गर्भावस्था के दौरान और बच्चे के जन्म के बाद खिंचाव के निशान से कैसे निपटें?

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मैं 34 वीं टीसी में हूं। मेरी जांघों पर भयानक खिंचाव के निशान हैं, घुटनों तक और बछड़ों तक भी। उन्हें कैसे तरल करना है? यदि मैं अपना वजन कम करता हूं, तो क्या वे गायब हो जाएंगे? मैंने 20 किग्रा प्राप्त किया। गर्भावस्था के दौरान, मैं केवल उचित त्वचा मॉइस्चराइजिंग का सुझाव देता हूं जिसमें इमोलिएंट्स (उपलब्ध उपलब्ध) होते हैं