मेरे पति और मैंने एक बच्चे के लिए प्रयास करना शुरू कर दिया, मैं लंबे समय से फोलिक एसिड ले रही हूं - एक दिन में 4 मिलीग्राम। इंटरनेट पर, मुझे पता चला कि एक महिला को 8 मिलीग्राम लेना चाहिए। यह वास्तव में कैसा है? मुझे कॉफी पीना बहुत पसंद है। क्या गर्भावस्था के दौरान यह पूरी तरह से मना है? क्या आप डिकैफ़िनेटेड कॉफ़ी पी सकते हैं? और 28 साल की उम्र में, क्या पहले बच्चे के लिए बहुत देर हो चुकी है?
फोलिक एसिड की अनुशंसित खुराक 40 एमसीजी / दिन है। बोझ इतिहास, संदिग्ध फोलिक एसिड की कमी, उच्च खुराक की आवश्यकता वाले रोगों और जुड़वां गर्भावस्था के मामले में उच्च खुराक की सिफारिश की जाती है। यदि आपको उच्च रक्तचाप या दिल की समस्या नहीं है, तो आप कॉफी पी सकते हैं, कॉफी को डिकैफ़िनेट किया जा सकता है, और गर्भवती होने में बहुत देर नहीं हुई है।
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बारबरा ग्रैचशोसेका
वारसॉ के मेडिकल विश्वविद्यालय में प्रसूति और स्त्री रोग विभाग में सहायक प्रोफेसर। मैं उल पर वारसा में निजी तौर पर स्वीकार करता हूं। Krasi Krasskiego 16 मीटर 50 (पंजीकरण हर दिन सुबह 8 से रात 8 बजे तक उपलब्ध है)।
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