतून का तेल गर्म करें और अपने हाथों को कुछ मिनटों के लिए भिगो दें। अंत में, एक कागज तौलिया के साथ त्वचा को सूखा।
कार्यालय में हाथ की देखभाल
पैराफिन के साथ स्पा मैनीक्योर। यह एक ऐसा उपचार है जो नाखूनों और शुष्क त्वचा दोनों को पुनर्जीवित करता है। सबसे पहले, एक क्लासिक मैनीक्योर किया जाता है - नाखून दायर किए जाते हैं, छल्ली को हटा दिया जाता है और प्लेटों को पॉलिश किया जाता है। अगला चरण चीनी छीलने है, जो न केवल त्वचा को पूरी तरह से साफ करता है, बल्कि इसे चिकना और पोषण भी करता है, क्योंकि इसमें वनस्पति तेल होते हैं। मालिश के दौरान चीनी के कणों को बंद करने के बाद, पौष्टिक तेल को नाखूनों में, और त्वचा में - मक्खन, मॉइस्चराइजिंग और पुनर्जीवित पदार्थों में समृद्ध किया जाता है। इस तरह से तैयार किए गए हाथ भंग किए गए गर्म पैराफिन में डूब जाते हैं - प्रत्येक हाथ तीन बार ताकि पैराफिन की परत पर्याप्त रूप से मोटी हो - और फिर पन्नी बैग में कसकर लपेटा जाता है। 15 मिनट के बाद, बैग एक साथ पैराफिन के साथ हटा दिए जाते हैं। इस तरह के उपचार के बाद त्वचा चिकनी, मुलायम, नमीयुक्त होती है और नाखून स्वस्थ दिखते हैं। समय: लगभग 60 मिनट, मूल्य: लगभग। PLN 100
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हाथों के लिए होममेड पैराफिन सेक के लिए नुस्खा
गर्म पानी के बर्तन में रखे कटोरे में पैराफिन क्यूब को घोलें। इसके ठंडा होने की प्रतीक्षा करते समय, एक हाथ स्क्रब करें और फिर इसमें बड़ी मात्रा में पौष्टिक क्रीम की मालिश करें। अपने हाथों को पैराफिन में डुबोएं, इसे हटा दें और इसे सेट होने दें। इसे फिर से दोहराएं, अपने हाथों को प्लास्टिक के दस्ताने या पाउच में डालें, एक तौलिया के साथ लपेटें। 15 मिनट के बाद, पैराफिन सेक को हटा दें - त्वचा नरम और नमीयुक्त हो जाएगी।
अच्छी तरह से तैयार नाखून
नाखूनों की खराब स्थिति मुख्य रूप से डिटर्जेंट के साथ उनके संपर्क का परिणाम है - वे नाखून प्लेट को सूखते हैं, जो त्वचा के समान कोशिकाओं से बना है। जब कील प्लेट अत्यधिक सूख जाती है, तो यह भंगुर हो जाती है और आसानी से टूट जाती है। यदि नाखूनों पर गहरे धब्बे या मलिनकिरण दिखाई देने लगे, तो यह संकेत है कि शरीर के साथ कुछ बुरा हो रहा है। फिर एक त्वचा विशेषज्ञ का दौरा करना सबसे अच्छा है, जो अतिरिक्त रूप से विटामिन और खनिजों की एक शॉक खुराक लिख देगा।
घर पर अपने नाखूनों की देखभाल कैसे करें?
