संगरोध के दौरान त्वचा की देखभाल कैसे करें? त्वचा विशेषज्ञ सलाह देते हैं

क्या त्वचा को घर पर होने का अलगाव और प्रभाव महसूस होता है? क्या मुझे अब अपनी देखभाल बदलने की आवश्यकता है? अपने हाथों को कितनी बार धोना है और अत्यधिक शुष्क त्वचा की देखभाल कैसे करनी है। कई महिलाएं अब खुद से ये सवाल पूछ रही हैं। त्वचा विशेषज्ञ से इसके बारे में क्या कहना है पढ़ें।

कोरोनोवायरस का प्रकोप बहुत कुछ बदल गया है, जिसमें हमारी संवारने की आदतें भी शामिल हैं। जब तक ब्यूटी सैलून बंद हैं, तब तक हम घर पर ही अपनी त्वचा की देखभाल कर सकते हैं। और यह अक्सर आसान नहीं होता है, खासकर उन लोगों के लिए जिन्हें अपनी त्वचा की समस्या दैनिक आधार पर होती है। और अगर यह अब तक कोई समस्या नहीं हुई है, तो यह अब बदल सकती है।

संगरोध के दौरान त्वचा की देखभाल कैसे करें? इसकी खेती कैसे करें, क्या करें और क्या नहीं? और समय का उपयोग करने के लिए अब हमारे पास खुद की देखभाल करने के लिए और अधिक कैसे है? इन सभी सवालों का जवाब मैग्डेलेना enauczkowska, एमडी, Nivea ब्रांड के एक विशेषज्ञ द्वारा दिया गया है।

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क्या त्वचा में झाइयां महसूस होती हैं? संगरोध का समय हमें त्वचा के लिए सबसे कठिन समय में से एक में घर पर मिला। सर्दी और वसंत की सफलता इसके शुष्क, लगातार गर्म कमरे और बाहर कम हवा की नमी के प्रतिरोध का अंत है।

और एक महामारी के बिना, वर्ष के इस समय में त्वचा थका हुआ है - ग्रे, शुष्क और जलन के लिए अधिक प्रवण। अस्वाभाविक रूप से लंबे समय तक हमारे घरों में रहने के लिए, जिस पर हम इस समय बाध्य हैं, इन बीमारियों को बढ़ाता है। मेरी अधिकांश महिला मित्रों और रोगियों को उनकी अत्यधिक शुष्क, यहां तक ​​कि खुरदरी त्वचा की चिंता है।

सौभाग्य से, हम में से अधिकांश के पास अब दैनिक, व्यवस्थित देखभाल के लिए थोड़ा अधिक समय है। लेकिन यहां सावधान रहें - मॉडरेशन में और त्वचा के लिए उत्तेजनाओं की अधिकता के बिना!

क्या आपको दैनिक देखभाल को बदलने की आवश्यकता है? वर्ष के इस समय, घर पर हमारे बंद होने की परवाह किए बिना, त्वचा को ताजगी और ठोस पोषण की आवश्यकता होती है। इसलिए मैं अत्यधिक व्यवस्थित चेहरे के छीलने की सलाह देता हूं

और शरीर और व्यवस्थित क्रीमिंग। कितनी बार और किस सौंदर्य प्रसाधन के साथ? हम हमेशा एक उत्पाद के साथ छिलके बनाते हैं जो हमारी त्वचा के प्रकार के लिए अभिप्रेत है। सूखी चेहरे की त्वचा अब जलन से ग्रस्त है, यही वजह है कि इसे अच्छी तरह से चुनना इतना महत्वपूर्ण है। यह एक अच्छी तरह से ज्ञात कॉस्मेटिक बनाने के लिए एक अच्छा विचार है और इसे अक्सर बदलने से बचने की कोशिश करें। वही बॉडी स्क्रब के लिए जाता है।

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इसके अलावा क्रीम और बॉडी लोशन ऐसे होने चाहिए जो हम जानते हैं। त्वचा आमतौर पर सौंदर्य प्रसाधनों के बदलाव को पसंद नहीं करती है, और मुश्किल समय में नए उत्पादों के लिए अलग तरह से प्रतिक्रिया कर सकती है। इसलिए, यदि आपको समाचार और परीक्षण पसंद हैं, तो इसे अब विशेष रूप से सावधानी से करें (जैसे कि आपके कान के पीछे या आपके अग्र भाग पर कॉस्मेटिक का परीक्षण करें)।

इसके अलावा, यदि आप एक होम स्पा लेना चाहते हैं, तो उन ब्रांडों के सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करने का प्रयास करें जिन्हें आपने पहले ही विश्वास प्राप्त कर लिया है। हालांकि, याद रखें कि त्वचा को अतिरिक्त सौंदर्य प्रसाधन पसंद नहीं है, इसलिए निर्माता की सिफारिशों के अनुसार सभी मास्क और मास्क का उपयोग करें। इस मामले में, कहावत "सिर (त्वचा) अतिरिक्त से दर्द होता है" पूरी तरह से काम करता है।

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कितनी बार धोना है? कोरोनवायरस के लगातार खतरे की स्थिति में, हमें अपने हाथों को अधिक बार धोना चाहिए। यह अनिवार्य और स्व-स्पष्ट है। अपने चेहरे और शरीर को धोने के बारे में क्या। क्या आप उन्हें अधिक बार और अधिक गहनता से धोते हैं?

