मुड़ी हुई उंगली

मुझे तीसरे पैर की अंगुली के साथ एक समस्या है कि दूसरे पैर की अंगुली के नीचे "छुपाता है"। इस बीमारी को कैसे दूर किया जा सकता है?

नमस्कार, आपको अपने जूते बदलने से शुरू करना होगा और उन लोगों को समायोजित करना होगा जिसमें आपके पैर की उंगलियों में बहुत जगह होगी ताकि वे स्वतंत्र रूप से पक्षों और ऊपर की ओर जा सकें। जूते में बहुत लचीला एकमात्र होना चाहिए क्योंकि यह पैर के वजन को एड़ी से पैर की उंगलियों तक काफी आसानी से स्थानांतरित करने की अनुमति देता है। जूते में एड़ी जितना संभव हो उतना कम होना चाहिए, क्योंकि पहले से ही चार सेंटीमीटर से ऊपर पैर के सामने अधिभार बढ़ता है, जो पैर की उंगलियों को निचोड़ने का कारण बनता है। अपने पैर की उंगलियों को आराम करने के लिए जितनी बार संभव हो अपने जूते उतार दें। चड्डी, जिसे आपको जल्द ही पहनने की आवश्यकता होगी, पैर के सामने विशाल होना चाहिए और एक नुकीले छोर के बजाय एक साइड सीम होना चाहिए। एक विशेष आर्थोपेडिक धूप में सुखाना (अंगूठी के आकार का तकिया) प्राप्त करना अच्छा है जो उंगली की स्थिति को सही करेगा। आप विशेषज्ञ सैंडल प्राप्त कर सकते हैं, जिसका कार्य पैरों में रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करना है, और उंगलियां खुद को चलते समय पकड़ की कसरत करती हैं। हम अपने पैरों और पैर की उंगलियों की मालिश करते हैं और यथासंभव नंगे पैर चलने की कोशिश करते हैं।सुधारात्मक अभ्यासों में दृढ़ता से आप काफी अच्छे परिणाम प्राप्त कर सकेंगे, और यह कोशिश करने लायक है, क्योंकि अनुपचारित बीमारी हमें ऑपरेटिंग रूम तक ले जा सकती है।

याद रखें कि हमारे विशेषज्ञ का उत्तर जानकारीपूर्ण है और डॉक्टर की यात्रा को प्रतिस्थापित नहीं करेगा।

SKHM सेइचिम और रेकी के मास्टर, ऊर्जावान चिकित्सक और मरहम लगाने वाले, जीवन परामर्शदाता। मार्सी में स्वागत (लिसी जार 12 संपत्ति, मोबाइल 0 501 076 298)