कोबाल्ट और निकल एलर्जी - अपने आहार को कैसे व्यवस्थित करें?

मुझे कोबाल्ट, निकल, सेब और केले से एलर्जी है।मैं इंटरनेट पर मिलने वाली सिफारिशों का पालन करने की कोशिश करता हूं। यह कहता है कि बचना क्या है, लेकिन मैं जानकारी के लिए पूछना चाहूंगा कि क्या खाएं? मुझे फलों और सब्जियों में विशेष रूप से दिलचस्पी है, क्योंकि मैं वास्तव में मांस का प्रशंसक नहीं हूं, हालांकि मैं उन्हें खाता हूं। मुझे सब्जियां और फल याद हैं ...

मुझे आपका मेडिकल इतिहास नहीं पता। मेरा अनुमान है कि आपको इन खनिजों से संपर्क एलर्जी है + उपर्युक्त फल से एलर्जी है। इसका मतलब है कि आपको इन धातुओं और इन फलों वाले उत्पादों के संपर्क से बचना चाहिए। जब भोजन और आहार की बात आती है, तो आपको एक एलर्जी विशेषज्ञ की सलाह का पालन करना चाहिए। ऐसा लगता है कि आप थोड़ी मात्रा में फल को निश्चितता के साथ खा सकते हैं जो वे सड़क से नहीं बढ़े हैं, छिड़काव नहीं किया गया है, या गलत जहाजों में रखा गया है। सामान्य ज्ञान और एक एलर्जीवादी की सलाह का पालन करना "बुराई को कम करने" का सबसे अच्छा तरीका है। यह ज्ञात है कि पर्यावरण क्षरण प्रगति कर रहा है और मूल रूप से शुद्ध उत्पाद खोजना मुश्किल है ताकि इसे बिना किसी भय के बड़ी मात्रा में खाया जा सके।

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याद रखें कि हमारे विशेषज्ञ का उत्तर जानकारीपूर्ण है और डॉक्टर की यात्रा को प्रतिस्थापित नहीं करेगा।

रनों और मैराथन के प्रेमी "एक बड़े शहर में आहार" पुस्तक के लेखक।