रात में सीबम उत्पादन को कैसे मापें?

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मैं 20 साल का हूं और रात में अत्यधिक सीबम उत्पादन से जूझ रहा हूं। हर बार जब मैं उठता हूं, तो मेरा चेहरा बहुत चमकता है और सीबम की एक मोटी सतह होती है। मुझे लगता है कि यह मेरे भरे हुए छिद्रों को प्रभावित करता है। दिन के दौरान, मैं उसकी अच्छी तरह से देखभाल करता हूं, हल्के जेल का उपयोग करता हूं