रजोनिवृत्ति वह समय है जब एक परिपक्व महिला का शरीर धीरे-धीरे उपजाऊ से बाँझ में बदल जाता है। यह एक प्राकृतिक प्रक्रिया है और इससे डरना नहीं चाहिए, हालांकि यह अक्सर शरीर में हार्मोनल विकारों से संबंधित बीमारियों के साथ होता है। उन्हें कैसे रोका जाए?
रजोनिवृत्ति के पहले लक्षण जीव पर निर्भर करते हैं - लक्षण, उनकी तीव्रता और अवधि, महिला से महिला में भिन्न हो सकती है। हालांकि, कुछ बीमारियां हैं जो ज्यादातर रजोनिवृत्ति के साथ होती हैं। उनसे संबंधित:
- गर्म flushes और पसीना
- रात में सोते और जागते समय कठिनाई,
- अनुचित चिंता और चिड़चिड़ापन,
- अत्यंत थकावट।
रजोनिवृत्ति का एक लक्षण भी दर्दनाक, अनियमित और बहुत लंबा (या छोटा) अवधि हो सकता है।
क्या रजोनिवृत्ति उपचार की आवश्यकता है?
कई महिलाओं को रजोनिवृत्ति के लक्षणों को इतना महसूस होता है कि यह उनके सामान्य कामकाज को परेशान करता है।शरीर के हार्मोनल विकार रोजमर्रा की गतिविधियों को मुश्किल बनाते हैं, इसलिए हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी (एचआरटी) आवश्यक है, जिसका उपयोग अक्सर रजोनिवृत्ति के अप्रिय लक्षणों को कम करने के लिए किया जाता है। हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी का उद्देश्य हार्मोनल कमियों की भरपाई करना है, और इस प्रकार रजोनिवृत्ति के लक्षणों को कम करना और महिला को कई गंभीर जटिलताओं से बचाना शामिल है, सहित ऑस्टियोपोरोसिस या एथेरोस्क्लेरोसिस।
फाइटोएस्ट्रोजेन - रजोनिवृत्ति के लक्षणों को रोकने का एक प्राकृतिक रूप
हालांकि, सभी महिलाएं हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी का विकल्प नहीं चुनती हैं। कुछ लोग इसे स्वास्थ्य कारणों से देते हैं, अन्य - क्योंकि वे दुष्प्रभावों से डरते हैं। फाइटोएस्ट्रोजेन - प्राकृतिक पौधे पदार्थ जो महिला सेक्स हार्मोन एस्ट्रोजेन के समान प्रभाव रखते हैं - मदद कर सकते हैं।
फाइटोएस्ट्रोजेन आत्म-एस्ट्रोजन की कमी से संबंधित रजोनिवृत्ति के लक्षणों को दूर कर सकता है, जैसे कि गर्म चमक, अत्यधिक पसीना, नींद की गड़बड़ी, तंत्रिका तनाव और चिंता की भावनाएं। इसके अलावा, प्रजनन अंग के उपकला पर उनका सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। फाइटोएस्ट्रोजेन के विभिन्न वर्गों में, आइसोफ्लेवोन सबसे लोकप्रिय हैं और अपने लाभकारी गुणों के लिए जाना जाता है।
आइसोफ्लेवोन्स का एक समृद्ध स्रोत दूसरों के बीच में हैं सोयाबीन। हालांकि, चिकित्सीय होने के लिए दैनिक आहार में उनमें से बहुत कम हैं। इसलिए, यह फाइटोएस्ट्रोजेन के साथ तैयार की गई तैयारी के लिए पहुंचने के लायक है। कब? महिला शरीर द्वारा उत्पादित एस्ट्रोजन की मात्रा लगभग 35 वर्ष की आयु के आसपास घटने लगती है, और 40 वर्ष की आयु के बाद यह कमी पहले से ही काफी है। इसलिए डॉक्टर रजोनिवृत्ति तक इंतजार नहीं करने का सुझाव देते हैं, लेकिन फाइटोएस्ट्रोजन उपचार को जल्दी शुरू करने के लिए। बेशक, आपको स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करने की आवश्यकता है।
जानने लायकSoyfem® Forte * पोलैंड में उपलब्ध सोया आइसोफ्लेवोन्स 2 की उच्चतम खुराक के साथ रजोनिवृत्ति के लक्षणों के लिए एक ओवर-द-काउंटर दवा है। Soyfem® Forte कैसे काम करता है?
