गर्भावस्था हमारी प्राथमिकताओं और आदतों को बदल देती है

अच्छा है क्योंकि इसका स्वाद अच्छा है

क्या आपको सौकरकूट की गंध आती है? क्या आप प्याज में एक बार नफरत करने वाले हेरिंग के लिए राज्य छोड़ देंगे? क्या आप ब्लैक करंट जूस का पालन करते हैं? अपने आप पर दया मत करो। आपका शरीर संकेत देता है कि यह वही है जो आपको अभी चाहिए। बस मिठाई से सावधान रहें: उन्हें सावधानी से खुराक दें और बुद्धिमानी से चुनें। सूखे फल और सूखे फल, हालांकि कैलोरी में उच्च, स्वस्थ हैं; मुट्ठी भर एक दिन चोट नहीं पहुंचेगी, क्योंकि विटामिन और ट्रेस तत्वों के अलावा, वे बहुत अधिक फाइबर प्रदान करते हैं। चॉकलेट के लिए - कड़वा सबसे अच्छा है। इसमें बहुत सारा मैग्नीशियम और थोड़ी चीनी होती है। दूसरी ओर, आप असाधारण मामलों में वुज़ेटका, क्रीम केक, प्रालिंस और वसा वाले क्रीम के साथ केक खरीद सकते हैं। अतिरिक्त वसा और खाली कैलोरी आपका बदला लेगी: यदि आप माप से परे खुद को गोल करते हैं, तो आपके लिए एक बच्चा होने के बाद वापस आकार में आना कठिन होगा।

यह किस तरह की गंध है?

आपका पसंदीदा परफ्यूम आपको परेशान करने लगता है, और आपके प्रियजन का आफ्टरशेव आपको बीमार कर देता है। गर्भावस्था की शुरुआत में, आप गंध के प्रति बेहद संवेदनशील होते हैं। एग्जॉस्ट फ्यूम से आप घुट जाते हैं, कार या बस में गर्म प्लास्टिक और अपहोल्स्ट्री की गंध से चिढ़ जाते हैं, जब आप टॉयलेट क्लीनर का इस्तेमाल करने की जरूरत होती है तो आप बेहोश हो जाते हैं। ऐसा करने का केवल एक ही तरीका है: उन गंधों से बचें जो आपको बंद कर देते हैं। ऐसी स्थिति में जहां यह असंभव है (उदाहरण के लिए, बस में, सड़क पर), जिस तरह से हमारी परदादी दादी मदद करेंगी: आपके पसंदीदा शौचालय के पानी के साथ एक बोतल या एक ताजा, अच्छी खुशबू में भिगोया हुआ रूमाल आपके लिए उपयुक्त है, और महत्वपूर्ण क्षणों में, इसे अपनी नाक पर रखें।

उसके करीब

गर्भावस्था की शुरुआत भविष्य के माता-पिता दोनों के लिए मुश्किल हो सकती है: आप अक्सर बुरा महसूस करते हैं, आपके पास दर्दनाक, निविदा स्तन हैं और आप लाड़ के विचारों से बहुत दूर हैं। वह भ्रमित और निराश महसूस करता है कि उसका अद्भुत प्रेमी नॉन-टच नौकरानी में बदल गया है। आप इस समय सेक्स करने का मन नहीं कर सकते - लेकिन आप निश्चित रूप से कडलिंग का आनंद लेते हैं। ऐसा तब करें जब आपको ऐसा महसूस हो - वह समझ जाएगा कि आपको निकटता की आवश्यकता है और उसे उससे प्यार करें जैसा आप करते थे। एक समय आएगा जब आप बेहतर महसूस करेंगे। सेक्स के लिए आग्रह वापस आ जाएगा, इसके अलावा: आपकी ज़रूरतें पहले से भी अधिक हो सकती हैं। यदि आपकी गर्भावस्था खतरे में नहीं है, तो कोई कारण नहीं है कि आपको अपने आप को इन सुखों से इनकार करना चाहिए। आपका साथी निश्चित रूप से प्रसन्न होगा। प्यार करो और एक दूसरे को दुलार करो; सेक्स आपको बेहतर महसूस कराएगा और आपके रिश्ते को मजबूत करेगा, जिसे अब पहले से कहीं ज्यादा जरूरत है। यह याद करने के लिए एक बहुत सुंदर समय हो सकता है।