फिरौन का बदला आम बीमारी है जो मिस्र और अन्य अरब देशों या तुर्की में छुट्टियां बिताने वाले पर्यटकों को प्रभावित करता है। गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल शिकायतें, जो पेट दर्द, तीव्र दस्त और उल्टी द्वारा प्रकट होती हैं, हर दूसरे वेकर को प्रभावित करती हैं। होटल के बाथरूम में अपनी छुट्टी नहीं बिताने के लिए, आपको कुछ सरल नियमों का पालन करना चाहिए। जाँच करें कि फ़िरौन के अभिशाप को कैसे ठीक किया जाए और कैसे रोका जाए।
फिरौन का बदला, जो अक्सर साधारण भोजन विषाक्तता से भ्रमित होता है, एक जठरांत्र संबंधी बीमारी है जो छुट्टी पर अरब देशों की यात्रा करने वाले यूरोपीय पर्यटकों को प्रभावित करती है। यह रोग यूरोपीय लोगों के पाचन तंत्र के विभिन्न जीवाणु वनस्पतियों के कारण होता है। इसलिए, स्थानीय बैक्टीरिया के साथ मुठभेड़ अक्सर यात्रियों के लिए एक अविश्वास के साथ समाप्त होती है, जो लगभग 5 दिनों तक रहता है।
फिरौन का बदला - लक्षण
- लगातार दस्त होना
- तेज पेट दर्द
- उल्टी और मतली
- बुखार
- सिर चकराना
फिरौन के अभिशाप के लक्षण जल्दी से शरीर की थकावट और निर्जलीकरण का कारण बनते हैं, इसलिए जल्द से जल्द उचित उपचार शुरू किया जाना चाहिए।
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इस तकलीफदेह स्थिति के लिए उपचार में लगभग एक सप्ताह का समय लगता है और इसमें एंटी-डायरियल दवाएं ली जाती हैं। उपचार से शरीर में पानी और इलेक्ट्रोलाइट्स का अवशोषण बढ़ता है, जो निर्जलीकरण से बचाता है। आप फार्मेसियों में यात्रियों के दस्त के लिए यात्रा दवा खरीद सकते हैं।
फिरौन का बदला - एक बीमारी के हमले के दौरान और उसके बाद क्या खाएं?
सबसे पहले, निर्जलीकरण से बचने के लिए खोए हुए तरल पदार्थों को बदलना याद रखें। केवल बोतलबंद पानी या चाय पिएं (यह कॉफी से बचने के लिए बेहतर है क्योंकि यह बीमारियों को बढ़ा सकती है)। दूध और दूध के पेय, साथ ही पेय के लिए बर्फ छोड़ दें - यह आमतौर पर बिना पानी के तैयार किया जाता है।
शराब से बचें - काली मिर्च वोदका के साथ पारंपरिक उपचार न केवल फिरौन के बदला लेने में मदद करता है, बल्कि हमें कमजोर भी कर सकता है।
आपको निश्चित रूप से कच्चे भोजन खाने से बचने की आवश्यकता है - बीमारी की अवधि के लिए, आहार से कच्चे फल और सब्जियां हटा दें, आहार में फाइबर की मात्रा कम करें - यानी हम गेहूं के अलावा किसी अन्य रोटी को स्थानांतरित नहीं करते हैं। रस्क, क्रैकर्स, चावल, उबला हुआ आलू, शोरबा, उबला हुआ मांस और संभवतः उबली हुई सब्जियां लेने की सलाह दी जाती है। मसालेदार मसालों से बचा जाना चाहिए क्योंकि वे आंतों के पेरिस्टलसिस को भी उत्तेजित करते हैं।
कमजोर पेट को आराम की आवश्यकता होती है। हम धीरे-धीरे पका हुआ लेकिन मसालेदार व्यंजन, सब्जियां (लेकिन कच्चे नहीं) को शामिल करने के लिए मेनू का विस्तार कर रहे हैं। उबले हुए पानी के साथ फल को रगड़ें और फिर इसे छीलें। डेयरी उत्पादों को अंतिम रूप से दर्ज किया जाना चाहिए।
तरल पदार्थों के लिए खनिज पानी की सिफारिश की जाती है। मिठाई से बचें - विशेष रूप से आइसक्रीम।
फिरौन के अभिशाप को कैसे रोका जाए?
सुल्तान का अभिशाप पर्यटकों के पाचन तंत्र के विभिन्न जीवाणु वनस्पतियों के कारण होता है। इस बीमारी से कमजोर होने पर, शरीर में खतरनाक बैक्टीरिया की आशंका अधिक होती है जो नल के पानी या बिना पके फलों में पाए जा सकते हैं। तदनुसार, बीमारी के विकास को रोकने के लिए, कई नियमों का पालन किया जाना चाहिए।
- अरब देशों या तुर्की में जाने से पहले, एक फार्मेसी में उचित दवाएं खरीदें जो आपको इस बीमारी से बचने या इसे आसान तरीके से लड़ने में मदद करेंगे। ये ऐसी तैयारियाँ हैं जिनमें लैक्टिक बैक्टीरिया की संस्कृतियाँ होती हैं और हानिकारक जीवाणुओं की वृद्धि को रोकती हैं। उनमें से ज्यादातर एक डॉक्टर के पर्चे के बिना खरीदा जा सकता है। आप मौके पर उचित दवाएं भी खरीद सकते हैं। वे व्यापक रूप से उपलब्ध हैं क्योंकि कई पर्यटक यात्रियों के दस्त से पीड़ित हैं। नतीजतन, आपका स्थानीय फार्मासिस्ट आसानी से पहचान लेगा कि आपको किन दवाओं की आवश्यकता है।
- मिस्र या तुर्की में छुट्टियां मनाते समय केवल बोतलबंद पानी का उपयोग करें। यह आपके दांतों को ब्रश करने के लिए भी लागू होता है - अपने दांतों को ब्रश करने के बाद अपने मुंह को खनिज पानी से कुल्ला करना याद रखें। हम अपने हाथों को भी धोते हैं, और अधिमानतः बोतल से पानी के साथ पूरे शरीर को।
- नल के पानी के किसी भी रूप से बचें, जैसे कि बर्फ के टुकड़े स्थानीय बार में पेय में जोड़े जाते हैं।
- ठंडे नींबू पानी (जो नल के पानी से भी तैयार किया जा सकता है) के बजाय, ठंडा बोतलबंद पेय चुनें।
- स्थानीय फल और सब्जियों को खपत से पहले अच्छी तरह से धोया जाना चाहिए, और अधिमानतः जला दिया जाना चाहिए। यदि हम पहले विकल्प पर निर्णय लेते हैं, तो खनिज पानी का उपयोग करें। हालांकि, सबसे अच्छी विधि फलों और सब्जियों को छीलना है।
- सबसे सुरक्षित खाद्य पदार्थ ग्रील्ड, बेक्ड या फ्राइड हैं।
