टीएसआर (सॉल्यूशन फोकस्ड थेरेपी) - चिकित्सा वर्तमान और भविष्य पर केंद्रित है

सॉल्यूशन फोकस्ड थैरेपी (टीएसआर) एक चिकित्सीय प्रवृत्ति है जिसमें किसी लक्ष्य तक पहुंचने (कठिन परिस्थिति को हल करना) को खोजकर ग्राहक को उसकी संभावनाओं और शक्तियों से अवगत कराया जाता है। ध्यान केंद्रित चिकित्सा में, अतीत में वापस जाने से बचा जाता है, अधिकांश ध्यान वर्तमान और भविष्य पर केंद्रित होता है।

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टीएसआर - सॉल्यूशन फोकस्ड थेरेपी - एसएफबीटी - चिकित्सीय दृष्टिकोण के तरीकों में से एक की परिभाषा है। पोलैंड में TSR का उपयोग 1990 के दशक से किया जा रहा है और यह हर साल अधिक से अधिक लोकप्रिय होता जा रहा है।

इसलिए, अधिक से अधिक बार आप एक विशेषज्ञ के नाम के तहत देख सकते हैं हस्ताक्षर: "टीएसआर चिकित्सक" या "समाधान-केंद्रित दृष्टिकोण में काम करता है"। टीएसआर क्या है? इस प्रवृत्ति में काम करने वाले विशेषज्ञ के समर्थन का उपयोग करना कब लायक है और यह दृष्टिकोण अधिक से अधिक लोकप्रिय क्यों हो रहा है?

सॉल्यूशन फोकस्ड थेरेपी (TSR) की मान्यताएं

समाधान-केंद्रित चिकित्सा (टीएसआर) परिवर्तन समर्थन तकनीकों पर आधारित है, लेकिन एक विशिष्ट रणनीति और कार्यों के अनुक्रम को नहीं मानती है - चिकित्सक रिपोर्ट की गई समस्या का विश्लेषण और वर्णन नहीं करता है, और चिकित्सा का अंतिम प्रभाव समस्या को हल करना नहीं है, बल्कि सबसे अच्छा, सबसे इष्टतम समाधान विकसित करना है। दी गई स्थिति से। यह थेरेपी प्रतिभागी है (अक्सर चिकित्सक द्वारा "क्लाइंट" के रूप में संदर्भित किया जाता है) जो यह तय करता है कि कौन सी समस्याएं हल की गई हैं और किस क्रम में हैं।

यह TSR के अन्य तरीकों से अलग है कि चिकित्सक एक विशेषज्ञ की भूमिका नहीं निभाता है जो परेशान समस्याओं को हल करने के बारे में क्लाइंट को सुझाव देता है, ऐसे लक्ष्य निर्धारित नहीं करता है कि चिकित्सा से गुजरने वाले व्यक्ति को हासिल करना चाहिए, ताकि वे जिन कठिनाइयों के साथ गायब हो गए या पूरी तरह से कम हो जाएं। इसकी गंभीरता। टीएसआर एक निदान नहीं करता है, यह समस्या को प्रमुख कारकों में नहीं तोड़ता है, और ग्राहक का अतीत केवल कभी-कभी वापस आ जाता है। चिकित्सा में, प्रश्न: "यह कैसे होना चाहिए?", "यह ऐसा क्यों नहीं है?" नहीं पूछा जाता है, लेकिन भावनाओं, भावनाओं और कौशल (मनोविज्ञान में उन्हें "ग्राहक के संसाधन" कहा जाता है) से जीवन में काम और मदद मांगी जाती है। यह "यहां और अभी" और रोगी के भविष्य पर ध्यान केंद्रित करके किया जाता है। एक अतीत में केवल उन क्षणों को खोजने के लिए लौटता है जब प्रश्न में समस्या अभी तक मौजूद नहीं थी, थोड़ा छोटा था, या ग्राहक कम से कम न्यूनतम सीमा तक इसका सामना करने में सक्षम था। फिर आप उस अवधि से सकारात्मक राज्यों और भावनाओं का नाम लेने की कोशिश करते हैं। टीएसआर थेरेपी की मान्यताओं के अनुसार, परिवर्तन की अपरिहार्यता और यह अहसास कि जीवन में कुछ भी हमेशा के लिए नहीं रहता है, ग्राहक को इस बात की पुष्टि करना है कि चूंकि हर चीज की शुरुआत समय से हुई है, इसलिए एक क्षण ऐसा अवश्य रहा होगा जब समस्या मौजूद नहीं थी। इस बिंदु पर, चिकित्सक का कार्य किसी व्यक्ति के संसाधनों, कौशल, पूर्वाभास या प्रभावी कार्रवाई रणनीतियों को निकालना है। यह सब अपेक्षित भविष्य तक पहुंचने के लिए एक रणनीति विकसित करना आसान बनाता है।

