स्टैटिन उच्च कोलेस्ट्रॉल पर टूट जाते हैं

स्टैटिन लिपिड प्रोफाइल में सुधार करते हैं, यानी कुल कोलेस्ट्रॉल और एलडीएल अंश के स्तर को कम करते हैं, एचडीएल को बढ़ाते हैं और ट्राइग्लिसराइड्स की एकाग्रता को मामूली कम करते हैं। बढ़ा हुआ रक्त कोलेस्ट्रॉल हृदय रोग को बढ़ावा देता है, और इसे केवल कम वसा वाले आहार और अधिक शारीरिक गतिविधि के माध्यम से कम करना हमेशा संभव नहीं होता है। कभी-कभी स्टैटिन लेने का एकमात्र विकल्प होता है।

स्टैटिन एक ऐसी दवाएं हैं जो रक्त में कोलेस्ट्रॉल कम करती हैं। कोलेस्ट्रॉल एक वसायुक्त यौगिक है जो रक्त में नहीं घुलता है। यह कोशिका झिल्ली के निर्माण, अच्छे पाचन, और विटामिन डी के उत्पादन और आत्मसात के लिए आवश्यक है। शरीर के माध्यम से यात्रा करने के लिए, इसे विशेष परिवहन प्रोटीन से बांधना चाहिए। वसा-प्रोटीन अणु बनते हैं जो घटकों के अनुपात में भिन्न होते हैं, जिससे दो कोलेस्ट्रॉल अंश होते हैं। एक पतली प्रोटीन शेल में कम घनत्व वाले कोलेस्ट्रॉल की एक बड़ी मात्रा से युक्त कण एलडीएल कोलेस्ट्रॉल हैं; अधिक प्रोटीन और कम उच्च घनत्व वाले कोलेस्ट्रॉल एचडीएल अंश बनाते हैं।

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एलडीएल कणों को अक्सर खराब कोलेस्ट्रॉल कहा जाता है क्योंकि वे आसानी से रक्त में प्रवेश करते हैं और धमनियों की दीवारों पर जमा के रूप में निर्माण करते हैं। वे वहां एथेरोस्क्लोरोटिक पट्टिका बनाते हैं, जो धमनियों को संकरा और कठोर करती है। प्रारंभ में, इस प्रक्रिया के प्रभाव को महसूस नहीं किया जाता है, लेकिन समय के साथ, धमनियां अधिक से अधिक पट्टिका बन जाती हैं और रक्त स्वतंत्र रूप से बह सकता है। हृदय रोग विकसित हो रहा है और मायोकार्डियल रोधगलन और स्ट्रोक का खतरा नाटकीय रूप से बढ़ जाता है।

कोलेस्ट्रॉल मानदंड पार हो गए

रक्त में कोलेस्ट्रॉल का स्तर कई कारकों पर निर्भर करता है, जिसमें शामिल हैं आयु, आहार, व्यायाम, कुछ चिकित्सकीय स्थितियाँ। यूरोपीय देशों में यह माना गया है कि एक वयस्क मानव में कुल कोलेस्ट्रॉल का वांछित मूल्य 190 मिलीग्राम / डीएल के स्तर पर रहना चाहिए, लेकिन लगभग 200 मिलीग्राम / डीएल की एकाग्रता को भी सही माना जाता है। इसलिए यदि बाद के परीक्षण बताते हैं कि यह मानदंड पार हो गया है, यहां तक ​​कि केवल 25 मिलीग्राम / डीएल तक, आपको कोलेस्ट्रॉल कम करने का प्रयास करना चाहिए।
ऐसे लोग जिनके पास अन्य बोझ नहीं है, जैसे उच्च रक्तचाप, खुद को आहार तक सीमित कर सकते हैं, शारीरिक गतिविधि बढ़ा सकते हैं और ओवर-द-काउंटर कोलेस्ट्रॉल कम करने की तैयारी का उपयोग कर सकते हैं।
जब यह मदद नहीं करता है और हाइपरकोलेस्टेरोलामिया बनी रहती है, तो आपका डॉक्टर माइक्रो-डोज स्टैटिन की सिफारिश कर सकता है - वे रक्त कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में प्रभावी हैं। उन्हें बिना देरी किए ऐसे लोगों को भी दिया जाता है जिन्हें दिल का दौरा या दौरा पड़ा हो या जिन्हें उच्च कोलेस्ट्रॉल के स्तर के कारण गुर्दे की क्षति हुई हो।

