खोखले पैर - कारण, उपचार और रोकथाम

एक खोखला पैर विकृति का एक प्रकार है जो बहुत असुविधा पैदा कर सकता है। एक खोखले पैर की ओर जाने वाले कारकों में से एक बहुत छोटे जूते पहने हुए है। इस विकृति का और क्या कारण है? दर्द को कैसे कम किया जा सकता है? खोखले पैर का पुनर्वास कैसा दिखता है?

एक खोखला पैर एक विकृति है जिसमें पैर के मध्य भाग में अत्यधिक जलन होती है, यानी मेटाटार्सल हड्डियों के सिर और एड़ी के ट्यूमर के बीच। नतीजतन, पैर छोटा और उच्चतर हो जाता है।

खोखले पैर - कारण

एक खोखले पैर के गठन के लिए मुख्य पूर्वाग्रह कारक हैं:

• रीढ़ की हड्डी के निचले हिस्से (स्पाइना बिफिडा) में विकासात्मक परिवर्तनों के परिणामस्वरूप मांसपेशियों में असंतुलन
• मस्तिष्क पक्षाघात
• स्पास्टिक पैरेसिस
• मांसपेशियों के रोग
• परिधीय नसों में परिवर्तन
• बहुत तंग मोज़े या जूते पहनना

दोष पहले से ही बचपन में दिखाई दे सकता है, आमतौर पर यह तथाकथित के दौरान बनता है विकास कूदता है, जो कि पीरियड्स होते हैं जब आपका बच्चा तीव्रता से बढ़ता है। 10 से 14 वर्ष की आयु के बच्चों को अपने पैरों पर विशेष ध्यान देना चाहिए। यदि आप नोटिस करते हैं कि जब आप स्वतंत्र रूप से बैठते हैं और पैर पूरी तरह से राहत देता है, तो यह मुड़ा हुआ, तनावपूर्ण, या यहां तक ​​कि अगर आपको किसी भी विकृति का अनुभव होता है, या आपका बच्चा बस पैरों में दर्द की शिकायत करता है, तो जल्द से जल्द एक आर्थोपेडिक चिकित्सक या न्यूरोलॉजिस्ट देखें।

जानने लायक

खोखले पैर के विकास के लिए नेतृत्व नहीं करने के लिए, कम उम्र से बच्चे के उचित जूते की देखभाल करना आवश्यक है। जूते बहुत छोटे नहीं होने चाहिए, इसलिए महीने में एक बार यह जांचने के लायक है कि क्या आपके पैर की उंगलियां पहले से ही उन्हें भर रही हैं। यह न केवल पैरों के विकास की नियमित रूप से निगरानी के लायक है, बल्कि बच्चे के पूरे कंकाल प्रणाली, अर्थात् व्यवस्थित रूप से आर्थोपेडिस्ट का दौरा करना है।हमें यह भी याद रखना चाहिए कि बच्चे को डेस्क पर सही मुद्रा ग्रहण करनी चाहिए, क्योंकि रीढ़ की वक्रता पैरों को भी "प्रभावित" करती है।

चेक >> एक बच्चे के लिए सबसे अच्छे जूते क्या हैं?

यह भी पढ़े: SPORTSMAN'S FOOT - कारण और लक्षण एथलीट फुट का इलाज कैसे किया जाता है? दौड़ने के बाद पैर में दर्द: कारण दौड़ने के बाद पैरों के दर्द से राहत पाने के तरीके। बिना कॉर्न्स के स्वस्थ स्वस्थ रहना। अपने पैरों की देखभाल ठीक से कैसे करें?

खोखले पैर - लक्षण। एक खोखले पैर की विशेषताएं

• मेटाटर्सस को दबाकर, पैर की लंबाई को छोटा करके और चाप को बढ़ाकर
• तल का प्रावरणी संकुचन
• लघु फ्लेक्सर मांसपेशियों का संकुचन
• पंजे उंगलियों को तैनात करते हैं (दृढ़ता से झुकते हैं) - यह लक्षण छोटी मांसपेशियों के पैरेसिस और प्लांटर प्रावरणी के छोटे होने के परिणामस्वरूप होता है
• पैर दर्द, ज्यादातर समर्थन के बिंदुओं पर
• instep और पैर की उंगलियों पर कई छापें
• हरकत, बदतर गतिशीलता के साथ समस्याएं
• जूते के एकमात्र का असमान घर्षण

अनुशंसित लेख:

पैर दर्द - कारण। पैर दर्द से क्या रोग प्रकट होता है?

खोखले पैर - उपचार

एक खोखले पैर के उपचार में मुख्य रूप से फिजियोथेरेपी और सुधारात्मक अभ्यास शामिल हैं, जिसका उद्देश्य पैर की मांसपेशियों को मजबूत करना, सिकुड़न को दूर करना और पैर को खींचना और आराम करना है।

अभ्यास के लिए समर्थन कर रहे हैं:

• मालिश
• आर्थोपेडिक जूते
• एक खोखले पैर के लिए आर्थोपेडिक insoles, अधिमानतः व्यक्तिगत रूप से बनाया

यदि विकृति बहुत उन्नत है, तो हड्डियों को सही करने, टेंडन्स का विस्तार करने, मांसपेशियों को ट्रिम करने और चंदवा को कम करने के लिए सर्जरी आवश्यक हो सकती है। अंग को 3 सप्ताह से 3 महीने की अवधि के लिए स्थिर किया जाता है, और फिर लगभग 6 महीने के लिए (ऑर्थोसिस में स्थानांतरित करके) राहत मिलती है, ताकि मांसपेशियों और tendons को चंगा करने का समय हो।

जानने लायक

एक अनुपचारित खोखला पैर एड़ी और मेटाटार्सल हड्डियों के सिर, साथ ही साथ दर्दनाक कॉलस, कॉर्न्स और कॉर्न्स के गठन को अधिभार कर सकता है।