हम अपना चेहरा जितनी बार धोते हैं, उतनी बार करते हैं, और शायद यह भी, जो शायद आपको आश्चर्यचकित करेगा, कम बार। क्यों? हम में से ज्यादातर इस समय मेकअप नहीं करते हैं, इसलिए मेकअप हटाने की पूरी रस्म को खत्म कर दिया जाता है (काजू .. यह त्वचा के लिए एक बहुत बड़ी राहत है!)।

तो यह सुबह और शाम को धीरे से अपना चेहरा धोने के लिए पर्याप्त है। यह आपके चेहरे को धोने के लायक भी है जब हम लोगों के एक बड़े समूह के साथ संपर्क किया है, जैसे कि एक बड़े स्टोर में खरीदारी के बाद। इसी तरह शरीर को धोने के साथ। अगर हम वायरस एक्सपोज़र के प्रत्यक्ष क्षेत्र में काम नहीं करते हैं (उदाहरण के लिए अस्पताल, बड़े स्टोर आदि में), तो यह आवश्यक नहीं है कि पूरे शरीर को धोना हमारी दैनिक आदत है।

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याद रखें कि लगातार धोना, विशेष रूप से कठोर पानी और डिटर्जेंट के साथ, त्वचा के लिए अच्छा नहीं है। यह इसके प्राकृतिक सुरक्षात्मक अवरोध से वंचित करता है, जैसे: पानी-लिपिड कोट, उचित पीएच और शारीरिक बैक्टीरियल वनस्पतियां।

अपने हाथों की देखभाल कैसे करें? बेशक, अन्य सिफारिशें हाथ धोने पर लागू होती हैं। हम उन्हें जितनी बार महसूस करते हैं हम उन्हें धोते हैं। और यहां यह ध्यान देने योग्य है कि हम क्या करते हैं। मैं आपके हाथों को धोने के लिए ऐसे साबुन या जैल का उपयोग करने की सलाह देता हूं, जिसके बाद आपको अपने हाथों को कसने या जलाने की भावना महसूस नहीं होती है।

हालांकि, अगर ऐसे लक्षण दिखाई देते हैं, तो यह संवेदनशील और यहां तक ​​कि एटोपिक खाल के लिए उत्पादों को प्राप्त करने के लायक है।

बार-बार हाथ कीटाणुशोधन भी अनिवार्य है। और यह त्वचा पर भारी बोझ डालता है। कीटाणुनाशक या जीवाणुरोधी जैल में निहित शराब, आमतौर पर उच्च एकाग्रता में, न केवल संभावित सूक्ष्मजीवों को हटा देता है, बल्कि दुर्भाग्य से सुरक्षात्मक जल-लिपिड कोट को भी नष्ट कर देता है।

इसलिए हाथों पर क्रीम लगाना हमारा दैनिक अनुष्ठान बन जाना चाहिए। यदि कोई दिन के दौरान इसे करना पसंद नहीं करता है, तो बिस्तर पर जाने से पहले अपने हाथों को क्रीम लगाना अनिवार्य है।

लगातार हाथ धोने और कीटाणुशोधन का दायित्व आने वाले कई महीनों तक हमारे साथ रहेगा। इसलिए, हमें इस क्षेत्र की त्वचा की देखभाल पर सबसे अधिक ध्यान देना चाहिए।

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सुरक्षात्मक मास्क के तहत त्वचा की देखभाल कैसे करें? मास्क द्वारा कवर चेहरे की त्वचा का हिस्सा भी बेहद कठिन समय का सामना करेगा। यह उम्मीद की जाती है कि मुखौटे हमारे "संगठन" का एक अभिन्न अंग बन जाएंगे, और मुंह और नाक के आसपास की त्वचा अस्थायी समस्याओं के अधीन हो सकती है।

बढ़ती आर्द्रता, हवा की कमी और सूरज की पहुंच जीवाणु वनस्पति या त्वचा के पीएच की संरचना को बदल सकती है। नाक और मुंह क्षेत्र (तथाकथित नासोलैबियल सिलवटों के बीच) परिवर्तन के लिए अतिसंवेदनशील क्षेत्र है।

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यहां अक्सर जलन होती है, और चरम स्थितियों में, तथाकथित पेरियोरल इन्फ्लेमेशन (यह बीमारी कॉस्मेटिक्स के लगातार बदलाव से भी उत्तेजित होती है)। इसलिए, हमें सावधानी और संयम के साथ इस क्षेत्र का भी विशेष ध्यान रखना चाहिए। कोमल, असीम धुलाई और एक अच्छा, सिद्ध क्रीम पर्याप्त रूप से इसकी रक्षा करना चाहिए।

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