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अच्छा लिपिड प्रोफाइल

रक्त सीरम में कोलेस्ट्रॉल और इसके अंशों की सांद्रता, जिन्हें हृदय रोग विशेषज्ञों द्वारा सामान्य रूप से मान्यता दी गई थी, वे हैं:

• कुल कोलेस्ट्रॉल: 150-190 / 200 मिलीग्राम / डीएल
• एलडीएल कोलेस्ट्रॉल: 66-130 मिलीग्राम / डीएल (वांछित स्तर: 115 मिलीग्राम / डीएल से कम)
• एचडीएल कोलेस्ट्रॉल (पुरुष): 35-70 मिलीग्राम / डीएल (वांछित एकाग्रता: 40 मिलीग्राम / डीएल)
• एचडीएल कोलेस्ट्रॉल (महिलाएं): 40-80 मिलीग्राम / डीएल (वांछित मूल्य: 45 मिलीग्राम / डीएल से ऊपर)
• ट्राइग्लिसराइड्स: 35-150 मिलीग्राम / डीएल

स्टैटिन - एक रासायनिक नाकाबंदी

स्टैटिन एक एंजाइम को अवरुद्ध करके यकृत में कोलेस्ट्रॉल के उत्पादन को रोककर काम करते हैं जो प्रोटीन को परिवहन करने के लिए संश्लेषित, अर्थात्, कोलेस्ट्रॉल के अणुओं को संभव बनाता है। दवाओं के इस समूह की एक और विशेषता प्रतिकूल एलडीएल अंश को फंसाने और इसे यकृत में भेजना है, जहां यह शरीर से उत्सर्जित होता है।
कई नैदानिक ​​अध्ययन बताते हैं कि स्टैटिन के उपयोग से रक्त में एलडीएल का स्तर औसतन 18-55% और ट्राइग्लिसराइड्स 7–30% तक कम हो जाता है। और उसी समय एचडीएल की सांद्रता 5-15 प्रतिशत बढ़ जाती है। दवाओं में भी विरोधी भड़काऊ और थक्कारोधी गुण होते हैं, और दिल के दौरे को रोकते हैं - पहले और अगले दोनों।

फायदे और स्टैटिन के कुछ नुकसान

स्टैटिन लेने से लिपिड प्रोफाइल में सुधार होता है, यानी कुल कोलेस्ट्रॉल और एलडीएल अंश का स्तर कम होता है, एचडीएल बढ़ता है और ट्राइग्लिसराइड्स की एकाग्रता में मामूली कमी आती है। यह औसत दर्जे का स्वास्थ्य प्रभाव देता है:

• एथेरोस्क्लोरोटिक पट्टिका विकास की प्रक्रिया बाधित है या यहां तक ​​कि इसके लापता होने को पूरा करती है;
• लगभग 25 प्रतिशत मधुमेह के रोगियों में हृदय संबंधी जटिलताओं का खतरा कम हो जाता है। बिना मधुमेह वाले लोगों में, स्टैटिन का निवारक प्रभाव कम शानदार होता है। जटिलताओं का जोखिम आमतौर पर 15-20% तक कम हो जाता है;
• कोलेलिथियसिस के जोखिम वाले लोगों में, लंबे समय तक स्टैटिन का उपयोग पत्थर के गठन के जोखिम को काफी कम कर देता है, और परिणामस्वरूप पित्ताशय की थैली को हटाने की आवश्यकता भी होती है।

