कब्ज के मामले में मुझे कब तक फाइबर लेना चाहिए?
आंतों को फाइबर "स्थायी रूप से" की आवश्यकता होती है। यह प्रत्येक व्यक्ति के दैनिक आहार में शामिल है, केवल अलग-अलग मात्रा में। कब्ज से पीड़ित लोगों में, यह बहुत अधिक होना चाहिए - लगभग 30 ग्राम / दिन। यह निर्धारित करना असंभव है कि आपको कब्ज में फाइबर की बढ़ी हुई आपूर्ति का उपयोग कब तक करना चाहिए, क्योंकि तथाकथित "आलसी" आंत एक प्रकार का "सौंदर्य" है, जो जीवन के लिए है।
याद रखें कि हमारे विशेषज्ञ का उत्तर जानकारीपूर्ण है और डॉक्टर की यात्रा को प्रतिस्थापित नहीं करेगा।
जोलंटा मोदर्कआंतरिक रोगों में विशेषज्ञता के अलावा, वह पेशेवर वजन घटाने का भी काम करता है, वह डैमियाना मेडिकल सेंटर और पियासेकोनो (14 किलीसोकेगो स्ट्रीट) में "Cajajkowscy" पॉलीक्लिनिक में काम करता है।
