एक साल पहले, मेरे पास तनावपूर्ण समय था। हर बार मैं अधिक से अधिक नर्वस हो रहा था (हाथ और पैर कांपना, भारी सांस लेना, छाती में चुभना, सबसे बाईं ओर अक्सर)। लगभग एक महीने पहले मेरे पास एक (एक बार) बहुत तनावपूर्ण स्थिति थी। अब यह अच्छा है और मैं नर्वस नहीं हूं, या कम से कम मुझे यह महसूस नहीं हो रहा है, लेकिन पिछले 3 हफ्तों से मुझे सिरदर्द हो रहा है, जिसमें मेरे सीने में चुभना शामिल है, मुख्य रूप से जब मैं गहरी सांस लेता हूं या जब मैं अपनी लेफ्ट पोजिशन को अपनी बाईं ओर बदलता हूं (तब दर्द असहनीय होता है , मैं मुश्किल से आगे बढ़ सकता हूं)। मैं एक न्यूरोलॉजिस्ट पर था, डॉक्टर ने कुछ बुनियादी परीक्षण किए, माइग्रेन की गोलियाँ और अब तक निर्धारित की हैं, लेकिन वे बहुत मदद नहीं करते हैं। मैंने 2 साल पहले हृदय रोग विशेषज्ञ का दौरा किया था, मुझे बताया गया था कि स्टैब्स घबराए हुए थे और हृदय में ट्राइकसपिड वाल्व के साथ कुछ हो रहा था। क्या यह सब वास्तव में नर्वस हो सकता है और क्या इसे किसी तरह से बचाया जा सकता है?
हाँ हाँ हाँ! यह सब घबरा सकता है - यह शायद है - और इसे किसी भी तरह से बचाया जा सकता है। लेकिन अब और इंतजार मत करो - डॉक्टर के पास जाओ। आदर्श रूप से, यह एक न्यूरोसिस क्लिनिक होना चाहिए - लेकिन मुझे नहीं पता कि आप कहां रहते हैं। यदि यह एक समस्या है, तो बस निकटतम मानसिक स्वास्थ्य क्लिनिक ढूंढें - कोई ज़ोनिंग नहीं है - और एक नियुक्ति करें। डॉक्टर आपको आगे निर्देशित करेंगे, हो सकता है कि आप पहले एक मनोवैज्ञानिक को देखें। डॉक्टर का निर्णय लें। किसी भी समय का इंतजार न करें क्योंकि आपकी स्थिति केवल खराब हो जाएगी।
याद रखें कि हमारे विशेषज्ञ का उत्तर जानकारीपूर्ण है और डॉक्टर की यात्रा को प्रतिस्थापित नहीं करेगा।
बोहदन बायल्स्कीमनोवैज्ञानिक, 30 वर्षों के अनुभव के साथ विशेषज्ञ, वारसॉ में जिला न्यायालय में मनोवैज्ञानिक मनोवैज्ञानिक, विशेषज्ञ मनोवैज्ञानिक।
गतिविधि के मुख्य क्षेत्र: मध्यस्थता सेवाएं, परिवार परामर्श, संकट की स्थिति में किसी व्यक्ति की देखभाल, प्रबंधकीय प्रशिक्षण।
सबसे ऊपर, यह समझ और सम्मान के आधार पर एक अच्छे संबंध बनाने पर केंद्रित है। उन्होंने कई संकट हस्तक्षेप किए और गहरे संकट में लोगों का ध्यान रखा।
उन्होंने वारसा में यूनिवर्सिटी ऑफ वारसॉ और जिलोना यूनिवर्सिटी के एसडब्ल्यूपीएस के मनोविज्ञान संकाय में फोरेंसिक मनोविज्ञान में व्याख्यान दिया।
