सामाजिक कौशल प्रशिक्षण: यह क्या है और आप इसके साथ क्या हासिल करेंगे?

सामाजिक कौशल प्रशिक्षण का उद्देश्य अपने प्रतिभागियों को सिखाना है, अन्य बातों के साथ, अपनी भावनाओं पर प्रतिक्रिया कैसे करें, अन्य लोगों के साथ कैसे संवाद करें या समूह में कैसे काम करें। यह विधि बच्चों और वयस्कों दोनों के लिए लागू होती है - जब एक मरीज को सामाजिक कौशल प्रशिक्षण निर्धारित किया जा सकता है? यह किस बारे में है?

सामाजिक कौशल प्रशिक्षण - इसके बारे में क्या है?

सामाजिक कौशल प्रशिक्षण रोगियों के मानस की कार्यप्रणाली के साथ समस्याओं के मामले में उपयोग की जाने वाली उपचार विधियों में से एक है। उपर्युक्त उपचारात्मक तकनीक का बहुत नाम बताता है कि यह किस पर केंद्रित है - सामाजिक कौशल प्रशिक्षण को अन्य लोगों के बीच रोगियों के कामकाज में सुधार करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। इस प्रकार की कक्षाएं आम तौर पर कई लोगों के समूहों में आयोजित की जाती हैं, जहां सामाजिक कौशल प्रशिक्षण के प्रतिभागियों - चिकित्सक की निगरानी में - मुख्य रूप से दूसरों के व्यवहार को देखने के लिए जिम्मेदार होते हैं, लेकिन यह भी ध्यान देते हैं कि वे खुद को अन्य लोगों के प्रति कैसे व्यवहार करते हैं।

अन्य लोगों के व्यवहार को देखना अपेक्षाकृत आसान है, यह विश्लेषण करना अधिक कठिन है कि हम खुद को कैसे व्यवहार करते हैं। यह इस कारण से है कि सामाजिक कौशल प्रशिक्षण सत्रों को बाद में सामग्री को फिर से बनाने के लिए रिकॉर्ड किया जाता है और इस तरह प्रतिभागियों को दिखाया जाता है कि वे पारस्परिक संबंधों में कैसे व्यवहार करते हैं।

सामाजिक कौशल प्रशिक्षण - यह कैसे चल रहा है?

व्यवहार और पारस्परिक संपर्कों के बारे में कोई निष्कर्ष निकालने में सक्षम होने के लिए, प्रशिक्षण के प्रतिभागियों को एक दूसरे के साथ इस तरह के इंटरैक्शन में प्रवेश करना होगा। चिकित्सा के दौरान, उदा। विभिन्न दृश्य, जहां प्रशिक्षण के कुछ प्रतिभागियों ने कुछ भूमिकाएं निभाई हैं, उन्हें चिकित्सक द्वारा सौंपा गया है, और फिर पूरा समूह अभिनेताओं द्वारा प्रस्तुत किए गए व्यवहारों का विश्लेषण करता है। प्रशिक्षण प्रतिभागियों का ध्यान दूसरों के बीच निर्देशित किया जाता है उनके द्वारा उपयोग की जाने वाली संचार शैलियों की ओर - चिकित्सक इंगित करता है कि कौन से कथन मुखर हैं, जो निष्क्रिय हैं, और जो आक्रामक शैली के करीब हैं। चिकित्सक, साथ ही प्रशिक्षण प्रतिभागी, किसी दिए गए समूह सदस्य का ध्यान उस व्यवहार की ओर आकर्षित करते हैं, जिसका वे प्रतिनिधित्व करते हैं। सामाजिक कौशल प्रशिक्षण के लक्ष्यों में से एक रोगी द्वारा प्रस्तुत प्रतिकूल व्यवहारों को उन लोगों के साथ बदलना है जो समाज में अधिक स्वीकार्य हैं।

हालांकि, सामाजिक कौशल प्रशिक्षण न केवल समूह गतिविधियों के माध्यम से होता है - यह महत्वपूर्ण है कि अधिग्रहीत कौशल धीरे-धीरे चिकित्सा कक्ष के बाहर रोगियों द्वारा कार्यान्वित किया जाता है। यहां वर्णित चिकित्सीय विधि से संबंधित एक बहुत ही महत्वपूर्ण पहलू है - रोगियों के विभिन्न व्यवहार धीरे-धीरे संशोधित किए जाते हैं, एक के बाद एक, कभी भी एक साथ नहीं। यह महत्वपूर्ण है कि प्रशिक्षण वास्तव में पारस्परिक संबंधों में रोगियों के कामकाज में सुधार की ओर जाता है - क्रमिक परिचय परिवर्तनों की संभावना बढ़ जाती है कि रोगी वास्तव में अपना व्यवहार बदल जाएगा (यदि एक ही समय में प्रतिभागी के कई अलग-अलग व्यवहारों की कोशिश की गई थी, तो सफलता प्राप्त करने की संभावना काफी कम हो जाएगी) )।

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सामाजिक कौशल प्रशिक्षण: रोगियों को इसके दौरान क्या कौशल सीखना चाहिए?

