सिगरेट के एक पैकेट की कीमत साल भर से ज्यादा होती है। धूम्रपान करने वालों के लिए आर्थिक लागत आश्चर्यजनक रूप से अधिक है। नियमित रूप से सिगरेट पर खर्च की जाने वाली छोटी मात्रा विदेश यात्राओं, आधुनिक इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों और यहां तक कि सभ्य कारों के मूल्य में वृद्धि करती है। जाँच करें कि आप सिगरेट पर कितना खर्च करते हैं।
क्या आप जानते हैं कि धूम्रपान की कितनी लागत है? यह न केवल सैकड़ों ज़्लॉटी हैं, बल्कि अतिरिक्त लागत भी हैं। जब आप ठीक होते हैं तो आप धूम्रपान के स्वास्थ्य परिणामों के बारे में शायद ही कभी सोचते हैं। हम "अग्रिम में" स्वास्थ्य के बारे में चिंता करने की आवश्यकता महसूस नहीं करते हैं, क्योंकि हम अच्छा महसूस करते हैं। हमें लगता है कि व्यसन की समस्या हमें चिंतित नहीं करती है क्योंकि हम केवल एक दिन में कुछ सिगरेट पीते हैं। हालांकि, यह मात्रा त्वचा की स्थिति में परिवर्तन या गले में एक अप्रिय खरोंच का निरीक्षण करने के लिए पर्याप्त है। लंबी अवधि में, फेफड़े के रोग, हृदय रोग और तीव्र श्वसन संक्रमण दिखाई देंगे। धूम्रपान करने वालों को नींद की समस्या होने की संभावना चार गुना अधिक होती है और रात में नशा करने वालों की तुलना में थकान महसूस होती है। यदि आप इन तर्कों से सहमत नहीं हैं और आप स्वास्थ्य कारणों से इसे छोड़ना नहीं चाहते हैं, तो इसे पैसे के लिए करें।
नियमित धूम्रपान की लागत कितनी है?
Dziennik.pl के अनुसार, प्रति दिन एक पैकेट जलाने की औसत मासिक लागत PLN 360 है। एक वर्ष के बाद, हम लगभग पीएलएन 4,440 बचा सकते हैं - यह राशि विदेश में छुट्टियों के लिए या आपके सपनों के होम थियेटर की खरीद के लिए पर्याप्त है। प्रति दिन कुछ सिगरेट पीने से पीएलएन 72 प्रति माह खर्च होता है, जो 3 सिनेमा टिकटों के बराबर है। 12 महीनों के बाद, हम PLN 850 से अधिक जलाते हैं या छह महीने का जिम पास खरीदते हैं। संख्या बढ़ रही है, क्योंकि 10 साल के नियमित धूम्रपान के बाद, लत की लागत 40,000 तक पहुंच जाती है। PLN। राशि को गुणा करना आसान है और धूम्रपान के 20 वर्षों के बाद मुद्रास्फीति को ध्यान में रखते हुए, हम 85,000 खर्च / बचत करते हैं। zlotys।
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धूम्रपान करने वालों के लिए अधिक महंगा बीमा
नियमित सिगरेट धूम्रपान अतिरिक्त लागत उत्पन्न करता है जो उपरोक्त कथन में शामिल नहीं किया गया है। मुंह में अप्रिय aftertaste को मारने के लिए, हम धूम्रपान करने वालों, दुर्गन्ध और एयर फ्रेशनर्स के लिए च्युइंग गम या टूथपेस्ट खरीदते हैं जो तंबाकू की गंध को मारते हैं, हमारे घर में एक स्थायी स्थान पाते हैं। लाइटर लुप्त हो जाते हैं, इसलिए हम नियमित रूप से एक नए पर कुछ ज़्लॉटी खर्च करते हैं। हम गैर-धूम्रपान करने वालों की तुलना में अधिक बार दंत चिकित्सकों पर पेशेवर दांतों का उपयोग करते हैं। अन्य प्रकार की लागत बीमा कंपनियों द्वारा वहन की जाती है, जो धूम्रपान करने वालों के बीच फेफड़ों की बीमारियों की बढ़ती घटनाओं के कारण धूम्रपान करने वाले और आग दुर्घटना बीमा के लिए स्वास्थ्य बीमा की कीमतों में वृद्धि करते हैं, क्योंकि वे मानते हैं कि घर या कार में धूम्रपान करने से धूम्रपान का खतरा बढ़ जाता है। आग।











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