लगातार थकान, उदासीनता, लोगों से अलगाव

मैंने लंबे समय से देखा है कि मेरे साथ कुछ गलत है ... मैं उदास हूं, मेरे पास किसी भी चीज के लिए बिल्कुल ताकत नहीं है। मुझे अभी भी थकान है। मैं घर नहीं छोड़ना चाहता, जब मुझे स्कूल (या स्कूल में) जाना होता है, तो मैं जाता हूं। मैंने अपने दोस्तों को देखना बंद कर दिया। मैं अपना खाली समय घर पर अकेले बिताता हूं। मुझे समय बिताने या अपने घर के सदस्यों से बात करने का मन नहीं करता है। अकेले बैठकर, मैं संगीत सुनता हूं, फिल्म देखता हूं, या अपने फोन पर कुछ ब्राउज़ करता हूं। कुछ समय के लिए मुझे हर दिन सिरदर्द होता है, यह थोड़ी देर के लिए रुक जाएगा और फिर से वही बात होगी। कोई बात नहीं ... हर दिन एक जैसा है। ग्रे और उबाऊ। मुझे नहीं पता कि मैं इस स्थिति में क्या कर सकता हूं। मैं अपने परिवार में किसी से नहीं पूछ सकता क्योंकि वे मुझ पर हंसेंगे या कहें कि उनके पास और भी जरूरी मामले हैं। इस स्थिति में मुझे क्या करना चाहिए? क्या आपको एक विशेषज्ञ की आवश्यकता है?

सबसे पहले, कृपया सभी परीक्षण, जैसे थायराइड हार्मोन, अर्थात् टीएसएच, एफटी 3, एफटी 4, और रक्त और मूत्र परीक्षण करें। कृपया अपने शुगर, पोटेशियम, आयरन और अन्य विटामिनों की जांच करें, यदि यह अच्छी तरह से काम करता है, तो आपको अवसाद से बचने के लिए मनोचिकित्सक से परामर्श करना होगा। और अगर आपके थायराइड हार्मोन बुरी तरह से निकलते हैं, तो मैं सलाह देता हूं कि आप एक एंडोक्रिनोलॉजिस्ट से परामर्श करें।

याद रखें कि हमारे विशेषज्ञ का उत्तर जानकारीपूर्ण है और डॉक्टर की यात्रा को प्रतिस्थापित नहीं करेगा।

ईवा गुज़ोव्स्का - पेडागॉग, एडिक्शन थेरेपिस्ट, Gdańsk में GWSH के लेक्चरर। क्राको में पेडागोगिकल अकादमी (सामाजिक और कल्याण शिक्षाशास्त्र) में स्नातकोत्तर और चिकित्सा और बच्चों और किशोरों के विकास संबंधी विकारों के निदान में स्नातकोत्तर अध्ययन। वह एक लत केंद्र में एक स्कूल शिक्षक और लत चिकित्सक के रूप में काम करती थी। वह पारस्परिक संचार के क्षेत्र में कई प्रशिक्षण आयोजित करता है।