जाँच करें कि क्या आप उदास हैं

क्या तुम उदास हो? यह सवाल अधिक से अधिक बार पूछा जाता है, क्योंकि 350 मिलियन लोग आज अवसाद से पीड़ित हैं, जिनमें से पोलैंड में 1.5 मिलियन हैं। यह सभी उम्र के लोगों, यहां तक ​​कि बच्चों और किशोरों या वरिष्ठ लोगों को प्रभावित करता है। बीमारी अपने आप दूर नहीं होती है, इसका इलाज अवश्य करना चाहिए। हालांकि, इसके लक्षण रोगी से रोगी तक भिन्न हो सकते हैं और यही कारण है कि इसे पहचानना इतना मुश्किल है। हालांकि, ऐसे लक्षण हैं जो इसे सुझा सकते हैं। आपको केवल यह जानने की ज़रूरत है कि अवसाद विकसित करने की कितनी संभावना है।

क्या तुम उदास हो? यह सवाल अधिक से अधिक बार पूछा जाता है - अवसाद एक सभ्यता की बीमारी है और लगभग 10 प्रतिशत लोगों को प्रभावित करती है। आबादी। हालांकि, अवसाद के लक्षण व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न हो सकते हैं, यही वजह है कि इसे पहचानना इतना मुश्किल है।

हालांकि, विश्व स्वास्थ्य संगठन के विशेषज्ञों के अनुसार, यदि लक्षण 2 सप्ताह से अधिक समय तक बने रहते हैं, तो आप अवसाद की बात कर सकते हैं। निम्नलिखित परीक्षण इसके प्रारंभिक निदान की अनुमति देता है।

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याद रखें कि मूल्यांकन इस बात पर केंद्रित होना चाहिए कि आप समय की चयनित अवधि में कैसा महसूस करते हैं, अधिमानतः पिछले महीने के आखिरी 2 हफ्तों में (जवाब देते समय उसी समय के उपाय का उपयोग करें)।

प्रश्नोत्तरी लेते समय ईमानदार उत्तर दें। तभी क्विज़ का परिणाम विश्वसनीय हो सकता है।

याद रखें कि क्विज़ केवल एक सहायक उपकरण है, यह एक डॉक्टर के कार्यालय परीक्षा की जगह नहीं लेगा - अवसाद केवल एक विशेषज्ञ द्वारा निदान किया जा सकता है। हालांकि, यदि क्विज़ का परिणाम सकारात्मक है, तो यह एक मनोचिकित्सक के परामर्श पर जाने का एक संकेत है।

उदासीनता एक गंभीर और पुरानी बीमारी है, जिसमें झुकाव की प्रवृत्ति होती है। यह अपने आप नहीं निकलेगा। इसलिए, इसे उपचार की आवश्यकता होती है, और जितनी जल्दी इसे लागू किया जाता है, उतनी ही जल्दी ठीक होने की संभावना अधिक होती है।