हॉर्टेथेरेपी, यानी बगीचे में होने से संबंधित चिकित्सा, न केवल मानसिक रोगों के उपचार में, बल्कि कई अन्य बीमारियों में भी मदद करती है। वैज्ञानिक प्रमाण है कि बागवानी आपको खुश करती है!
हॉर्टियोथेरेपी की उत्पत्ति प्राचीन मिस्र में है, जहां पुजारियों और डॉक्टरों ने मानसिक बीमारी के इलाज के लिए उद्यान सैर की सलाह दी।
हिप्पोक्रेट्स ने खुद दावा किया है कि "प्रकृति हर बीमारी का इलाज है"।
बेशक, इस तरह का उपचार हर किसी के लिए उपलब्ध नहीं था, और फिरौन के तत्काल आसपास के लोगों के विशेषाधिकार प्राप्त लोग इसका आनंद ले सकते थे।
बगीचे में होने से खुशी की भावना प्रभावित होती है
ग्रीन का शांत प्रभाव पड़ता है और शरीर पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। ये क्यों हो रहा है? यह विल्सन की बायोफिलिया के सिद्धांतों को याद करने के लायक है, जिन्होंने तर्क दिया कि विकास के स्तर पर आदमी प्राकृतिक वातावरण (पार्क और उद्यान सहित) के लिए सकारात्मक प्रतिक्रिया करने के लिए आनुवंशिक रूप से वातानुकूलित था। प्रकृति, सभी हरे क्षेत्रों की तरह, सुरक्षा और शांति की भावना देती है, जो वसूली और स्वास्थ्य की सुविधा प्रदान करती है।
"अधिभार और आंदोलन" का सिद्धांत भी उल्लेखनीय है। यह दिखाता है कि पौधे आंतरिक संतुलन के संरक्षण को प्रभावित करते हैं और आधुनिक सभ्यता के कारकों, शोर, सूचनाओं और छवियों के अधिभार के कारण उत्पन्न उत्तेजना को कम करते हैं।
आसपास की हरियाली, फूल और प्रकृति सभी इंद्रियों को उत्तेजित करती हैं। वैज्ञानिकों ने यह भी साबित किया है कि मिट्टी में बैक्टीरिया मानव शरीर में सेरोटोनिन के स्राव को उत्तेजित करते हैं, जिसे खुशी हार्मोन कहा जाता है। सेरोटोनिन पाचन प्रक्रियाओं, नींद और यौन प्रदर्शन को भी प्रभावित करता है। तो आप कह सकते हैं कि बगीचे में काम करने से आपको खुशी मिलती है!
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हॉर्टियोथेरेपी किसके लिए है?
हर्टियोथेरेपी का उपयोग अक्सर दुर्घटनाओं, स्ट्रोक (जैसे पक्षाघात) के बाद विकलांगता से संबंधित बीमारियों के उपचार में किया जाता है। ग्रीन थेरेपी मानसिक बीमारी, अवसाद और विभिन्न व्यसनों के खिलाफ लड़ाई का समर्थन करती है। कुछ देशों में, कैदियों के पुनर्वास की प्रक्रिया में बागवानी और प्वाइंटिंग बिंदु होते हैं।
हॉर्टिकैरेपी के विरोधियों ने काम के दौरान शरीर पर अत्यधिक बोझ, खतरनाक कारकों (विषैले यौगिकों को संवेदनशील बनाने और शामिल करने वाले) के बारे में तर्क दिए, लेकिन उनके पास कोई वास्तविक कवरेज नहीं है - चिकित्सा रोगियों के लिए हानिकारक नहीं है। थेरेपी सुविधाओं के रूप में काम करने वाले उद्यान विशेष रूप से डिजाइन किए गए हैं और खतरनाक पौधों की प्रजातियों से मुक्त हैं। दूसरों के बीच उनकी वैयक्तिकरण चिंताएं विकलांगों, बुजुर्गों या छोटे के लिए प्लेटफार्मों पर व्यापक पथ और पैच - बच्चों के लिए एक छूट।
गार्डन वर्क थेरेपी - वयस्कों और बच्चों के लिए
व्यायाम और आंदोलन की लाभकारी भूमिका के अलावा बगीचों के साथ उपचार, मानसिक संतुलन बनाए रखने में मदद करता है, तनाव कम करता है और एकाग्रता में सुधार करता है। यह अपने स्वयं के भूखंड और यहां तक कि बालकनी पर सजावटी पौधों की खेती करने के लिए लायक है। काम को थोपा जा सकता है ताकि यह शरीर पर बहुत अधिक दबाव न डाले। बच्चों को उनके साथ जुड़ने के लिए प्रोत्साहित करना भी लायक है। फिर - बगीचे में एक छोटा क्षेत्र आवंटित करके जिसके लिए वे जिम्मेदार होंगे - वे बगीचे के जीवों और वनस्पतियों की दुनिया के आकर्षक जीवन के बारे में बहुत कुछ सीख सकते हैं। दिखाए गए विश्वास से प्रसन्न बच्चा, मैनुअल कौशल हासिल करेगा और बाहर अधिक समय बिताएगा।
जानने लायकसक्रिय या निष्क्रिय hortitherapy?
आमतौर पर, "उद्यान उपचार" को दो प्रकारों में विभाजित किया जाता है: सक्रिय और निष्क्रिय। पहले मामले में, रोगी सभी बागवानी कार्यों में एक सक्रिय भाग लेता है, जो उसके लिए संभव हैं, निराई, रोपण, पौधों को पानी देने से लेकर कटाई और सजावट तक। निष्क्रिय हॉर्टियोथेरेपी में, रोगी बगीचे में रहते हैं और चलते हैं, इसकी सुंदरता का आनंद लेते हैं, लेकिन उनकी बीमारी के कारण वे शारीरिक कार्य नहीं करते हैं।
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