रोगनिरोधी परीक्षाएं, अर्थात् जिनका उद्देश्य बीमारियों के विकास को रोकना है, किसी भी उम्र में आवश्यक हैं, लेकिन अन्य परीक्षाओं की सिफारिश युवा लोगों के लिए, बीस साल की उम्र और चालीस साल की उम्र के अन्य परीक्षणों के लिए की जाती है, और निश्चित रूप से अन्य निवारक परीक्षाओं को एक महिला द्वारा किया जाना चाहिए, एक पुरुष द्वारा। 40 साल के व्यक्ति को अपना ध्यान रखना चाहिए और रक्त परीक्षण, ईएसआर, शर्करा स्तर, मूत्र परीक्षण और प्रोस्टेट एंटीजन (पीएसए) जैसे नियमित परीक्षण करने चाहिए।
यदि आपकी उम्र चालीस वर्ष से अधिक है, तो नियमित परीक्षाएं अवश्य करें। इस उम्र में, एथेरोस्क्लेरोसिस, ग्लूकोमा या प्रोस्टेट समस्याओं जैसी गंभीर बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। इसलिए, यह एक वर्ष में रक्त और मूत्र परीक्षण के लायक है, हार्मोन टेस्टोस्टेरोन के स्तर की जांच करना, फेफड़ों का एक्स-रे करना और रक्तचाप को मापना है।
चालीस वर्षीय की आवश्यक परीक्षा
- एनीमिया या एनीमिया है यह निर्धारित करने के लिए आकृति विज्ञान (वर्ष में एक बार)। श्वेत रक्त कोशिकाओं (WBCs) की संख्या में वृद्धि सूजन या संक्रमण, ल्यूकेमिया या गंभीर तनाव का प्रमाण है। कम आमतौर पर कोलेजन की कमी वाले अस्थि मज्जा, यकृत, प्लीहा, या कोरोनरी रोग को इंगित करता है। WBC मानक 4500-10000 मिलीलीटर रक्त में है, और लाल (RBC) 4.7-6.1 मिलियन 45l में है। उनकी संख्या में वृद्धि फुफ्फुसीय फाइब्रोसिस, हाइपोक्सिया या निर्जलीकरण का संकेत दे सकती है। गिरावट से एनीमिया, गुर्दे की बीमारी या कुपोषण का पता चलता है।
- सामान्य (12.5-18.0 ग्राम / डीएल) की ऊपरी सीमा तक ऊंचा हीमोग्लोबिन आमतौर पर खराब रक्त ऑक्सीकरण होता है और इसलिए पुरानी प्रतिरोधी फुफ्फुसीय रोग (सीओपीडी) की शुरुआत होती है। हेमेटोक्रिट अन्य रक्त घटकों के लिए लाल रक्त कोशिकाओं की संख्या का अनुपात है। मानक 40-49 प्रतिशत है। इसका उच्च स्तर उच्च रक्त घनत्व को इंगित करता है, जो परिसंचरण में बाधा डालता है और अक्सर रक्त के थक्कों का कारण होता है।
- ईएसआर (वर्ष में एक बार), जब उच्च, एक भड़काऊ प्रक्रिया को इंगित करता है। पुरुषों के लिए मानदंड 8-15 / घंटा (एक घंटे के बाद लाल रक्त कोशिकाओं का गिरना) है।
- ग्लूकोज का स्तर (वर्ष में एक बार), या रक्त शर्करा, मधुमेह के जोखिम को निर्धारित करता है। उच्च रक्त स्तर (हाइपरग्लाइकेमिया कहा जाता है) लगभग हमेशा मधुमेह का मतलब है। एक कमी (जिसे हाइपोग्लाइकेमिया कहा जाता है) मधुमेह से संबंधित हो सकती है या नहीं। यह उन लोगों में भी होता है जो लंबे समय से नहीं खाते हैं या बहुत थके हुए होते हैं। यह जिगर की बीमारी, विषाक्तता, एक अति सक्रिय अधिवृक्क प्रांतस्था या एक थायरॉयड थायरॉयड ग्रंथि का प्रमाण भी हो सकता है। मानदंड 70-100 mg / dl (3.9-6.1mmol / l) है।
- लिपिड प्रोफाइल (सालाना) को कोलेस्ट्रॉल के स्तर को निर्धारित करने के लिए मापा जाता है। 80 प्रतिशत में पुरुषों में, यह ऊंचा हो जाता है, और इससे हृदय रोग से मृत्यु का खतरा बढ़ जाता है। तथाकथित को चिह्नित करके खराब एलडीएल कोलेस्ट्रॉल (मानक 2.2-4.0 mmol / l है, सीमा सीमा 135 mg / dl है), आप एथेरोस्क्लेरोसिस, कोरोनरी हृदय रोग और दिल के दौरे के जोखिम का पता लगा सकते हैं। विटामिन डी, पित्त एसिड और सेक्स हार्मोन के उत्पादन के लिए अच्छे एचडीएल कोलेस्ट्रॉल (जितना अधिक बेहतर) की आवश्यकता होती है।
