परफेक्ट चिन - अपनी शेप को बनाए रखने के लिए इसकी देखभाल कैसे करें

यदि ठोड़ी दृढ़ है, वसंत है, और सभी एकल से ऊपर, डबल नहीं है। दूसरी दाढ़ी उम्र और सिर्फ बदहजमी को जोड़ती है। जीन को दोष देना है, अधिक वजन, कभी-कभी खराब शरीर मुद्रा। एक सुंदर चेहरा अंडाकार रखने के लिए क्या करें?

यदि प्रकृति ने आपको दूसरी दाढ़ी के साथ उपहार दिया है, तो अपने प्रियजनों पर एक नज़र डालें। यह अतिरिक्त वजन के साथ भी दिखाई दे सकता है। और इन दोनों मामलों में, छुटकारा पाना आसान नहीं है। वजन कम करना हमेशा मदद नहीं करता है। क्यों? चिन वसा कोशिकाएं बड़े समूह बनाती हैं। उन्हें रक्त के साथ खराब आपूर्ति की जाती है, क्योंकि वे रेशेदार ऊतक से घिरे होते हैं जो पर्याप्त रक्त वाहिकाओं को उनके माध्यम से गुजरने की अनुमति नहीं देते हैं। ऊतकों को अच्छी रक्त आपूर्ति वसा जलने की सुविधा देती है। जब आप अपने पूर्वजों से डबल चिन विरासत में लेते हैं, तो मामला और भी मुश्किल होता है। इसका मतलब है कि इन जगहों पर भूरे रंग की चर्बी जमा हो गई है (और अधिक वजन के मामले में पीले रंग की नहीं), जिसे जलाना बेहद मुश्किल है, क्योंकि इसका इस्तेमाल बारिश के दिनों में ऊर्जा को संग्रहित करने के लिए किया जाता है।

खराब शरीर मुद्रा एक दोहरी ठोड़ी के गठन को बढ़ावा देती है

दूसरी दाढ़ी के गठन का एक और कारण भी हो सकता है। यदि आप थूकते हैं और अपने सिर को अपने कंधों के खिलाफ दबाते हैं, तो आपकी गर्दन की मांसपेशियां लंगड़ जाती हैं, वसा कोशिकाएं बढ़ती हैं और एक दूसरी ठोड़ी दिखाई देती है। तो सीधे खड़े हो जाओ, अपनी बाहों को नीचे खींचें, अपने कंधे के ब्लेड को एक साथ लाने की कोशिश करें। अपने सिर को ऊंचा रखें, नीचे नहीं लटकाएं। यह आपकी सुंदरता के लिए अच्छा होगा और अतिरिक्त रूप से आपको ऊपरी रीढ़ में दर्द से बचाएगा। इसके अलावा, मोटे तकिये पर न सोएं, क्योंकि तब ठोड़ी छाती पर पड़ती है, मांसपेशियाँ सिकुड़ जाती हैं और ठुड्डी अपनी लोच खो देती है। एक फ्लैट क्रेयॉन या एक विशेष रोलर बेहतर होगा। और अत्यधिक धूप सेंकने से बचें, जो त्वचा की उम्र बढ़ने को बहुत तेज करता है: यह लोच के लिए जिम्मेदार कोलेजन फाइबर को नुकसान पहुंचाता है। यदि आप इन गलतियों को जोड़ते हैं, तो आप त्वचा को भी सुखाते हैं (जब आप केवल चेहरे पर, गर्दन से बचकर, मॉइस्चराइजिंग और फर्मिंग तैयारी लागू करते हैं), समय के साथ - रजोनिवृत्ति के क्षेत्र में, कभी-कभी 40 के बाद - इन क्षेत्रों में त्वचा गुरुत्वाकर्षण के बल को देने लगती है (यानी बस शिथिलता)। ।

सरल व्यायाम

चेहरे का एक अच्छा अंडाकार गर्दन और ठोड़ी की मांसपेशियों को कसने के लिए व्यायाम (और बहाल) करने में मदद करेगा। हर दिन कुछ मिनट के लिए अलग सेट करें।

• जोर से और स्पष्ट (अपना मुंह चौड़ा खोलना) ध्वनियों के अनुक्रम का उच्चारण करें: ए, ई, आई, ओ, यू।

• गर्दन को तना हुआ और फैला हुआ और ठुड्डी के साथ 2-3 मिनट के साथ धीरज रखें। धीरे-धीरे, आप इस अभ्यास को 5 मिनट तक बढ़ा सकते हैं।

