मेरा एक 8 साल का बेटा है जो आज तक अकेले सोने से डरता है। मैंने पहले से ही विभिन्न तरीकों की कोशिश की है, जैसे कि एक बेडसाइड लैंप, एक पसंदीदा शुभंकर, जो उसकी रखवाली करते हैं, आदि उसे अपने बिस्तर में अकेले सोने के लिए प्रोत्साहित करते हैं। बेटा अकेला सो जाएगा, लेकिन रात को वह उठकर मेरे पास आ सकता है। मुझे नहीं पता कि मैं इस दिशा में और क्या कर सकता हूं। जब मैं अपने बेटे से पूछता हूं कि वह अकेले सोने से क्यों डरता है, तो वह कहता है कि वह अंधेरे से डरता है और रात में कोई उसके पास आएगा। सबसे बुरी बात यह है कि दिन के दौरान बेटा अपने सहयोगियों के प्रति आक्रामक हो सकता है, आप मेरी या शिक्षकों की बात नहीं सुनेंगे और रात में उसे चिंता होगी। मैं सलाह माँग रहा हूँ।
मेरा सुझाव है कि आप एक और तरीका आजमाएं, इससे पहले कि आपका बेटा सो जाए, कृपया उसके लिए सोने के लिए कुछ पढ़ें। सबसे अच्छा वह क्या पसंद करता है, कुछ ऐसा जो उसे रात में शांत कर देगा और उसे शांत कर देगा। इसे एक परियों की कहानी होने दें जो आप दोनों को पसंद है (कोई हिंसा या आक्रामकता नहीं)। यदि बच्चा रात में आपके पास आता है, तो आपको बच्चे को उसके कमरे में वापस ले जाना चाहिए और थोड़ी देर तक उसके साथ बैठना चाहिए जब तक वह सो नहीं जाता। आपको बहुत धैर्य रखना होगा और जब तक आपका बच्चा इसके लिए अभ्यस्त नहीं हो जाता है, तब तक उसे जाने न दें। कृपया इसे व्यवस्थित रूप से पेश करें, यदि आप हार मान लेते हैं, तो आपको परिणाम नहीं दिखेंगे।
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बिस्तर पर जाने से पहले, बच्चे को शांत होना चाहिए, टीवी पर कुछ भी नहीं देखना चाहिए जो आक्रामकता का कारण बनता है, या इसी तरह के कंप्यूटर गेम खेलते हैं। आपके बच्चे के व्यवहार के रूप में, मैं केवल अनुमान लगा सकता हूं कि इस व्यवहार को क्या ट्रिगर किया जा सकता है। यह कई स्थितियों या घटनाओं, उदाहरण के लिए हो सकता है:
- स्कूल में समस्याएं,
- साथियों के साथ संबंधों में परेशानी,
- माता-पिता के बीच झगड़े,
- जुदाई, माता-पिता का तलाक या माता-पिता की कमी, साथ ही साथ उनमें से एक को लाभकारी उद्देश्यों के लिए काम करना छोड़ देना।
मुझे लगता है कि आपको जल्द से जल्द बाल मनोवैज्ञानिक से परामर्श करना चाहिए। ऐसा व्यवहार आपको उसके साथ अधिक समय बिताने और उस पर ध्यान देने के लिए भी सूचित कर सकता है!
याद रखें कि हमारे विशेषज्ञ का उत्तर जानकारीपूर्ण है और डॉक्टर की यात्रा को प्रतिस्थापित नहीं करेगा।
इवा गुज़ोव्स्काईवा गुज़ोव्स्का - पेडागॉग, एडिक्शन थेरेपिस्ट, Gdańsk में GWSH के लेक्चरर। क्राको में पेडागोगिकल अकादमी (सामाजिक और कल्याण शिक्षाशास्त्र) में स्नातकोत्तर और चिकित्सा और बच्चों और किशोरों के विकास संबंधी विकारों के निदान में स्नातकोत्तर अध्ययन। वह एक लत केंद्र में एक स्कूल शिक्षक और लत चिकित्सक के रूप में काम करती थी। वह पारस्परिक संचार के क्षेत्र में कई प्रशिक्षण आयोजित करता है।
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