मेरी 10 वर्षीय बेटी अक्सर कहती है "मैं बेवकूफ हूं", "कोई भी मुझे पसंद नहीं करता है", "हर कोई मुझ पर हँसेगा"। वह प्रतिभाशाली है और अच्छी तरह से पढ़ाई करती है। वह एक छोटा कुत्ता रहा है जब से वह छोटा था, उसके पास मूड और जीवाश्म हैं जो वास्तविकता में नहीं पाया जा सकता है (बिना किसी वास्तविक कारण के)। हमने शैशवावस्था में भयानक शूल में इसके कारणों को देखा। वह महत्वाकांक्षी है, लेकिन थोड़ा आलसी भी है। उसके पास बहुत सारी समस्याएं हैं और शिकायतों और शिकायतों की लगातार अद्यतन सूची है। वह बहुत अच्छा दिल है, संवेदनशील और सहानुभूतिपूर्ण है। वह थोड़ी मोटी है और अपनी उपस्थिति को स्वीकार नहीं करती है; एक बड़ी योग्यता है, और खुद से लड़ने की कोशिश करता है। वह खुली है - बहुत कुछ और वह स्वेच्छा से अपनी कक्षा, समस्याओं और खुद के बारे में बात करती है। मुझे लगता है वह दुखी है। मैं वास्तव में मैरी को बहुत गले लगाने, गर्मी और सौहार्द दिखाने की कोशिश करता हूं, उसे सांत्वना देता हूं। मैं उसकी मदद करना पसंद करूंगा। अपने व्यवहार में कुछ करने के लिए बच्चे को इस स्थिति में लाना। कृपया मदद कीजिए। शायद कुछ अच्छी किताबों की जानकारी। हम एक छोटे शहर में रहते हैं। मेरी अभी भी एक 8 साल की बेटी है - खुश और हंसमुख और एक 4 महीने की बच्ची - भी ज़िंदगी से खुश दिख रही है :)।
हैलो! यह कुछ "अभिशाप" होना चाहिए! बेशक मैं थोड़ा मज़ाक कर रहा हूँ लेकिन ... इसमें कुछ सच्चाई है। मुझे पता है कि मैं किस बारे में बात कर रहा हूं, क्योंकि मेरे घर में "बच्चों का पैटर्न" बहुत समान है। और किशोर लड़कियों के साथ "खुशियाँ" समान रूप से। इसके अलावा अनिया - माँ का सिर! हो सकता है कि आपकी बेटी का चरित्र ऐसा हो कि वह शिकायत करना, रोना और शिकायत करना पसंद करती हो। आपको वहां रहना है, सुनना है, लेकिन इसकी पुष्टि नहीं करनी है। आप ऐसा कैसे कर सकते हैं, और काफी अनजाने में? ठीक है, बस इसके बारे में बहुत अधिक चिंता करने से, इसे बहुत अधिक वजन देने से, "कराहना" के क्षणों में उसे निरंतर सहायता और रुचि प्रदान करता है। सुनो? हाँ। अपने सिर को ध्यान से हिलाएं? हाँ। और ... उसे एक अन्य गतिविधि में शामिल करें। सबसे अच्छा वह जो अच्छा करता है और उसके बारे में अच्छा महसूस करता है। या उसे कुछ नया सिखाना, उसकी किसी चीज में दिलचस्पी लेना। यह कुछ भी ब्रह्मांडीय होना जरूरी नहीं है। यह हो सकता है, उदाहरण के लिए, एक बच्चा बदलना या गाजर काटना। यह सच है कि एक "निवारक" राजकुमारी को बहुत अधिक ध्यान देने की आवश्यकता है। लेकिन उसे दूसरे तरीके से पाने की कोशिश करें। दुर्भाग्य से, ये पहली राजकुमारियां भी बदतर हैं, क्योंकि उनके माता-पिता उनसे सब कुछ सीखते हैं। लेकिन यह अक्सर उनके लिए अच्छा होता है। आपको यह भी विचार करना चाहिए कि आप कैसे संवाद करते हैं। बच्चे, विशेषकर किशोर, अतिशयोक्ति के शिकार होते हैं। उनके लिए, कोई हर कोई है, कभी-कभी यह हमेशा के लिए, या कभी भी, और इसी तरह। क्या आप या आपके पति इस भाषा का उपयोग नहीं करते हैं? इस पर ध्यान दें (जैसे जब आप कुछ गलत होने पर हमेशा रोते हैं)। इसे पूरा दिखाने की कोशिश करें कि यह किस बारे में बात कर रहा है। मैं आपको मार्टिन सेलिगमैन की पुस्तक के बारे में अधिक से अधिक सलाह देता हूं, और निश्चित रूप से "यू कैन लर्न ऑप्टिमिज्म" शीर्षक से। यह आगे पढ़ने के लिए शुरुआती बिंदु भी होगा। वैसे तो एक माँ के लिए यह कभी आसान नहीं होता, लेकिन तीनों की माँ लगभग हर रोज़ की हीरोइन होती हैं! याद रखें कि मतभेदों को बिल्कुल भी खतरा नहीं होना चाहिए। या आप इसे सही बनाने के लिए बहुत कोशिश कर रहे हैं? बच्चे अक्सर असंतुष्ट होते हैं और हम माता-पिता हमेशा सब कुछ अपने ऊपर नहीं ले सकते हैं और हर चीज के लिए जिम्मेदार महसूस करते हैं। कभी-कभी आपको "बेल्ट" कहना पड़ता है, वैसे भी शांत रहें और मुस्कुराएं।
याद रखें कि हमारे विशेषज्ञ का उत्तर जानकारीपूर्ण है और डॉक्टर की यात्रा को प्रतिस्थापित नहीं करेगा।
तातियाना ओस्ताज़सुस्का-मोसाकवह एक नैदानिक स्वास्थ्य मनोवैज्ञानिक है।
उन्होंने वारसा विश्वविद्यालय में मनोविज्ञान के संकाय से स्नातक किया।
वह हमेशा तनाव के मुद्दे और मानव कामकाज पर इसके प्रभाव के बारे में विशेष रूप से दिलचस्पी लेती रही है।
वह अपने ज्ञान और अनुभव का उपयोग psycholog.com.pl और फर्टेमेडिका फर्टिलिटी सेंटर में करता है।
उन्होंने विश्व प्रसिद्ध प्रोफेसर एम्मा गोंनिकमैन के साथ एकीकृत चिकित्सा में एक कोर्स पूरा किया।