सामाजिक कौशल में प्रशिक्षण के बाद, रोगियों को अन्य लोगों के साथ संबंधों में बेहतर कार्य करने में सक्षम होना चाहिए। इस उद्देश्य के लिए, चिकित्सा के दौरान, उन्हें कई अलग-अलग कौशल हासिल करने हैं, जिनमें से निम्नलिखित का उल्लेख किया जा सकता है:

• ठीक से बातचीत शुरू करने और संचालित करने की क्षमता;
• चर्चा;
• आलोचना व्यक्त करने के तरीके, लेकिन आलोचना पर प्रतिक्रिया करने की क्षमता भी;
• विभिन्न भावनाओं से निपटने के तरीके - नकारात्मक और सकारात्मक दोनों;
• अन्य लोगों को सुनने की क्षमता, लेकिन सवाल पूछने की क्षमता भी;
• मना करने के तरीके;
• एक समूह में काम करने का तरीका सिखाना;
• संघर्षों को हल करने के तरीके;
• भावनाओं के बीच अंतर करना - अन्य लोगों द्वारा स्वयं और अनुभवी दोनों।

सामाजिक कौशल प्रशिक्षण के अनुप्रयोग

सामाजिक कौशल प्रशिक्षण एक चिकित्सीय तरीका है जो मुख्य रूप से युवा रोगियों में इसका उपयोग पाता है। ऐसे थेरेपी से जो बच्चे लाभान्वित हो सकते हैं, वे मुख्य रूप से विभिन्न विकृत विकास संबंधी विकार हैं, जैसे कि ऑटिज्म या एस्परगर सिंड्रोम। सामाजिक कौशल प्रशिक्षण भी कभी-कभी निदान व्यवहार विकारों वाले बच्चों और एडीएचडी वाले रोगियों के लिए अनुशंसित है।

हालांकि, चर्चा की गई चिकित्सीय विधि निश्चित रूप से युवा रोगियों के लिए आरक्षित नहीं है - वयस्क भी सामाजिक कौशल प्रशिक्षण से लाभान्वित हो सकते हैं और इस पद्धति का उपयोग अन्य लोगों में किया जाता है, के मामले में:

• व्यक्तित्व विकार (जैसे, उदाहरण के लिए, चिंता और परिहार व्यक्तित्व विकार);
• न्यूरोटिक विकार (विशेष रूप से सामाजिक भय के साथ लोगों में);
• भावात्मक विकार (जैसे, उदाहरण के लिए, अवसाद);
• एक प्रकार का पागलपन;
• स्किज़ोफेक्टिव विकार।

उन स्थितियों को ध्यान में रखते हुए, जिनमें सामाजिक कौशल प्रशिक्षण का उपयोग किया जाता है, यह पहले से ही अधिक सटीक रूप से वर्णन करना संभव है कि यह चिकित्सा किस दिशा में ले जाएगी। उदाहरण के लिए, ऑटिज्म वाले बच्चों में, सामाजिक कौशल के प्रशिक्षण के लिए धन्यवाद, वे अन्य लोगों के साथ बेहतर संपर्क स्थापित करने के लिए हैं - चिकित्सा के दौरान, वे दूसरों द्वारा अनुभव की गई भावनाओं पर ध्यान देते हैं, लेकिन पारस्परिक स्थितियों में आंखों के संपर्क के महत्व को भी दिखाते हैं। सामाजिक भय के साथ रोगियों में, लक्ष्य यह सुनिश्चित करना है कि वे खुद को लोगों के एक बड़े समूह में खोजने में सक्षम हैं, कि वे एक समूह वार्तालाप में आरंभ और भाग ले सकते हैं, और साथ ही साथ वे चिंता और परेशानी महसूस नहीं करते हैं।

जानने लायक

सामाजिक कौशल प्रशिक्षण: चिकित्सा की अवधि

सामाजिक कौशल प्रशिक्षण एक चिकित्सीय तरीका नहीं है जिसके लिए बहुत बड़ी संख्या में बैठकों की आवश्यकता होती है। आमतौर पर, पूरे प्रशिक्षण को एक दर्जन या तो बैठकों में बंद कर दिया जाता है, जिनमें से प्रत्येक लगभग 1.5-2 घंटे रहता है। इस थेरेपी की एक विशेषता यह है कि समूह की संरचना नहीं बदलती है - एक बार एक समूह ने पहले से ही सामाजिक कौशल प्रशिक्षण बैठकें शुरू कर दी हैं, नए प्रतिभागी अब इसमें शामिल नहीं हो सकते हैं।

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लेखक के बारे में दूर करने के लिए 10 सुझाव

धनुष। टॉमस न्कोकी पॉज़्नान में मेडिकल विश्वविद्यालय में दवा के स्नातक। पोलिश समुद्र का एक प्रशंसक (अधिमानतः उसके कानों में हेडफ़ोन के साथ किनारे पर घूमना), बिल्लियों और किताबें। रोगियों के साथ काम करने में, वह हमेशा उनकी बात सुनता है और उनकी ज़रूरत के अनुसार अधिक से अधिक समय व्यतीत करता है।