विश्वासघात के बाद अवसाद अत्यधिक तनाव और जीवन में संतुलन प्राप्त करने में कठिनाइयों के कारण होता है। किसी भी रिश्ते में विश्वासघात की रेखा कहीं और झूठ हो सकती है, फिर भी, जब यह भागीदारों द्वारा धोखा देने के रूप में माना जाता है, तो इसके नकारात्मक परिणामों से बचना मुश्किल है। एक रिश्ते में जिसने एक बड़ा भावनात्मक आरोप लगाया, विश्वासघात करने वाला व्यक्ति कई बार, अक्सर चरम भावनाओं का अनुभव करता है। बेवफाई के एक अधिनियम के बाद एक रिश्ते का परिदृश्य प्यार और नफरत, अपराध और अन्याय, उदासी, कम आत्मसम्मान और अफसोस के बीच एक संतुलनकारी कार्य है। चरम मामलों में, अवसादग्रस्तता विकार हैं। लक्षण क्या हैं और धोखा देने के बाद अवसाद का इलाज क्या है?
विश्वासघात के बाद क्या सामाजिक परिणाम हो सकते हैं जब आंकड़े निर्दयता से दिखाते हैं कि विश्वासघात अधिक से अधिक रिश्तों में होता है? जब एक साथ रहने का फैसला करते हैं, भविष्य का निर्माण करते हैं या बच्चों का पालन-पोषण करते हैं, तो एक युगल एक निश्चित प्रकार की व्यवस्था में प्रवेश करता है जिसमें दोनों पक्ष एक अनोखे संबंध का निर्माण करते हुए प्रयास, भावनाओं, ऊर्जा और समय को संलग्न करते हैं। यही कारण है कि ज्यादातर जोड़े वफादार होने पर इतना जोर देते हैं। असाधारण अंतरंगता और सुरक्षा की भावना पैदा करने वाले "एक" व्यक्ति होने की आवश्यकता है, जिसका अर्थ है कि बेवफाई का कोई भी प्रदर्शन नौकरियों में परिवार प्रणाली को हिला सकता है।
विश्वासघात के बाद अवसाद के लक्षण
बेवफाई का अनुभव बेहद भावनात्मक थकावट हो सकता है। विश्वास की कमी है कि किसी को विश्वासघात होने के बाद फिर से भरोसा कर सकते हैं, अपने बारे में, किसी के साथी और आपसी रिश्ते के बारे में गहरी उलझी हुई मान्यताओं का विनाश, अक्सर विश्वासघात की दुनिया को उल्टा कर देते हैं।
लंबे समय तक उदासीनता, चिंता, या एक उदास मनोदशा जो लंबे समय तक रहती है, प्रतिक्रियाशील अवसाद का संकेत दे सकती है। इस प्रकार का अवसाद अक्सर अत्यधिक तनाव या दर्दनाक अनुभवों की प्रतिक्रिया के रूप में होता है जैसे किसी प्रियजन की मृत्यु, भागीदारी या दुर्घटना का गवाह होना, लेकिन यह एक साथी द्वारा विश्वासघात या परित्याग के परिणामस्वरूप भी हो सकता है।
विश्वासघात के खतरनाक लक्षणों को शामिल किया जाना चाहिए:
- रोजमर्रा के कामकाज पर भारी उदासी,
- सामाजिक संपर्कों के प्रति उदासीनता,
- दैनिक गतिविधियों को जारी रखने या करने में कठिनाई (काम सहित),
- साइकोमोटर कार्यों में मंदी और एकाग्रता और स्मृति के साथ समस्याएं (संज्ञानात्मक विकार),
- चिंता के एपिसोड या चिंता की एक लंबी स्थिति जो निरंतरता की छाप देती है,
- जीवन में अर्थ की हानि,
- आत्महत्या के विचार।
थेरेपी लेने के लिए कैसे सामना करें?
