डायरिया विषाक्त पदार्थों द्वारा हमले के लिए शरीर की रक्षात्मक प्रतिक्रिया है। ऐसे कई तरीके हैं जिनसे आप अपने हिंसक पाठ्यक्रम और अप्रिय परिणामों से अपनी रक्षा कर सकते हैं। इसकी अवहेलना न करें, क्योंकि इससे खनिजों का निर्जलीकरण और नुकसान हो सकता है, जो विशेष रूप से खतरनाक है, उदाहरण के लिए, छोटे बच्चे।
डायरिया तब होता है जब चिड़चिड़ी आंत अधिक तेज़ी से सिकुड़ने लगती है और इस प्रकार भोजन के मार्ग में तेजी लाती है।
शरीर तब भोजन से पानी की सही मात्रा को अवशोषित करने में असमर्थ है - इसका एक बड़ा हिस्सा भोजन में रहता है और परेशानी तैयार है।
पाचन विकार का पहला लक्षण ढीली या तरल मल की एक बढ़ी हुई संख्या है। डायरिया बच्चों और वयस्कों में उतना ही आम है जितना कि यह, लेकिन छोटे बच्चों में यह अधिक गंभीर हो सकता है।
डायरिया को हल्के में न लें तो बेहतर
डायरिया के मुख्य कारण वायरल और बैक्टीरियल संक्रमण, भोजन के प्रति एलर्जी, फूड पॉइजनिंग, तनाव, अल्कोहल का दुरुपयोग, दवाओं के अवांछनीय प्रभाव, विशेष रूप से एंटीबायोटिक्स हैं।
पानी पीने से डायरिया हो सकता है जिसमें लैमेला, अमीबा या अन्य परजीवी शामिल हैं। लेकिन यह गंभीर चिकित्सा स्थितियों जैसे कि इरिटेबल बॉवेल सिंड्रोम और कैंसर का लक्षण हो सकता है।
ज्यादातर मामलों में, शरीर में किसी भी निशान को छोड़ने के बिना दस्त जल्दी से गुजरता है। हालांकि, इस स्थिति को कभी भी कम नहीं समझना चाहिए क्योंकि कुछ स्थितियों में इसके गंभीर परिणाम हो सकते हैं।
सबसे बड़ा खतरा शरीर के निर्जलीकरण और महत्वपूर्ण कार्यों के रखरखाव के लिए महत्वपूर्ण खनिजों का नुकसान है। शरीर से सोडियम और पोटेशियम को बाहर निकालना विशेष रूप से खतरनाक है। उनकी कमी से एसिडोसिस हो सकता है।
निर्जलीकरण से रक्तचाप, कमजोरी और कभी-कभी झटका भी लग सकता है।
जब दस्त एक बच्चे में एक दिन से अधिक और एक वयस्क में 2 दिनों से अधिक समय तक रहता है, तो इससे इलेक्ट्रोलाइट गड़बड़ी हो सकती है।
और यह पहले से ही एक जीवन-धमकी वाली स्थिति है, खासकर बच्चों और बुजुर्गों के मामले में। एक डॉक्टर के साथ परामर्श के लिए भी एक स्थिति की आवश्यकता होती है जब दस्त पेट में गंभीर दर्द, उल्टी, बुखार के साथ होता है, मल में खूनी बलगम या परजीवी की उपस्थिति।
लंबे समय तक बीमारी, भले ही यह एक छोटी तीव्रता का हो, इसके कारण की व्याख्या करने के लिए अनुसंधान की आवश्यकता होती है।
दस्त का इलाज
दस्त के साथ, जिसे डॉक्टर बिना सोचे-समझे कहते हैं, यानी जब बीमारी अक्सर ढीले मल को पारित करने तक सीमित होती है, तो आमतौर पर नियमित रूप से पर्याप्त मात्रा में पानी पीना पर्याप्त होता है। उनकी दीवारों की क्षतिग्रस्त संरचना को बहाल करने के लिए आंतों की सुरक्षा का ख्याल रखना भी लायक है - डायोसमेक्टाइट इसमें मदद करेगा, जो आंतों के श्लेष्म को मजबूत करता है। यदि हम माइक्रोफ्लोरा की उचित संरचना को बहाल करना चाहते हैं, तो हम प्रोबायोटिक्स ले सकते हैं।
अधिकांश दस्त 1-2 दिनों के भीतर अनायास ही हल हो जाते हैं। कुछ डॉक्टरों का मानना है कि इस समय के दौरान अपनी आंतों को आराम देना और उपवास की सलाह देना सबसे अच्छा है। दूसरों (और यह विचार प्रबल होता है) का तर्क है कि भूख की कमी के बावजूद, आपको खाना चाहिए।
आदर्श रूप से, चीजें जो आंतों से पानी को जल्दी से अवशोषित करती हैं, जैसे कि उबला हुआ चावल और गाजर का सूप। केला, स्टू सेब और रस्क या बासी रोटी रोल का एक आहार भी अच्छा है।
हालांकि, आपको चीनी को सीमित करना चाहिए, अक्सर खाएं, दिन में 5-6 बार, लेकिन छोटे हिस्से में। जड़ी बूटी, जैसे कि सिस्टस चाय, भी दस्त के लिए एक अच्छा उपचार है, लेकिन वे केवल मूल उपचार का समर्थन कर सकते हैं।
कुछ आंतों के संकुचन को रोकने वाली दवाएं लेने से खुद को बचाते हैं और इस तरह दस्त को रोकते हैं। लेकिन उपचार या एंटी-डायरियल दवा का चुनाव लक्षणों के कारण पर निर्भर होना चाहिए।
मैं दस्त को कैसे रोक सकता हूं?