जीवन में ऐसे क्षणों की खोज करना जिसमें अवांछनीय लक्षण कम या पूरी तरह से अनुपस्थित थे और उस समय क्लाइंट द्वारा उपयोग किए जाने वाले तंत्र को मजबूत करना, आपको चिकित्सीय सफलता प्राप्त करने की अनुमति देता है।

टीएसआर दृष्टिकोण मिल्टन एरिकसन की भावना में मानवतावादी प्रवृत्ति के सबसे करीब है, लेकिन यह प्रणालीगत मनोचिकित्सा द्वारा प्राप्त प्रभावों से भी काफी हद तक आकर्षित होता है। संयुक्त राज्य अमेरिका में 1970 के दशक के उत्तरार्ध में स्टीव-डी शेज़र द्वारा समाधान-केंद्रित चिकित्सीय पद्धति विकसित की गई थी।

विशिष्ट भूमिका के बावजूद, चिकित्सक चिकित्सा में एक विशेषज्ञ बना हुआ है, अर्थात् जिस तरह से बातचीत आयोजित की जाएगी और चिकित्सीय तकनीकों का उपयोग किया जाएगा। यह लक्ष्य से गुजरने वाले व्यक्ति के उपचार में और उपचारात्मक पथ को पूरा करने के लिए, उपचारात्मक लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए सबसे पर्याप्त है। यही कारण है कि चिकित्सक पारंपरिक अर्थों में निदान करने से बचता है। प्रक्रिया के दौरान, यह प्रतिभागी के दृष्टिकोण और धारणा पर आधारित है। एक विशेषज्ञ का कार्य उसकी दुनिया और उसके काम करने के तरीके को समझना है। चिकित्सा के दौरान, वह उस व्यक्ति से अधिक से अधिक जानकारी प्राप्त करने की कोशिश करता है जो उसे समस्या को हल करने के करीब ला सकता है।

चिकित्सक उन तरीकों और व्यवहारों पर ध्यान केंद्रित करता है जो ग्राहक के दृष्टिकोण से लाभकारी प्रभाव लाते हैं, बातचीत के दौरान वह उसे क्या मदद करता है, यह निर्धारित करने की कोशिश करता है कि किन रणनीतियों ने रचनात्मक रूप से अब तक की अन्य समस्याओं के समाधान को प्रभावित किया है।

जानने लायक

सॉल्यूशन फोकस्ड थेरेपी के पीछे का दर्शन निम्नलिखित दावों पर आधारित है: यदि कुछ टूटा नहीं है, तो उसे ठीक न करें। यदि यह काम करता है, तो इसे अधिक करें। अगर कुछ काम नहीं करता है, तो इसे फिर से मत करो। कुछ और करो।

TSR दृष्टिकोण की कुंजी क्लाइंट के साथ काम करने में सरलता है।

समाधान केंद्रित थेरेपी (TSR) किसके लिए है?

