एक बच्चे और शारीरिक व्यायाम के लिए प्रयास करना

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सबसे अच्छा, सबसे टिकाऊ भरने?
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मेरे पति और मैं 3 साल से अधिक के लिए एक बच्चा पैदा करने की कोशिश कर रहे हैं, मुझे माध्यमिक बांझपन का पता चला है क्योंकि मेरे पास 12 साल का बेटा है। सभी हार्मोन परीक्षण, मैं और मेरे पति ठीक हैं, एचएसजी परीक्षण भी अच्छा था, कोई आसंजन नहीं हैं, मेरे पास पीसीओएस नहीं है, मेरे चक्र काफी नियमित हैं