योनि व्यायाम और एपिसोटॉमी

मैं यह जानना चाहूंगा कि प्रसव के दौरान एपिसीओटॉमी से बचने के लिए मैं कौन से व्यायाम कर सकता हूं। क्या आप संज्ञाहरण के दौरान पेरिनेल चीरा से बच सकते हैं?

पेरिनेम की चीरा श्रम के पाठ्यक्रम पर निर्भर करती है और इसका उपयोग टूटना को रोकने के लिए किया जाता है। योनि की दीवारों और मांसपेशियों का क्रैकिंग सूजन के लिए अनुकूल है, इसलिए सूजन की जांच करना और संभवतः उपचार का संचालन करना आवश्यक है। पेरिनेम की मांसपेशियों को आराम करने के लिए सीखना अच्छा है - केगेल व्यायाम यहां मदद करते हैं। एक दैनिक पेरिनेल मालिश भी आपके पेरिनेम की रक्षा करने का एक अच्छा तरीका है। मैं आपको यह सलाह भी देता हूं कि जन्म के समय उपस्थित दाई को आपकी इच्छा के बारे में जानकारी दी जाए, ताकि परिश्रम के दूसरे चरण के संबंध में यह महत्वपूर्ण हो (यह श्रम के दूसरे चरण के थोड़ा अलग आचरण के कारण भी है) और उस पर भरोसा रखें कि पेरिनेम केवल तभी आवश्यक होगा, जब यह अधिक फायदेमंद होगा। आपके और आपके बच्चे के लिए। एक एपिड्यूरल का पेरिनियल चीरा की आवश्यकता पर कोई प्रभाव नहीं है या नहीं है।

याद रखें कि हमारे विशेषज्ञ का उत्तर जानकारीपूर्ण है और डॉक्टर की यात्रा को प्रतिस्थापित नहीं करेगा।

वारसॉ के मेडिकल विश्वविद्यालय में प्रसूति और स्त्री रोग विभाग में सहायक प्रोफेसर। मैं उल पर वारसा में निजी तौर पर स्वीकार करता हूं। Krasi Krasskiego 16 मीटर 50 (पंजीकरण हर दिन सुबह 8 से रात 8 बजे तक उपलब्ध है)।