दुर्भाग्य से, स्टैटिन के दुष्प्रभाव हो सकते हैं जो मुख्य रूप से पुरानी उच्च खुराक वाले उपचार के साथ होते हैं। आमतौर पर, ये जठरांत्र संबंधी शिकायतें, सिरदर्द, जोड़ों में दर्द, थकान, अनिद्रा और एलर्जी हैं। सबसे आम गंभीर दुष्प्रभाव यकृत हानि है। जब तक लीवर एंजाइम (एएलटी, एएसटी) का स्तर सामान्य की ऊपरी सीमा से तीन गुना से कम है, तब तक संक्रमण के रक्त स्तर के नियंत्रण में सावधानी के साथ उपचार जारी रखा जा सकता है।

स्टेटिन ड्रग्स को शाम के भोजन या सोने के समय के साथ लिया जाता है। उन्हें पानी के साथ पीना सबसे अच्छा है। चेतावनी! अंगूर का रस पीने और कच्चे अंगूर खाने से आपके रक्त स्टेटिन का स्तर बढ़ेगा और आपके दुष्प्रभावों का खतरा बढ़ सकता है।

स्टैटिन के साथ सबसे गंभीर दुष्प्रभाव मायोपैथी (धारीदार मांसपेशी को नुकसान) है, जो मांसपेशियों की कमजोरी और / या दर्द का संकेत देता है। ये लक्षण सामान्य की ऊपरी सीमा से ऊपर क्रिएटिन फ़ॉस्फोकिनेस (सीपीके) गतिविधि में दस गुना वृद्धि के साथ हैं। यदि स्टैटिन को बंद नहीं किया जाता है, तो रेबडोमायोलिसिस, जो मायोग्लोबिन के स्तर में अत्यधिक वृद्धि है, मांसपेशियों की कोशिकाओं से जारी प्रोटीन और ग्लोमेरुली द्वारा फ़िल्टर किया जाता है, जिसके परिणामस्वरूप तीव्र गुर्दे की विफलता हो सकती है।

इसलिए, स्टैटिन को केवल उपचार में पेश किया जाता है, जब कोलेस्ट्रॉल का स्तर आहार और जीवन शैली में बदलाव या संयंत्र या प्राकृतिक स्टेरोल्स का उपयोग करके वांछित स्तर तक कम नहीं किया गया है।
कोलेस्ट्रॉल कम करने वाले पदार्थ (बॉक्स को विपरीत देखें)। स्टैटिन का उपयोग करने का निर्णय लेते समय, डॉक्टर को हमेशा साथ में होने वाली बीमारियों (जैसे मधुमेह, यकृत, पित्त पथरी और गुर्दे की बीमारियों) को ध्यान में रखना चाहिए, और रक्त और लिपोग्राम में ट्रांस्मैनेसिस की एकाग्रता को मापने और दर्द या मांसपेशियों की कमजोरी के मामले में नियमित रूप से मापकर यकृत के कार्य की निगरानी करनी चाहिए। - क्रिएटिन फॉस्फोकाइनेज (CPK) की गतिविधि को मापें।

स्टैटिन उपचार में अंतर्विरोध शामिल हैं: पुरानी जिगर की बीमारियां, गर्भावस्था और स्तनपान, ऐंटिफंगल दवाओं और चयापचय एंटीबायोटिक दवाओं का उपयोग, अर्थात् वे जो चयापचय प्रक्रियाओं या रोगजनक सूक्ष्मजीवों की संरचना को प्रभावित करते हैं।