अपने नाखूनों की देखभाल करना सीखें और उन्हें चोट न पहुँचाएँ। कटर, धातु फ़ाइल, वार्निश और एसीटोन पॉलिश रिमूवर को अलग सेट करें। यदि आपके पास नियमित रूप से एक मैनीक्योरिस्ट की यात्रा करने के लिए समय और पैसा नहीं है, तो घर पर अपने नाखूनों को फिर से बनाने की कोशिश करें। कुछ सरल नियमों का पालन करें:
- अपने हाथों को कुछ मिनटों के लिए तेल या कपड़े सॉफ़्नर के साथ गर्म पानी में भिगोएँ।
- अपने हाथों को एक कागज तौलिया के साथ सूखा दें और एक छल्ली हटानेवाला का उपयोग करें, थोड़ी देर प्रतीक्षा करें, फिर लकड़ी की छड़ी के साथ छल्ली को हटा दें। हर तीन दिन में छल्ली लोशन का उपयोग करें।
- नाखूनों के सूखने की प्रतीक्षा करें और उन्हें कागज़ की फ़ाइल के साथ दाखिल करना शुरू करें। त्वचा के नीचे उगना शुरू होने पर वे बहुत गहरे या गोल न काटें। हमेशा एक दिशा में देखा जाता है - पक्षों से केंद्र तक कम आंदोलनों के साथ - अन्यथा टाइल के किनारे पर माइक्रोक्रैक दिखाई देंगे जो प्रदूषण का कारण बन सकते हैं। दाखिल करने के बाद, फ़ाइल की चिकनी सतह के साथ नाखून की सतह को पॉलिश करें।
- तैयार नाखूनों पर विटामिन और मजबूत खनिजों (बी विटामिन और कैल्शियम सहित) के साथ एक बेरंग कंडीशनर लागू करें - यह नाखूनों को सूखने के बाद एक प्रभावी चमक देगा। अब आप अपने पसंदीदा रंग में प्लेटों को पेंट कर सकते हैं - पहले से लागू कंडीशनर या एक बेरंग बेस वार्निश नाखूनों को मलिनकिरण से बचाने के बाद भी उन्हें बहुत गहरे वार्निश के साथ चित्रित करेंगे।
- यदि आपके पास बहुत भंगुर नाखून हैं, तो आप प्लेट को मजबूत करने वाले आधार का उपयोग कर सकते हैं।
मैनीक्योर सैलून में नाखून की देखभाल
हाइब्रिड मैनीक्योर - इस उपचार के नवाचार में विशेष सौंदर्य प्रसाधनों के उपयोग शामिल हैं जो गारंटी देते हैं कि नाखून कम से कम 2 सप्ताह के लिए एकदम सही दिखेंगे। यह एक क्लासिक मैनीक्योर के साथ शुरू होता है - नाखून दाखिल करना, क्यूटिकल्स को हटाने और प्लेटों को चमकाने के लिए। फिर स्टाइलिस्ट नाखूनों को पेंट करता है: पहले एक आधार के साथ, फिर एक रंगीन वार्निश के साथ और अंत में एक हार्डनर के साथ। प्रत्येक परत एक यूवी लैंप (दंत चिकित्सक के भरने के समान) के साथ तय की गई है। ट्रिपल पेंटिंग के लिए धन्यवाद, टाइल मोटी और मजबूत है, लेकिन एक ही समय में लचीला है। नाखून वास्तव में बहुत प्रभावी दिखते हैं - आप घर के सभी काम कर सकते हैं और कोई छिल या खरोंच नहीं है। एक विशेष एसीटोन तरल के साथ नाखूनों से प्रसाधन सामग्री को हटा दिया जाता है और तुरंत फिर से चित्रित किया जा सकता है। समय: लगभग 40 मिनट, मूल्य: लगभग। PLN 100, स्टाइल को हटाना: लगभग। PLN 50
नाखून की मरम्मत एक्सप्रेस
एक फटा या फटा हुआ नाखून एक विशेष गोंद के साथ सरेस से जोड़ा जा सकता है। यह क्षतिग्रस्त क्षेत्र पर लागू होता है और कुछ सेकंड के लिए दबाया जाता है। फिर नेल को polish फ्लैट ’पॉलिश करके पेंट करें। यह विधि आवश्यकता के बिना नाखून के प्राकृतिक विकास को काफी कटौती करने में सक्षम बनाती है।
