आपकी त्वचा आपको विश्वासपूर्वक काम करती है - यह बाहरी वातावरण, सूरज, ठंड और कीटाणुओं के प्रभाव से बचाता है। आपके पास इसका 1.5-2 एम 2 है। आप उसका ख्याल रखें और उसका पालन पोषण करें। लेकिन क्या आप जानते हैं कि त्वचा किस चीज से बनी होती है।
त्वचा तीन परतों से बनी होती है:
- छल्ली
- डर्मिस
- चमड़े के नीचे ऊतक
एपिडर्मिस में कई परतें होती हैं। सबसे गहरे (बेसल) में, युवा एपिडर्मल कोशिकाएं (केराटिनोसाइट्स) बनती हैं, जो परिपक्व होने पर ऊपर की ओर धकेल दी जाती हैं। वे स्ट्रेटम कॉर्नियम, यानी मृत कोशिकाओं का स्तर बन जाते हैं, और धीरे-धीरे एक्सफोलिएट करते हैं (हम प्रतिदिन एपिडर्मिस का 0.5-1.5 ग्राम बहाते हैं)। बेसल परत में वर्णक कोशिकाएं (मेलानोसाइट्स) भी होती हैं जो जटिलता का निर्धारण करती हैं और सूर्य से सुरक्षा प्रदान करती हैं। एपिडर्मिस में लैंगरहैंस कोशिकाएं होती हैं जो प्रतिरक्षा रक्षा और मर्केल कोशिकाओं के लिए जिम्मेदार होती हैं - परिवर्तित केराटिनोसाइट्स।
डर्मिस संयोजी ऊतक से बना होता है, जिसमें क्षैतिज कोलेजन फाइबर और ऊर्ध्वाधर इलास्टिन होते हैं - वे म्यूकोपॉलीसेकेराइड्स द्वारा गठित अनाकार द्रव्यमान में निलंबित मेष बनाते हैं, जिसके परिणामस्वरूप त्वचा की लोच और दृढ़ता होती है। वहाँ कई वसामय और पसीने की ग्रंथियों, बाल कूप, लसीका और रक्त वाहिकाओं, रिसेप्टर्स और तंत्रिका तंत्र के फाइबर हैं। यह परत, विशेष रूप से इसमें शामिल हयालूरोनिक एसिड, पानी को दृढ़ता से बांधता है (एक युवा व्यक्ति में 70%) और इसे एपिडर्मिस की ओर बढ़ना मुश्किल बनाता है।
चमड़े के नीचे का ऊतक एक अनियमित संरचना बनाने वाले प्रोटीन (कोलेजन) फाइबर से बना होता है। उनके बीच लोबूल में वसा कोशिकाएं होती हैं - वे वसा के भंडारण और कुछ हार्मोन के चयापचय के लिए जिम्मेदार होती हैं। चमड़े के नीचे के ऊतक को विकृत और अत्यधिक संवहनी बनाया जाता है। शरीर (मुंह, नाक, जननांगों) के प्राकृतिक छिद्रों के आसपास के क्षेत्र में, त्वचा संबंधित प्रणालियों (पाचन, श्वसन, मूत्र, प्रजनन) के म्यूकोसा में गुजरती है। इसकी थोड़ी अलग संरचना, कई रक्त और लसीका वाहिकाएं और कई रिसेप्टर्स हैं क्योंकि यह शरीर के आंतरिक भाग के साथ बाहरी वातावरण को जोड़ता है।
एक आदमी का मामला। पुरुषों की त्वचा महिलाओं की त्वचा से अलग होती है। यह लगभग 16 प्रतिशत है। अधिक मोटा, अधिक वसायुक्त (पुरुष सेक्स हार्मोन सीबम का उत्पादन बढ़ाता है)। इसका एक उच्च अम्लता स्तर भी है - इसका पीएच 4.5-5.5 की सीमा में है। इसके अलावा, इसमें अधिक कोलेजन है और अधिक लोचदार है। यह अधिक धीरे-धीरे सूख जाता है और लंगड़ा जाता है। वह महिलाओं के रूप में तेजी से उम्र नहीं है। हालांकि, पुरुष अपनी त्वचा और इसकी उचित देखभाल के लिए बहुत कम समय देते हैं - वे साबुन से अपना चेहरा धोते हैं, मॉइस्चराइजिंग क्रीम का उपयोग नहीं करते हैं, छीलने और मास्क लगाने का उल्लेख नहीं करते हैं। यह एक गलती है। उपेक्षा का परिणाम गहरी झुर्रियाँ और फुंसी हैं।
पुरुषों के लिए सलाह: शेविंग के बाद, जलन को शांत करने के लिए मॉइस्चराइजिंग क्रीम या लोशन लगाएं और त्वचा को फिर से बनाएं। जब आप धूप में दिन बिताने जा रहे हों, तो अपने चेहरे और शरीर पर UVA और UVB किरणों से बचाने के लिए फिल्टर वाली क्रीम लगाना न भूलें। बिस्तर पर जाने से पहले, एक मॉइस्चराइजिंग क्रीम लागू करें जो एपिडर्मिस को कवर करने वाले लिपिड कोट को बहाल करेगा। हफ्ते में एक बार पील करें और फिर मास्क लगाएं। ये सरल उपचार आपकी त्वचा को कई वर्षों तक अच्छी स्थिति में रखेंगे।
मासिक "Zdrowie"
