निवारक परीक्षाएं - हम उनसे क्यों बचते हैं?

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पूर्ण फेफड़े पर गाना आपको बेहतर सांस लेने में मदद करता है
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स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए निवारक परीक्षाओं का उपयोग किया जाता है। और यह हम में से प्रत्येक के लिए बहुत महत्वपूर्ण है, कम से कम यही हम सर्वेक्षणों में घोषित करते हैं। जहां तक ​​संभव हो फिट रहने के लिए क्या करें? विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि आप अपना आहार बदलें, शारीरिक गतिविधि बढ़ाएं