ओक (Quercus L.), और ओक के आधार पर अधिक सटीक तैयारी, कई स्वास्थ्य को बढ़ावा देने वाले गुण हैं - वे आंतों को विनियमित करते हैं, दस्त को रोकते हैं, कठिन-से-चंगा घावों के उपचार में तेजी लाते हैं, मौखिक संक्रमण और बाहरी जननांगों की सूजन के साथ मदद करते हैं।
विषय - सूची
- ओक: कच्चे माल को प्राप्त करने की एक विधि
- ओक: समर्थक स्वास्थ्य गुण
- रूसी और तैलीय बालों के लिए ओक
- ओक: तैयारी विधि
- ओक: मतभेद
ओक (Quercus एल।) का उपयोग सदियों पहले लोक चिकित्सा में किया गया था क्योंकि इसके विरोधी भड़काऊ, जीवाणुरोधी, कसैले और कीटाणुनाशक गुणों को अच्छी तरह से जाना जाता था।
स्लाव ने स्वास्थ्य प्रयोजनों के लिए ओक का उपयोग किया, काढ़े शूट और छाल से तैयार किए गए, उदा। त्वचा की सूजन के लिए, लेकिन यह एक पेड़ के साथ संपर्क की चिकित्सा शक्ति में भी माना जाता था, उदा। ओक के खिलाफ वापस झुकाव प्रभावी रूप से पीठ दर्द को ठीक करने वाला था।
इन सबसे ऊपर, हालांकि, स्लाव ने राजसी ओक्स को बहुत सम्मान के साथ सम्मानित किया। उन्हें दीर्घायु, शक्ति और अमरता का प्रतीक माना जाता था, इसलिए, उदाहरण के लिए, विभिन्न उत्सवों के लिए ओक शाखाओं का उपयोग किया गया था।
अब तक, कई लोगों का मानना है कि पेड़ हमारी भलाई को प्रभावित कर सकते हैं, यही कारण है कि ओक के बीच चलने की सलाह उन लोगों के लिए दी जाती है जो तनावग्रस्त, थके हुए, शारीरिक और मानसिक रूप से कमजोर होते हैं। बड़ी, शाखाओं वाली, गरिमामय और लंबे समय तक रहने वाली ओक्स जीवन शक्ति और जीवन शक्ति को बहाल करने, पुन: उत्पन्न करने और बहाल करने के लिए देती हैं।
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ओक: कच्चे माल को प्राप्त करने की एक विधि
ओक्स प्रभावशाली पेड़ हैं जो ऊंचाई में 40-50 मीटर तक पहुंच सकते हैं। अपने प्राकृतिक वातावरण में, वे समशीतोष्ण जलवायु में पाए जाते हैं, वे उपजाऊ और मिट्टी की मिट्टी में सबसे अच्छी तरह से बढ़ते हैं, उन जगहों पर जहां वे सूर्य तक पर्याप्त पहुंच रखते हैं।
वे बदलते मौसम की स्थिति का अच्छी तरह से सामना करते हैं, और वे लंबे समय तक सूखे की तुलना में ठंढों का सामना करते हैं। विशेष रूप से युवा पेड़ (4, -5 साल पुराने) प्रतिकूल मौसम के संपर्क में हैं। पोलैंड में, मुख्य रूप से पेडुंकलेट ओक हैं, और यह उनसे है कि सबसे लोकप्रिय स्वास्थ्य को बढ़ावा देने वाला कच्चा माल - छाल है।
यह शुरुआती वसंत में काटा जाता है, अधिमानतः मार्च और अप्रैल के मोड़ पर, युवा चड्डी या टहनियों से, पहले पत्ते पेड़ पर दिखाई देते हैं। छाल चिकनी और यहां तक कि थोड़ी सी चमक के साथ होनी चाहिए, फिर इसे पेड़ से अलग करना सबसे आसान है।
इसे चुनने के बाद, आपको इसे हवादार कमरे में सूखने की जरूरत है, अधिमानतः 30-35 डिग्री सेल्सियस तक के तापमान पर। इसलिए यह उपयोग के लिए तैयार है। हालाँकि, यह याद रखना चाहिए कि इसका संग्रहण समय असीमित नहीं है। अपने मूल्यवान गुणों को न खोने के लिए, इसका उपयोग दो वर्षों के भीतर किया जाना चाहिए।
ओक: समर्थक स्वास्थ्य गुण
ओक छाल के मूल तत्व हैं:
- टैनिन (टैनिन)
- पॉलीफेनोलिक यौगिक
- flavonoids
- रेजिन
- खनिज पदार्थ
यह उनके लिए धन्यवाद है कि ओक छाल के अर्क में विरोधी भड़काऊ, जीवाणुरोधी, कसैले और कीटाणुनाशक गुण होते हैं।
यह मुख्य रूप से त्वचा और श्लेष्मा झिल्ली (जैसे मुंह और गले में) की सूजन में मदद करता है, मामूली क्षति, शीतदंश, मामूली जलने या घावों को भरने में मुश्किल के मामले में।