सोया आइसोफ्लेवोन्स को प्रति दिन 1x200 मिलीग्राम या 2x200 मिलीग्राम की खुराक पर लेना:
- गर्म फ्लश की गंभीरता को कम करता है - 100% 1)
- नींद के विकारों को कम करता है - 98% 1)
- अत्यधिक पसीने की गंभीरता को कम करता है - 90-94% 1)
और क्या मदद कर सकता है?
- गर्म चमक और रात के पसीने के लिए - पता लगाएं कि उनके कारण क्या हैं, जैसे गर्म पेय, कैफीन, मसालेदार भोजन, शराब, तनाव, गर्म मौसम, कमरे में बहुत अधिक तापमान। अपने आप को मदद करने के लिए, बहुत ठंडा पानी पिएं और अपने बेडरूम को ठंडा रखें;
- नींद की समस्याएं - बिस्तर से पहले व्यायाम न करें, कैफीन और शराब न पीएं, बिस्तर पर जाएं और एक ही समय में उठें;
- मिजाज, उदासी, चिंता, चिड़चिड़ापन, थकान - आराम, तनाव से बचें, एक स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करें;
- योनि सूखापन, सेक्स के दौरान बेचैनी, कामेच्छा में कमी - फार्मेसी ह्यूमिडीफ़ायर मदद कर सकते हैं;
- वजन बढ़ाना - एक आहार पेश करें, अधिक खाने से बचें, गेहूं के उत्पादों को साबुत अनाज के साथ बदलें। विटामिन डी, प्रोबायोटिक्स और कैल्शियम के साथ पूरक पर विचार करें;
- याद रखें धूम्रपान न करें! धूम्रपान से आपके दिल की बीमारी होने का खतरा बढ़ जाता है, जिसे रजोनिवृत्ति स्वाभाविक रूप से आपको उजागर करती है।
संदर्भ:
1) स्टैनोज़ एस। पुक ई। ग्रोबेलनी डब्ल्यू। स्टैनोज़ एम। काजीकोव्स्का ए: प्रारंभिक पोस्टमेनोपॉज़ल अवधि में महिलाओं में सोफेम की कार्रवाई और सहनशीलता का मूल्यांकन। रजोनिवृत्ति की समीक्षा। 2016; 3: 182-190
2) 230.8 mg रजोनिवृत्ति के लिए गैर-प्रिस्क्रिप्शन दवाओं के बीच पोलैंड में उपलब्ध सोया आइसोफ्लेवोन्स की उच्चतम खुराक है। IQVIA Pharmascope डेटा 01/2020
* Soyfem® Forte
230.8 मिलीग्राम, लेपित गोलियाँ: प्रत्येक फिल्म-लेपित टैबलेट में ग्लाइसिन अधिकतम एल वीर्य (सोयाबीन) (100 - 400: 1) से 230.8 मिलीग्राम निकालने (सूखी निकालने के रूप में) होता है, जो 60 मिलीग्राम आइसोफ्लेवोन कॉम्प्लेक्स से मेल खाती है, जिसके आधार पर गणना की जाती है। genistein।
संकेत: SOYFEM FORTE रजोनिवृत्ति के दौरान महिलाओं में उपयोग के लिए संकेत दिया जाता है जैसे कि लक्षणों को राहत देने के लिए: गर्म फ्लश, अत्यधिक पसीना, नींद की गड़बड़ी, तंत्रिका तनाव और चिंता।
मतभेद: सोयाबीन, सोयाबीन तेल, मूंगफली या किसी भी एक्सपीरिया के लिए अतिसंवेदनशीलता। गर्भावस्था और स्तनपान।
जिम्मेदार इकाई: जैव ईंधन सपा। z o.o., ul। वल्ब्रिज़स्का 13, 60-198 पॉज़्नान
उपयोग करने से पहले, पत्रक को पढ़ें, जिसमें संकेत, मतभेद, दुष्प्रभाव पर डेटा और खुराक के साथ-साथ औषधीय उत्पाद के उपयोग के बारे में जानकारी, या अपने चिकित्सक या फार्मासिस्ट से परामर्श करें, क्योंकि अनुचित रूप से उपयोग की जाने वाली प्रत्येक दवा आपके जीवन और स्वास्थ्य के लिए खतरा है।
