गर्भावस्था में विटामिन सी और डी की खुराक

क्या विटामिन डी 3 बच्चे को नुकसान पहुंचा सकता है? मैं इस समय ३४ सप्ताह का हूं और पिछले महीने के लिए ४००० से अधिक यूआई कर रहा हूं, मुझे यह बहुत देर से महसूस हुआ और अब मैं बहुत चिंतित हूं। मेरे पास कोई अधिक लक्षण नहीं हैं। और एक गर्भवती महिला के लिए विटामिन सी और डी की दैनिक आवश्यकता क्या है?

गर्भावस्था के दौरान विटामिन सी की दैनिक आवश्यकता 45-90 मिलीग्राम है। विटामिन डी को त्वचा में संश्लेषित किया जाता है और इसलिए आवश्यकता का उल्लेख नहीं किया जाता है, लेकिन पूरक, जो गर्भावस्था के दौरान 800-1000 आईयू / दिन होना चाहिए।

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वारसॉ के मेडिकल विश्वविद्यालय में प्रसूति और स्त्री रोग विभाग में सहायक प्रोफेसर। मैं उल पर वारसा में निजी तौर पर स्वीकार करता हूं। Krasi Krasskiego 16 मीटर 50 (पंजीकरण हर दिन सुबह 8 से रात 8 बजे तक उपलब्ध है)।