• निचले जबड़े का विस्तार करें और, जैसा कि आप अपनी मांसपेशियों को अनुबंधित करते हैं, इसे दाएं और बाएं घुमाएं।

• घर के चारों ओर अपने सिर पर फ्लैट के साथ फ्लैट के साथ चलो।

• क्रीम लगाने के बाद, सख्ती से ठोड़ी को अपने हाथ के पीछे थपथपाएं या धीरे से चुटकी लें।

• तैरना मेंढक - इस शैली में आपको अपनी गर्दन को फैलाने की आवश्यकता होती है।

एक डबल चिन को कम करने और खत्म करने के लिए ब्यूटी सैलून में उपचार

आप Cosmecanique Lift 6 का उपयोग करके फेस लिफ्ट उपचार के लिए जा सकते हैं। यह एक मालिश है जो नालियों और चेहरे और गर्दन की मांसपेशियों को उत्तेजित करता है और त्वचा को कसता और चिकना करता है (लगभग PLN 200)। डबल चिन के उन्मूलन में सहायक एक और उपचार है थर्मो आरएफ फेशियल थर्मोप्लास्टी। यह रेडियो तरंगों की कार्रवाई का उपयोग करता है, कोलेजन फाइबर के पुनर्निर्माण को उत्तेजित करता है और चेहरे के अंडाकार में सुधार करता है। उपचार अतिरिक्त रूप से झुर्रियाँ और निशान (पीएलएन 400-600 के बारे में) को सुचारू करता है। ठोड़ी वसा बिस्तर को कम करने का एक और तरीका है एंडर्मोलॉजी। इसमें एयरटाइट चैंबर में रखे दो इलेक्ट्रॉनिक नियंत्रित रोलर्स से लैस एक उपकरण के साथ एक मालिश होती है। मालिश कोशिकाओं में वसा के टूटने को उत्तेजित करती है (लगभग PLN 65)।

इंजेक्शन लिपोलिसिस - एक उपचार जो प्रभावी रूप से डबल चिन को हटा देता है

यदि आपकी ठोड़ी प्रतिरोधी है और कुछ भी मदद नहीं करता है - तो आप इंजेक्शन लिपोलिसिस का विकल्प चुन सकते हैं। इसमें पतली सुइयों के उपयोग के साथ फॉस्फेटिडिलकोलाइन का इंजेक्शन लगाया जाता है। यह तरल लेसिथिन है, इसका उपयोग वसायुक्त एम्बोली के इलाज और रक्त वाहिकाओं में एथेरोस्क्लोरोटिक सजीले टुकड़े को भंग करने के लिए किया जाता है, और कई सालों तक अवांछित वसायुक्त ऊतक को हटाने के लिए भी किया जाता है। यह कैसे काम कर रहा है? जब वसा ऊतक में एक इंजेक्शन के रूप में दिया जाता है, तो फॉस्फेटिडिलकोलाइन वसा कोशिकाओं को तोड़ देता है। फिर, लिपोप्रोटीन के साथ, यह यकृत में ले जाया जाता है, जहां वसा टूट जाती है और शरीर से उत्सर्जित होती है। प्रक्रिया - मरहम के साथ संज्ञाहरण के लिए धन्यवाद और पतली सुई का उपयोग - दर्दनाक नहीं है। यदि पंखे विधि का उपयोग करके तैयारी प्रशासित की जाती है, तो एक इंजेक्शन पर्याप्त है, और कई (6-8) यदि समयनिष्ठ। उपचार के बाद, लालिमा, सूजन और मामूली चोट लग सकती है। प्रभाव धीरे-धीरे एक महीने के दौरान दिखाई देगा। कभी-कभी दो उपचार की आवश्यकता होती है। एक PLN 600 के बारे में लागत। गर्भनिरोधक गर्भावस्था, स्तनपान, इंजेक्शन स्थलों पर त्वचा संक्रमण, मिर्गी, तैयारी के अवयवों में से एक से एलर्जी, गंभीर गुर्दे और यकृत रोग, जमावट विकार है। प्रक्रिया एक प्रशिक्षित सौंदर्य चिकित्सा चिकित्सक द्वारा की जाती है। यह प्रभाव स्थायी है, क्योंकि लिपोलिसिस के लिए धन्यवाद कुछ वसा कोशिकाएं नष्ट हो जाती हैं (कोशिकाएं घटते समय केवल आकार में घट जाती हैं)। स्कैगिंग त्वचा का कोई खतरा नहीं है, क्योंकि वसा - और इसमें कुल मिलाकर बहुत कम है - धीरे-धीरे समाप्त हो जाता है।

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