इस प्रकार के लक्षणों को कम करके नहीं आंका जाना चाहिए। उनकी उपेक्षा करने से स्वास्थ्य के क्षेत्र और रोजमर्रा की जिंदगी की गुणवत्ता (अन्य सामाजिक रिश्ते, पेशेवर जीवन, आदि) दोनों में अतिरिक्त नकारात्मक परिणाम हो सकते हैं। फिर यह एक मनोवैज्ञानिक से परामर्श करने के लायक है और मनोचिकित्सक से औषधीय सहायता प्राप्त नहीं करना है। तथ्य यह है कि यह आमतौर पर एक व्यक्ति के लिए बेहद मुश्किल होता है जो घटनाओं के केंद्र में होता है जो कि नकारात्मक परिणामों के बीच अंतर करने के लिए होता है जो आमतौर पर एक विश्वासघात व्यक्ति में उत्पन्न होते हैं और विश्वासघात के बाद अवसाद के लक्षण होते हैं। इसलिए, अपनी खुद की सुरक्षा के लिए, मनोवैज्ञानिक से परामर्श करना उचित है जब विश्वासघात का पहला नकारात्मक प्रभाव दिखाई देता है।
आमतौर पर धोखा देने के अनुभव से उत्पन्न होने वाली भावनाओं और विचारों में शामिल हैं:
- क्रोध, लज्जा, भय, चिंता,
- यह धारणा कि पूरी दुनिया खंडहर है और असहायता की भावना के साथ,
- सोने में कठिनाई की शुरुआत,
- विश्वासघात के आवर्ती दर्शन (तथाकथित फ्लैशबैक),
- व्यवहार के क्षेत्र में परिवर्तन, जैसे नखरे, आक्रामकता की अभिव्यक्तियाँ,
- मादक द्रव्यों का सेवन।
उपरोक्त कारकों की उपस्थिति को अवसाद का पर्याय नहीं होना है, लेकिन उनकी झुंझलाहट और नकारात्मक परिणाम उनसे छुटकारा पाने के लिए पर्याप्त कारण हैं।
अक्सर, नकारात्मक अनुभवों के साथ आत्म-मुकाबला करना जो कि बेवफाई के परिणामस्वरूप उत्पन्न हुए हैं, विश्वासघात व्यक्ति की ताकत से अधिक है। उसके लिए यह मुश्किल से तय करना मुश्किल है कि उसके साथ क्या हो रहा है, वह अवसाद या अप्रिय लक्षण हैं जिन्हें उपचार की आवश्यकता नहीं है। ऐसी स्थिति में, विनाशकारी लक्षणों में वृद्धि के साथ, एक विशेषज्ञ से परामर्श करना आवश्यक है। मनोचिकित्सक का समर्थन करने का निर्णय लेते समय, आप उम्मीद कर सकते हैं:
- एक रिश्तेदार भावनात्मक संतुलन और सुरक्षा की भावना पर लौटते हुए,
- एजेंसी, आत्मविश्वास और इस तरह के रिश्ते की भावना को पुनः प्राप्त करें,
- आत्मसम्मान का पुनर्निर्माण,
- नशीली दवाओं की भावना से मुकाबला करने के तंत्र को विकसित करना, विचारों, फ्लैशबैक, आदि का सामना करना।
विश्वासघात के बाद अवसाद का उपचार
देशद्रोह के बाद अवसाद के इलाज के लिए मूल धारणा किसी भी अन्य प्रतिक्रियाशील अवसाद के उपचार से अलग नहीं है। समर्थन का मुख्य आधार मनोचिकित्सा है, लेकिन यह अक्सर मनोचिकित्सक के परामर्श और औषधीय उपचार के लिए एक आवश्यक पूरक बन जाता है।
विश्वासघात होने के बाद अवसाद के साथ एक रोगी का इलाज करने की स्थिति में, एक डॉक्टर मूड, नींद आदि को विनियमित करने के उपायों का प्रस्ताव कर सकता है, जिन क्षेत्रों पर विश्वासघात व्यक्ति शुरू में एक मनोचिकित्सक के साथ काम करता है, उनमें एक स्वतंत्र, व्यक्तिगत व्यक्ति के रूप में स्वयं की भावना को फिर से शामिल करना, एक साथी या पत्नी की भूमिका से परे। अंततः, चिकित्सीय प्रक्रिया संतुलन और कुछ प्रकार की राहत को बहाल करने में मदद करने के लिए है, लेकिन यह याद रखने योग्य है कि चिकित्सा की यात्रा के दौरान, ऐसे कठिन क्षण होंगे जो प्रतिरोध को उत्तेजित करेंगे या चिकित्सा छोड़ने की इच्छा करेंगे। आपको पता होना चाहिए कि यह "रिकवरी" प्रक्रिया का एक स्वाभाविक हिस्सा है, जिसके बिना वांछित परिणाम प्राप्त करना असंभव है।
मनोचिकित्सक के साथ काम करते समय, यह देखने के लिए भी कारण है कि विश्वासघात इस तरह की चरम प्रतिक्रियाओं का कारण क्यों बनता है। कुछ घटनाओं के माध्यम से फिर से काम करना, वर्तमान घटनाओं से असंबंधित प्रतीत होता है, और उन्हें हल करने के तरीके खोजने से विश्वासघात के बाद कष्टप्रद लक्षणों से मुक्ति मिल सकती है। विश्वासघात को निर्धारित करने वाले तंत्रों को समझना, और परिणामस्वरूप होने वाली हर चीज आपको पूर्वानुमान की भावना देती है। इसलिए, जब विश्वासघात के बाद प्रतिक्रिया के बाद के चरण दिखाई देते हैं, तो विश्वासघात व्यक्ति अधिक धीरे से उनके माध्यम से जाता है और एक निश्चित दूरी रख सकता है।
मनोचिकित्सा के प्रारंभिक चरण से गुजरने के बाद ही, जो अत्यधिक भावनाओं से निपट रहा है या अवसादग्रस्त लक्षणों को नियंत्रित कर रहा है, आगे की कार्रवाई से संबंधित अपेक्षाकृत जागरूक निर्णय लेना संभव है। इस स्तर पर, रिश्ते के संभावित पुनर्निर्माण, रिश्ते के पूर्ण रूप से टूटने, साथी के साथ आगे के संपर्कों को विनियमित करने का तरीका आदि पर विचार किया जाता है।
पुनर्संतुलन की प्रक्रिया में, एक पाठ के संदर्भ में विश्वासघात को देखने के लिए एक क्षण भी है, इस अनुभव से ड्राइंग जो कि रचनात्मक माना जा सकता है। इस तरह की कठिन स्थिति यह दिखा सकती है कि उनकी अब तक की जरूरतों को किसने धोखा दिया है, रिश्ते में क्या गलतियां हुईं और भविष्य के रिश्तों के संदर्भ में क्या इच्छाएं दिखाई दीं।
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