जरूरी करो

फाइबर पर दांव

घुलनशील फाइबर, जिसे पेक्टिन कहा जाता है, विशेष रूप से अतिरिक्त कोलेस्ट्रॉल के खिलाफ लड़ाई में मूल्यवान है। यह आंतों से आहार कोलेस्ट्रॉल के अवशोषण को रोकता है, जिससे यकृत में इस यौगिक के उत्पादन में वृद्धि होती है और परिणामस्वरूप, रक्त में इसकी एकाग्रता में कमी आती है। यदि हम हर दिन आहार में 30-40 ग्राम इस फाइबर के साथ प्रदान करते हैं, तो हम रक्त में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने पर भरोसा कर सकते हैं। हरी सब्जियाँ विशेष रूप से पालक और गोभी, हरी फलियाँ, हरी मटर, चौड़ी फलियाँ और जड़ वाली सब्जियों - गाजर, अजवाइन और अजमोद से भरपूर होती हैं।

जानने लायक

स्टेटिन्स के बजाय सप्लीमेंट?

कोलेस्ट्रॉल कम करने वाले पूरक आहार में सक्रिय पदार्थ (या इसके संयोजन) होते हैं, जिसकी प्रभावशीलता शरीर की व्यक्तिगत प्रतिक्रिया पर निर्भर करती है - कुछ मामलों में वे मदद करते हैं, दूसरों में वे नहीं करते हैं। वे उपयोगी हो सकते हैं जब कोलेस्ट्रॉल का स्तर केवल 190 मिलीग्राम / डीएल की सीमा से थोड़ा ऊपर होता है। इन तैयारियों में सबसे आम क्या है?

• लाल किण्वित चावल में मोनोसोलिन के, एक प्राकृतिक स्टेटिन होता है जो यकृत में कोलेस्ट्रॉल के उत्पादन को रोकता है।
• लहसुन का अर्क: 200 मिलीग्राम / डीएल के प्रारंभिक कोलेस्ट्रॉल के स्तर वाले लोगों में, एलियन के कम से कम 1000 μg युक्त लहसुन का सेवन कुल कोलेस्ट्रॉल को 10-12% तक कम कर सकता है, जबकि एचडीएल कोलेस्ट्रॉल को लगभग 10% बढ़ा सकता है।
• अलसी का तेल ओमेगा -3 पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड से भरपूर होता है जो कि "एलडीएल" और एलडीएल के स्तर को कम करने में मदद करने के लिए "अच्छा" एचडीएल कोलेस्ट्रॉल और विटामिन ई का उत्पादन करता है।
• आर्टिचोक लीफ एक्सट्रैक्ट में सिनारिन होता है, जो यकृत में कोलेस्ट्रॉल के संश्लेषण को रोकता है, पित्त एसिड को कोलेस्ट्रॉल के रूपांतरण को बढ़ाता है और पित्त के साथ ट्राइग्लिसराइड्स और कोलेस्ट्रॉल को हटाने की प्रक्रिया को तेज करता है।
• गुलाब - इसके फल विटामिन सी से भरपूर होते हैं। यह साबित हो चुका है कि विटामिन सी का 1 ग्राम प्रतिदिन लाभकारी एचडीएल कोलेस्ट्रॉल अंश की एकाग्रता को 8% बढ़ाता है।
• सामान्य सिंहपर्णी की जड़ में अन्य शामिल हैं एलडीएल कोलेस्ट्रॉल की सांद्रता को कम करने वाले पौधे स्टेरोल्स (तथाकथित फाइटोस्टेरोल्स)।
• Psyllium बीज घुलनशील पेक्टिन में समृद्ध है, जो इसमें मौजूद कोलेस्ट्रॉल के साथ पित्त को बांधता है और इसे शरीर से बाहर निकालने में मदद करता है।
• ईवनिंग प्रिमरोज़ तेल - फैटी एसिड की उच्च सामग्री के लिए कोलेस्ट्रॉल को कम करता है: लिनोलिक एसिड (एलए), गामा-लिनोलेनिक एसिड (जीएलए), और फाइटोस्टेरॉल।

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