मनोवैज्ञानिक सहायता के कई क्षेत्रों में समाधान-केंद्रित चिकित्सा का सफलतापूर्वक अभ्यास किया गया है। अधिक से अधिक केंद्रों और संस्थानों में चिकित्सा से संबंधित और व्यापक रूप से समझा जाने वाला मानसिक स्वास्थ्य विधि की प्रभावशीलता की सराहना करता है। यदि आप अनुभव कर रहे हैं, तो समाधान केंद्रित दृष्टिकोण सहित चिकित्सा का उपयोग करने पर विचार करें:

• मानसिक स्वास्थ्य समस्याएं,
• लत या सह-लत,
• आप पीड़ित हैं या हिंसा के अपराधी हैं,
• आपने एक कठिन स्थिति का अनुभव किया है, जैसे किसी प्रियजन की हानि, दुर्घटना, नौकरी का नुकसान, संबंध संकट, आदि।
• अपने परिवार या साथी / साथी के साथ रिश्तों में कठिनाइयों,
• शैक्षिक कठिनाइयों, आदि।

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टीएसआर एक अल्पकालिक चिकित्सा के रूप में

कोई भी चिकित्सक पहली बैठक में यह घोषित करने में सक्षम नहीं है कि चिकित्सा में कितना समय लगेगा। चाहे वह 5, 15 या 50 की बैठक हो, काफी हद तक उस कठिनाई पर निर्भर करता है जिसके साथ ग्राहक आगे आया था और उसके वर्तमान संसाधन। टीएसआर के संबंध में "अल्पकालिक" शब्द का अर्थ है कि काम जितनी जल्दी हो सके, दूसरे शब्दों में - जैसे ही प्रतिभागी वांछित परिणाम प्राप्त करने की दिशा में काम करने में सक्षम हो। ऐसा होता है कि कुछ ग्राहकों को आवश्यक समाधान निकालने के लिए कुछ बैठकों की आवश्यकता होगी, और कभी-कभी एक वर्ष। यह एक व्यक्तिगत मामला है।

समाधान केंद्रित चिकित्सा हर किसी के लिए नहीं है

इस बात से इनकार नहीं किया जा सकता है कि अधिक परंपरागत रुझानों के समर्थक अक्सर टीएसआर की मुख्य धारणाओं के साथ बहस करते हैं, जो क्लाइंट को लेबल करने से बचता है। काम करने का तरीका आमतौर पर पहले के निदान पर निर्भर नहीं करता है, लेकिन चिकित्सा प्रतिभागी के व्यक्तिगत संसाधनों पर और वह एक निश्चित समय पर उनका कितना उपयोग कर पाता है। इस तरह के निदान को उपकरण के संदर्भ में नहीं देखा जाता है, इसके विपरीत - इसे अनावश्यक माना जाता है। चिकित्सक एक संभावित निदान का पालन नहीं करता है, लेकिन ग्राहक एक निश्चित समय पर उसके लिए सबसे महत्वपूर्ण क्या मानता है।

ग्राहक चिकित्सीय प्रक्रिया में एक विशिष्ट भूमिका निभाता है। टीएसआर पद्धति मानती है कि कठिनाई से निपटने का सबसे अच्छा तरीका खोजने के लिए उसके पास सभी संसाधन हैं। यह वह या वह है जो किए गए कार्यों की प्रभावशीलता का आकलन करते हुए, काम के लिए लक्ष्य और क्षेत्र निर्धारित करता है। इस चिकित्सीय प्रवृत्ति के लिए विशेषता प्रतिभागी के दृष्टिकोण और एक साथ धारणा है कि वह अपने मामले में एक विशेषज्ञ है, और चिकित्सक केवल एक उपकरण है जो उसके लिए एक महत्वपूर्ण लक्ष्य प्राप्त करने का कार्य करता है। ग्राहक अपने संसाधनों और प्रभावी अनुभवों के आधार पर एक समाधान का निर्माण करता है।

यह याद रखने योग्य है कि समाधान-केंद्रित चिकित्सा (टीएसआर) हर चीज के लिए एकमात्र रामबाण नहीं है, यह जीवन की गुणवत्ता में सुधार, विभिन्न प्रकार की कठिनाइयों से निपटने की संभावनाओं में से एक है। चिकित्सा शुरू करने पर विचार करते समय, मैं आपको उस वर्तमान को जानने के लिए प्रोत्साहित करता हूं जिसमें एक दिया गया विशेषज्ञ काम करता है, ताकि जिस व्यक्ति को हम अपना भरोसा सौंपें, वह पसंद का चुनाव एक सचेत विकल्प हो।