तनावपूर्ण स्थितियों और भीड़-भाड़ वाली जगहों पर अस्वस्थ महसूस करना

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पेट और सेल्युलाईट को कम करने के लिए कैसे खाएं?
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कई वर्षों से मैं ऐसी स्थिति से जूझ रहा हूं कि तनावपूर्ण स्थितियों के साथ-साथ जोर से, भीड़-भाड़ वाली जगहों (जैसे क्लब, कॉन्सर्ट, जहां ताल की एक मजबूत धड़कन महसूस होती है) में मुझे अजीब तरह से गले में जकड़न, मतली दिखाई देती है, और