ओक छाल का काढ़ा भी बवासीर के उपचार में बाहरी रूप से उपयोग किया जाता है, सबसे अच्छा परिणाम कई मिनट (10-15 मिनट।) शरीर के तापमान पर एक ताजा तैयार जलसेक के साथ प्राप्त किया जाता है, अर्थात लगभग 36.6-37 डिग्री सी। एक ही सत्र के मामले में बनाया जा सकता है। बाहरी जननांग की सूजन।
ओक छाल के अर्क का उपयोग आंतरिक रूप से भी किया जा सकता है, विशेष रूप से पाचन तंत्र से संबंधित बीमारियों के मामले में।
जठरांत्र और दस्त के मामले में इसकी सिफारिश की जाती है, क्योंकि ओक छाल में निहित सामग्री जठरांत्र म्यूकोसा के कामकाज को सामान्य करती है।
ओक छाल आसव को भी आजमाया जा सकता है, जब हमें अत्यधिक पसीने की समस्या होती है, विशेषकर पैरों और हाथों की।
ऐसी स्थिति में, आपको अपने दैनिक स्नान में अर्क की कुछ बूंदें डालनी चाहिए, लेकिन केवल अगर आपके पास व्यापक त्वचा क्षति या ताजा नहीं है, तो अल्सर को ठीक करना मुश्किल है।
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ओक छाल के अर्क का उपयोग सौंदर्य प्रसाधनों में भी किया जाता है, मुख्यतः बालों की देखभाल में। उनके कसैले, विरोधी भड़काऊ और विरोधी कवक गुणों के लिए धन्यवाद, ओक छाल के छिलके खोपड़ी के इलाज के लिए एकदम सही हैं, जैसे कि जब हमारे पास रूसी होती है। ओक छाल का अर्क भी वसामय ग्रंथियों की गतिविधि को प्रभावित करता है, जिसकी बदौलत, जब नियमित रूप से उपयोग किया जाता है, तो यह अत्यधिक तैलीय बालों को रोकता है।
माउथवॉश कैसे तैयार करें? ओक छाल के दो या तीन बड़े चम्मच को आधा लीटर पानी में डालना चाहिए, एक उबाल लाने के लिए और कुछ मिनटों के लिए खाना बनाना चाहिए। फिर इसे ठंडा होने दें, और छलनी के बाद यह उपयोग के लिए तैयार है। अपने बालों को धोने के ठीक बाद इसका उपयोग करना सबसे अच्छा है। यह अत्यधिक चिकना बालों को रोकेगा, लेकिन उन्हें चमकदार, बेहतर पोषित और स्पर्श करने के लिए नरम भी बनाएगा।
ओक: तैयारी विधि
ओक छाल का अर्क दो तरीकों से तैयार किया जा सकता है: जलसेक के रूप में या काढ़े के रूप में।
- ओक छाल आसव
जलसेक के लिए, ओक छाल का एक बड़ा चमचा उपयोग करें, इसके ऊपर उबलते पानी का एक गिलास डालें और इसे 10 मिनट के लिए ढककर छोड़ दें। हम एक दिन में 100 या 200 मिलीलीटर तनाव और पीते हैं।
- ओक छाल का काढ़ा
दूसरी ओर, काढ़ा, जो त्वचा और श्लेष्म झिल्ली के शीर्ष पर लागू होता है, इस तरह से तैयार किया जाता है कि ओक छाल का एक बड़ा चमचा एक गिलास पानी के साथ डाला जाता है और लगभग 5 मिनट के लिए उबला जाता है।
फिर इसे एक घंटे के एक चौथाई के लिए अलग रखा जाता है, फ़िल्टर किया जाता है और फिर यह उपयोग के लिए तैयार होता है। चिकित्सीय परामर्श के बिना, इसका उपयोग एक सप्ताह से अधिक नहीं किया जाना चाहिए, अधिकतम 10 दिनों तक।
ओक: मतभेद
आंतरिक और बाह्य रूप से, ओक छाल के अर्क के उपयोग के लिए कई मतभेद हैं।
सबसे पहले, इसका उपयोग तब नहीं किया जा सकता है जब हम एक बड़ी सतह पर ताजा अल्सर या ओजिंग एक्जिमा के साथ त्वचा को कोई नुकसान पहुंचाते हैं। ओक छाल के अर्क का उपयोग बुखार के साथ संक्रामक रोगों में नहीं किया जाना चाहिए।
यह दिल की विफलता या उच्च रक्तचाप के मामलों में उपयोग के लिए भी अनुशंसित नहीं है।
गर्भवती और स्तनपान करने वाली महिलाओं को चिकित्सा परामर्श के बिना ओक छाल के अर्क का उपयोग नहीं करना चाहिए।
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