- यूरिक एसिड का स्तर (सालाना) आपके आहार से निकटता से संबंधित है। इसकी अधिकता रक्त सीरम (जन्मजात पूर्वाभास के कारण) में जमा होती है, लेकिन यह बड़ी मात्रा में मांस खाने के भी पक्षधर है। यह कहा जाता है हाइपरयूरिसीमिया। यदि उपचार की उपेक्षा की जाती है और आहार नहीं बदला जाता है, तो एक तथाकथित गाउट। रोग अक्सर गठिया के साथ भ्रमित होता है क्योंकि सभी जोड़ों और हड्डियों को चोट लगी है। रक्त प्लाज्मा में यूरिक एसिड के स्तर में वृद्धि (आदर्श 3.5-7 मिलीग्राम / एल) कैंसर, गुर्दे की विफलता, छालरोग और कुछ यकृत रोगों की शुरुआत का संकेत दे सकती है।
- मैग्नीशियम के स्तर (एक वर्ष में एक बार) का परीक्षण किया जाता है क्योंकि इसकी कमी आम है, और यह कार्डियोलॉजिकल दर्द, सामान्य टूटने, तीव्र सिरदर्द और लगातार थकान जैसे लक्षणों के साथ प्रकट होता है। मैग्नीशियम का मान 1.95-2.95 मिलीग्राम /% है।
- प्रोस्टेट एंटीजन (PSA) (वर्ष में एक बार) - भले ही आपको कोई असुविधा महसूस न हो। यह भी प्रोस्टेट ग्रंथि प्रति मलाशय (गुदा के माध्यम से) की जांच करने के लिए एक मूत्र रोग विशेषज्ञ का दौरा करने के लिए आवश्यक है। इस तरह, आप कोलन के कैंसर का भी पता लगा सकते हैं। पीएसए मानदंड उम्र के साथ बदलते हैं, लेकिन सामान्य तौर पर परिणाम 4 एनजी / एमएल से अधिक नहीं होना चाहिए।
- थायरॉयड उत्तेजक हार्मोन (टीएसएच) का स्तर (जरूरतों के आधार पर) थायरॉयड ग्रंथि के कामकाज का आकलन करने की अनुमति देता है। बढ़ी हुई एकाग्रता का अर्थ है हाइपोथायरायडिज्म, और घटी हुई एकाग्रता का अर्थ है हाइपरथायरायडिज्म।
- मूत्र परीक्षण (वर्ष में एक बार) मूत्र प्रणाली के काम का आकलन करता है। मूत्र में पदार्थ हमें बताते हैं कि हमारे शरीर में क्या गलत है। यहां तक कि मूत्र की गंध एक बीमारी का संकेत दे सकती है। मीठा, फल मधुमेह का संकेत देता है। यदि आपका मूत्र बदबू मारता है, तो आप ई। कोलाई से सबसे अधिक संक्रमित हैं। प्रतिक्रिया अम्लीय होनी चाहिए; क्षारीय गुर्दे की पथरी बनाने की प्रवृत्ति को इंगित करता है। मूत्र में प्रोटीन सूजन का सबूत है। तथाकथित के साथ संस्कृति में, बैक्टीरिया, खमीर और परजीवी की उपस्थिति को पढ़ा जाता है, जो मूत्र प्रणाली के संक्रमण का संकेत देते हैं।
- फेफड़ों का एक्स-रे - हर दो साल में किया जाना चाहिए, जब तक कि खराब स्वास्थ्य के कारण किसी डॉक्टर द्वारा सलाह न दी जाए।
- रक्तचाप का मापन - (वर्ष में एक बार) उच्च रक्तचाप को चोट नहीं पहुँचती है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि यह विकसित नहीं होता है। यह सुनिश्चित करने के लिए हर कुछ महीनों में उन्हें मापने के लायक है कि संचार प्रणाली के साथ कुछ भी गलत नहीं है। पुरुषों के लिए सबसे अच्छा 120 है (जिसे सिस्टोलिक कहा जाता है) 80 में से (डायस्टोलिक)। जब मान 140/90 तक पहुंचते हैं, तो जल्द से जल्द एक चिकित्सक देखें और उपचार शुरू करें। अक्सर बार, एक प्रभावी दवा आहार और जीवन शैली में परिवर्तन होता है।
अतिरिक्त शोध
- ईसीजी और रक्त परीक्षण का अभ्यास करें - हर दो साल में,
- पेट का अल्ट्रासाउंड - कम से कम हर तीन साल में,
- बड़ी आंत की एंडोस्कोपिक परीक्षा - हर पांच साल (कैंसर को रोकने के लिए),
- हर छह महीने में आपको दंत चिकित्सक के कार्यालय और नेत्र रोग विशेषज्ञ के पास जाना चाहिए, जहां आपको फंडस परीक्षा के लिए पूछना होगा।
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