थैली-काठ का रीढ़ और पोल डांस में दर्द

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OILY SKIN (seborrhoeic) - इसकी देखभाल कैसे करें? तैलीय त्वचा को साफ करना
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मैं पोल ​​डांस क्लासेस अटेंड करना चाहूंगा। लंबे समय से मेरी रीढ़ पवित्र-काठ क्षेत्र में दर्द हो रहा है। रीढ़ टेढ़ी हो जाती है और अगले दिन दर्द अधिक बढ़ जाता है। मेरी माँ भी ऐसा ही करती है। मैंने सुना है कि इस खेल का अभ्यास करके