हाथों पर मलिनकिरण और दाग
उनके गठन के लिए सूर्य को दोषी ठहराया जाता है। इसकी किरणें मेलानोसाइट्स को उत्तेजित करती हैं - कोशिकाएं जो मेलेनिन का उत्पादन करती हैं, त्वचा का भूरा रंगद्रव्य। स्वयं मेलानोसाइट्स भी होते हैं, और धब्बे दिखाई देते हैं जहां उनमें से अधिक जमा होते हैं।
घर पर मलिनकिरण को हटाने
मलिनकिरण से छुटकारा पाने के लिए, या कम से कम उन्हें हल्का करने के लिए, आपको धैर्य रखना होगा, क्योंकि उपचार के प्रभाव केवल कुछ हफ्तों या महीनों के बाद दिखाई देंगे। हालांकि, आपके पास सौंदर्य प्रसाधनों का एक बड़ा चयन है जो दाग और धब्बों को सफेद करते हैं। कुछ एपिडर्मिस के बहिर्गमन में तेजी लाते हैं, अन्य अतिरिक्त रूप से रंजकता प्रक्रिया को रोकते हैं, जिससे नई मलिनकिरण को रोका जा सकता है। अक्सर वे हाइड्रोक्विनोन, आर्बुटिन, विटामिन ए या सी, फल एसिड या केओजिक, लिपोइक, एजेलिक या फाइटिक एसिड को बहुत अधिक सांद्रता में नहीं रखते हैं।
अपने हाथों पर नींबू का रस रगड़ने से सब्जियां (सब्जियों को छीलने के बाद) को हटाया जा सकता है।
हाथ से छीलने के साथ उपचार शुरू करें - आप मृत त्वचा कोशिकाओं को हटा देंगे और तुरंत त्वचा की टोन को भी बाहर निकाल देंगे। इस उपचार को हर 4-5 दिनों में दोहराएं, क्योंकि इसके बाद सौंदर्य प्रसाधनों में निहित पदार्थ अवशोषित करना आसान होता है। यदि आप केवल छोटे धब्बों से छुटकारा पाना चाहते हैं, तो एक विशेष आवेदक के साथ एक क्रीम चुनें जो तैयारी के बिंदु आवेदन की सुविधा देगा। हालाँकि, यदि आप अपने हाथों की त्वचा को समान रूप से हल्का करना चाहते हैं, तो नियमित रूप से त्वचा की देखभाल करने वाली क्रीम की तरह सफ़ेद क्रीम का उपयोग करें। चूंकि इस तरह के सौंदर्य प्रसाधनों की सामग्री त्वचा को धूप में ले जाती है, इसलिए उन्हें रात में लगाना सबसे अच्छा होता है। दिन के दौरान, एक उच्च यूवी फिल्टर (कम से कम एसपीएफ़ 30) के साथ तैयारी के साथ अपनी त्वचा की रक्षा करें, अन्यथा आप नई मलिनकिरण विकसित करेंगे।
कार्यालय में मलिनकिरण को हटाने
श्वेत प्रदर का इलाज मोटे दाने वाले नमक के स्क्रब से शुरू होता है, जो सक्रिय अवयवों के अवशोषण की सुविधा प्रदान करता है। इसे धोने के बाद, ब्यूटीशियन सीरम को अपने हाथों में अपचनीय अणु के साथ मालिश करता है। फिर वह शहतूत के अर्क और शुद्ध आर्बुटिन के साथ एक सफ़ेद शैवाल का मुखौटा लगाती है। 15 मिनट के बाद, इसे पूरी तरह से हटा दिया जाता है (यह हाथों पर कड़ा हो जाता है)। अंत में, ब्यूटीशियन एक हाथ क्रीम लागू करता है और एक सुखद हाथ मालिश देता है। उपचार का तत्काल परिणाम चिकनी और नेत्रहीन उज्जवल त्वचा है। मलिनकिरण से छुटकारा पाने के लिए, उपचार की एक श्रृंखला की आवश्यकता है। समय: लगभग 40 मिनट, मूल्य: लगभग PLN 60
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