जबकि यह हमेशा संभव नहीं होता है, कुछ विशेष प्रकार के दस्त को बिना किसी विशेष प्रयास के रोका जा सकता है। सबसे पहले, आपको चाहिए:
- उन खाद्य पदार्थों से बचें जो शरीर सहन नहीं करता है; जब गर्म जलवायु वाले देशों में, केवल उबला हुआ या बोतलबंद पानी और डिब्बाबंद पेय पीते हैं। अपने पेय में बर्फ न जोड़ें, और धोने के बाद त्वचा को छीलना सुनिश्चित करें
- बेहतर नाश्ता या व्यंजन जो उचित सुरक्षा के बिना बाहर खड़े हैं - खासकर जब हवा का तापमान अधिक हो
- प्रत्येक एंटीबायोटिक उपचार के बाद, आंत के वनस्पतियों को समृद्ध करने और इसके संतुलन को बहाल करने के उपाय करें। तथाकथित अच्छे बैक्टीरिया आपके कण्ठ में जहरीले कीटाणुओं से लड़ने में मदद करते हैं। इस दवा को पानी से लें, फलों के रस से नहीं। यह महत्वपूर्ण है क्योंकि कुछ रस (मुख्य रूप से साइट्रस) में निहित एसिड उन जीवाणुओं को नष्ट करते हैं जिनकी शरीर को आवश्यकता होती है।
तीव्र संकुचन
यदि आंत्र की ऐंठन के साथ दस्त होता है, तो मल त्याग को कम करने के लिए दवाओं का उपयोग किया जा सकता है। डॉक्टर एंटीबायोटिक दवाओं को केवल तभी लिखते हैं, जब मल की जांच के बाद यह पता चलता है कि दस्त एक जीवाणु संक्रमण के कारण हुआ था।
जरूरीछोटे बच्चों में दस्त
यह कुछ ही घंटों में जानलेवा निर्जलीकरण का कारण बन सकता है। इसे रोकने के लिए:
- यदि आप अपने बच्चे को स्तनपान करा रही हैं, तो इस पर ध्यान न दें; यदि बच्चे को एक सूत्र के साथ खिलाया जाता है, तो जिस तरह से इसे तैयार किया जाता है उसे बदलने की आवश्यकता है - डॉक्टर से पूछें कि अगले 24 और फिर 48 घंटों के भीतर पानी के साथ पतला होने का क्या अनुपात है। यदि कोई सुधार नहीं है, तो सोया दूध से बना मिश्रण दिया जा सकता है;
- शिशुओं और छोटे बच्चों को सोडा वाटर, फ्रूट जूस या स्पोर्ट्स रिहाइड्रेशन तरल पदार्थ नहीं दिए जाते हैं। विशेष रूप से टॉडलर्स के लिए निर्जलीकरण तरल पदार्थ के लिए एक डॉक्टर के पर्चे के लिए अपने डॉक्टर से पूछें;
- अपने बच्चे की सुरक्षा के लिए, उसे या उसके डायरिया-रोधी दवा देने से पहले किसी बाल रोग विशेषज्ञ या फार्मासिस्ट से सलाह लें
- 2 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चे अपने आहार को बदल सकते हैं - मल के वजन को बढ़ाने के लिए अधिक केला, सेब का रस और croutons दें। जीवित जीवाणु संस्कृतियों के साथ दही भी सुधार लाता है;
- यदि, दस्त के अलावा, बच्चा भी उल्टी करता है, तो उसे ठोस भोजन न दें, खुद को सूप तक सीमित करें;
- निर्जलीकरण के संकेत के मामले में (मोटी लार, कोई आँसू, गहरे पीले रंग का मूत्र), जितनी जल्दी हो सके एक डॉक्टर को बुलाओ।
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